Широдхара
Широдхара (Shirpdhara)
Описание процедуры
Широдхара (Shirodhara), санск. Ширах-голова, дхара-поток)- это уникальная аюрведическая процедура, которая возносит вас в то состояние, что называется трансом. Поток приятных ощущений покрывает все ваше тело, вы расслабляетесь как физически, так и духовно. Сама процедура представляет собой процесс, при котором теплое масло льют тонкой струей на ваш лоб в течение длительного времени.
Показания к процедуре Широдхара
Головные боли и мигрень, умственное перенапряжение и ослабление памяти, бессонница и повышенное давление. Скорое облысение и поседение, проблемы кожи головы, перхоть, проблемы щитовидной железы и сердечно-сосудистые болезни.
Эффекты
Достигается полное умиротворение и расслабление, устраняются все мимические зажимы, смягчается кожа лица, улучшается сон и повышается общее состояние организма.
Противопоказания
Жар, синусит, простуда, грипп или любой другой вид воспалительных и инфекционных заболеваний.
Препараты, необходимые для проведения процедуры Широдхара
Массажное масло для мини-абьянги -150-200мл: Маханараяна — тоник для мужчин; Коттамчуккади – мышцы, снятие отеков и растяжений; Дханвантарам – улучшает состояние костей, восполняет недостаток кальция; Муривенна – травмы костей и связок; Карпуради – незаменим для суставов; Сахачаради – для ног, устраняет венозы и «звездочки»; Баласвагандхади – тоник для женщин; Шудхабала – сильные мышцы и нормализация веса; Масла для головы (Брами – глубокая релаксация, Нилибригади – для роста и питания волос, Калиндхи – против седины, Дандрофф – от перхоти); Травяная смесь Дасамула для паровой бани — 50г; Порошок для мытья головы и волос Тали Поди — 50г; Травяной порошок для мытья тела Снана Чурнам или Мыло аюрведическое.
Рекомендуемая периодичность
Желательно проводить курсом в 7 или 14 дней
Последовательность выполнения процедуры
Подогреть масло на паровой бане
1. Абьянга в течение 15 мин.
2. Тело пациента (кроме головы) можно накрыть полотенцем, простыней
3. Глаза накрываются влажной повязкой
4. Перед началом процедуры необходимо проинформировать пациента о ее сути
5. Пациент лежит на спине и полностью расслаблен
6. Проливание на лоб теплого масла. Процедура сопровождается спокойной музыкой/мантрами, без посторонних шумов, а также тусклым светом.
7. Паровая баня с травяным составом Дасамула в течение 15-20 мин
8. Травяной порошок Тали Поди развести водой и нанести на голову в виде маски
9. Смыть в душе травяным порошком Снана Чурнам или Аюрведическим мылом
10. Наилучшее время для проведения процедуры 7-10 ч утра и 15,30-17 ч.
