КОГДА РАБОТА ПРИНОСИТ РАДОСТЬ

Большинство из нас проводят, по крайней мере треть жизни и почти все часы бодрствования, за работой. Работа, которую мы выбираем, окружа­ющая нас среда, физические, эмоцио­нальные и духовные требования, кото­рые налагаются на нас в этой ситуации, определенно серьезно влияют на внут­ренний баланс дош — что непосред­ственно отражается на нашей внешнос­ти и самочувствии.

Люди выбирают ту или иную работу из-за личной заинтересованности, ин­дивидуальных наклонностей, наслед­ственных способностей или комбина­ции каких-либо из этих аспектов. Большую роль в этом выборе играютти- пы их конституции. Как и в случае с лю­бым другим выбором, это необязатель­но самое лучшее средство для баланса дош, но может быть очень полезным. Приносит вам радость ваша работа или нет, зависит от знания того, как удов­летворять естественные потребности и желания без нарушения баланса орга­низма. Простое знание того, как управ­лять собой, поможет вам достичь того, чего вы желаете.

Для каждого типа конституции суще­ствует свой стиль работы, — естествен­ный и приносящий удовлетворение. Однако без умелого управления естест­венными тенденциями в работе они мо­гут выйти из-под контроля и, в конеч­ном счете, стать разрушающими для тела и ума. Когда энергии становится все меньше и баланс нарушается, тело и ум сильно страдают. В этом случае ста­новится все труднее и труднее поддер­живать красоту. Поэтому давайте изу­чим склонности каждого типа конституции, а также то, как лучше все­го сохранять энергию на работе.

Людей вата-типа привлекает интерес­ная, непредсказуемая, интенсивная, разнообразная и творческая работа, ко­торая предполагает поездки, впечатле­ния и условия, при которых они могут взаимодействовать с разными людьми, идеями, настроениями и впечатления­ми. Избыток таких факторов возбужда­ет вату и со временем приведет к ее дисбалансу. Условия и обстоятельства, имеющие отрицательное воздействие на людей вата-типа,- это холод, сквоз­няки, пыль, шум, суета, а также боль­шое число электронных стимулов и про­водов, таких как компьютеры, копировальные машины, телефонные линии, флюоресцирующий свет и т.п.

Выбор работы, возбуждающей вату не проблема, если вы готовы уделять достаточное время на восстановление баланса дош. Если же вы чувствуете, что у вас нет на это времени, ваше тело са­мо потребует от вас принять какое-либо решение, когда наступят продолжи­тельные болезни.

Чтобы поддерживать баланс ваты, следует:

•  Разработать гибкий график.

•  Сменять периоды интенсивной ра­боты периодами отдыха и расслабле­ния.

•  Периодически делать массаж с ис­пользованием эфирных масел, успока­ивающих вату.

•  Как можно чаще устраивать прогул­ки в тихом парке или за городом.

•  Одеваться тепло и удобно.

•  Носить ушные затычки, если вы ра­ботаете в обстановке чрезмерного шу­ма.

•  Регулярно питаться.

•  По возможности рано ложиться спать.

•  Избегать принятия решений в пери­оды активности ваты, т.е. рано утром или вечером. По возможности не пла­нируйте важные встречи в эти часы, так как это не самое благоприятное для вас время суток.

•  Избегать ненужных поездок. Если вам все-таки необходимо отправиться в поездку, попытайтесь включить в нее какую-нибудь приятную деятельность или сделайте это сразу по возвраще­нии.

•  Поручать часть работы своим по­мощникам и стараться не брать работу на дом.

•  Избегать стремления менять работу в поисках разнообразия.

Люди питта-типа практичны, предпо­читают работать с конкретными веща­ми, такими как числа, графики, произ­водство чего-либо, купля-продажа того, к чему они неравнодушны, риско­вать и иметь возможности для нововве­дений и соревнований. Будучи лидера­ми в любой области, они всегда должны помнить о своих непреодоли­мых влечениях. Чтобы сохранять ба­ланс, людям питта-типа следует:

•  Стремиться быть менее напряжен­ными и целеустремленными в работе.

· Создать себе сильную команду для помощи, чтобы не перенапрягаться, пы­таясь все сделать самостоятельно.

•     По возможности работать в собственном бизнесе.

•  Контролировать свой гнев и раздра­жение, когда вы сталкиваетесь с заде­ржками и некомпетентностью.

•  Избегать контактов с химикатами.

•  Избегать работы на сильной жаре, ярком солнце или другом интенсивном свете в течение долгого времени.

•  Избегать бизнес-ланчей, а питаться полноценно, так как, когда вы голодны, ваш ум не способен изобрести что-нибудь стоящее.

•  Стремиться к спокойной жизни и ат­мосфере любви в кругу семьи или друзей.

•  Регулярно посещать оздоровитель­ный клуб, чтобы снимать стрессы.

•  Медитировать, чтобы расширить жизненное пространство.

•  Практиковать техники расслабле­ния, чтобы активность вашего ума не перенапрягала тело тяжелой работой.

•  Принимать холодный душ.

Постоянная, устойчивая, добросове­стная, любящая натура капхи посвящает себя работе администратора, портье, бухгалтера, воспитателя и других про­фессий, требующих внимания и заботы. Их не смущает рутина и повторяющиеся задания. Их природная жизненная энергия и постоянство делают из них на­дежных членов рабочей команды. Что­бы поддержать баланс, людям капха- типа следует:

•  Внести в свою рабочую жизнь дух соревнования, избегать однообразия.

•  Быть физически активными, напри­мер, совершать прогулки после обеда. Физическая нагрузка и свежий воздух повысят активность капхи во второй по­ловине дня.

•  Не есть много в обед. Не есть выпеч­ки и сладостей в перерывах на кофе.

•  Пользоваться своей хорошей па­мятью. Постоянно изучать что-то новое, независимо от того, относится это к ра­боте или нет. Это поможет двигаться вверх по карьерной лестнице.

•  Ставить себе цели. При необходи­мой концентрации люди капха-типа мо­гут без особого труда двигаться вверх и даже сделать состояние.

•  Быть искренними со своей духовной натурой, но не слишком вовлекаться в проблемы других.

КОГДА РАБОТА ПРИНОСИТ РАДОСТЬ