Классический массаж

Классический массаж

Классический массаж​Классический массаж рекомендуется при высокой физической и умственной нагрузке, при малоподвижном образе жизни. Массаж улучшит кровообращение и кровоснабжение, поможет снять напряжение и головную боль, расслабит уставшие  мышцы, избавит от бессонницы и уберет отеки, снимет стресс и улучшит работоспособность. Вы ощутите улучшение состояния кожи и повышение эластичности мышц.

Классический массажКлассический массаж тонизирует и успокаивает одновременно. Рекомендован в периоды повышенных умственных и физических нагрузок, после перенесенных болезней, в весеннее время в качестве общеукрепляющей процедуры.  Классический   массаж  – распространенный в России вид массажа, способствующий профилактике и лечению различных недугов, как физических, так и психических, укреплению опорно-двигательной системы и нормализации работы внутренних органов. За один сеанс его применяют как на все тело, так и локально. В последнем случае – это области спины, шеи и головы.

Запись на массаж производится по телефону: +7-927-246-76-32 Алексей

  • Стоимость классического массажа на всё тело — 1500 руб.
  • Массаж спины 30-40 минут – 600
  • Массаж шеи 30 минут – 400
  • Массаж ног полностью 30 минут – 600
  • Массаж головы 30 минут – 400
  • Массаж лица 20 минут – 300

Классический массажКлассический   массаж  часто называют базовым, хотя это очень спорный момент, учитывая то, что многие массажные техники гораздо древнее и в некоторых случаях более действенны. Именно на его основе возникло множество разновидностей массажа от арома до антицеллюлитного. 

При классическом массаже воспринимаемые со стороны рецепторов кожного покрова и мышц внешние раздражения передаются в ЦНС. Поток импульсов повышает тонус нервной системы или, наоборот, оказывает на нее расслабляющее воздействие (это зависит от применения конкретной техники), что положительно влияет  на функционирование жизненно важных систем. Применение массажных масел, содержащих определенный набор активных компонентов натурального происхождения, помогает достичь конкретных целей: релаксации или повышения тонуса.

Особенность — от всех существующих видов массажей  тела,  классический   массаж  отличается в первую очередь интенсивностью, ведь здесь в основном зависит именно от этого.

Классический массажКлассический массаж во всем мире называют русским, так как его основы были заложены российскими врачами в девятнадцатом веке. Данная процедура не потеряла своей актуальности и в наше время. В эпоху малоподвижного образа жизни общий классический массаж становится едва ли не самым популярным средством от гиподинамии. Он защищает от стресса и позволяет войти в состояние естественного глубокого расслабления, усиливает тонус мышц и улучшает кровообращение. Улучшая обменные процессы в организме и расщепляя пожкожные жиры, ручной массаж интенсивно выводит шлаки. Также классический массаж поможет облегчить состояние при болезнях органов пищеварения и нервной системы, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нарушениях опорно-двигательного аппарата. Классический массаж ускоряет восстановительный процесс после травм, а также при высокой физической и умственной нагрузке.

Классический массажПоказания

  • Боли в суставах и мышечном аппарате
  • отеки
  • проблемы с функционированием половой системы
  • травмы
  • операционные швы
  • хроническая усталость
  • депрессия

 

  • заболевания, связанные с появлением очагов застоя;
  • проблемы с мышцами: повышенная утомляемость, миозиты, миалгии,  травмы, воспалительные процессы);
  • воспаления в суставах;
  • головные боли;
  • болевые ощущения, обусловленные дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков и позвонков при остеохондрозе;
  • радикулит;
  • последствия растяжения сухожилий, связок, мышц;
  • реабилитационный период после переломов;
  • функциональные расстройства, развившиеся вследствие вывиха и перелома (тугоподвижность суставов, рубцовые сращения тканей, мышечные изменения);
  • острая и подострая стадия артритов;
  • стадия обострения невритов и невралгий;
  • параличи (спастические и вялые);
  • хронический гастрит;
  • снижение моторики толстого кишечника;
  • язвенная болезнь;
  • гипертоническая болезнь;
  • гипотония;
  • стенокардия;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • период реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда;
  • бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • пневмония;
  • гинекологические заболевания;
  • заболевания органов мочеполовой системы;
  • обменные нарушения;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • переутомление.

Классический массажПротивопоказания

  • Острые воспалительные процессы
  • острые лихорадочные состояния
  • заболевания кожи (инфекция, грибок)
  • заболевания крови
  • склонность к кровотечениям
  • гнойные процессы
  • гангрена
  • тромбоз
  • варикоз
  • трофические язвы
  • тромбофлебит (изменения температуры вен, болезненность, уплотнения)
  • воспаление лимфатической системы
  • активная форма туберкулеза
  • ВИЧ заболевания
  • остеомиелит
  • опухлости и новообразования различного происхождения 
  • сильные боли после травм
  • боли неизвестного происхождения при ощупывании живота
  • психические заболевания
  • недостаточность кровообращения
  • тошнота, рвота
  • легочная, сердечная, почечная недостаточность

Влияние на организм

Классический массажКлассический   массаж  положительно влияет на общее состояние организма, повышает тонус мышц, восстанавливает их функционирование, улучшает работу лимфатической системы, нормализует кровообращение, укрепляет суставы и связки, повышает умственную способность. Он помогает снять физическую и психологическую усталость, а также стресс и депрессию. Благодаря массажу улучшается цвет и эластичность кожи, повышается иммунитет, поднимается настроение. 

Количество сеансов — обычно курс  классического   массажа  составляет 10 процедур

Запись на массаж производится по телефону: +7-927-246-76-32 Алексей

Классический массаж

Как проводится классический массаж?

Классический массаж обычно начинается с  мягких и легких движений с постепенным увеличением силы воздействия. В конце движения снова становятся мягкими, расслабляющими. Количество повторов определяется в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста, пола, состояния здоровья. Некоторые приемы повторяют 4-5 раз, другие – меньше.

  • Массаж рук производят от кистей к локтевым суставам, оттуда – по направлению к подмышечным впадинам.
  • Ноги массируют от стоп до коленей и от коленного сустава к области паха.
  • Движения в тазовой, поясничной и крестцовой областях направлены к паховым лимфатическим узлам.
  • Массаж спины проводится от крестца к шее, а по боковым поверхностям спины – до подмышечных впадин.
  • Шея прорабатывается от линии волос к подключичным узлам.
  • Массаж грудной клетки осуществляется от грудины в направлении подмышечных впадин (узлов).
  • Прямые мышцы пресса массируются сверху вниз, косые – наоборот: снизу вверх.

Техника выполнения классического массажа 

  • Поглаживание
  • растирание
  • разминание
  • вибрация

По степени воздействия все эти приемы в классическом массаже разделяют на среднеглубокие (поглаживание, растирание и выжимание), глубокие (разминание), ударные (вибрация).

Среди видов классического массажа выделяют:

  • лечебный
  • антицеллюлитный
  • расслабляющий
  • спортивный
  • массаж отдельных зон тела

В зависимости от показаний и необходимого эффекта выбирают один из видов данной процедуры.

Приём поглаживание в классическом массаже

С него начинается и им завершается любая массажная процедура. Прием выполняют также в интервалах между другими типами воздействия.

Руки массажиста мягко скользят по коже, не растягивая и не сдвигая ее. Поглаживание делится на следующие виды:

  • плоскостное;
  • обхватывающее;
  • поверхностное;
  • глубокое.

В свою очередь плоскостное подразделяется на:

  • раздельно-последовательным;
  • с применением отягощений;
  • граблеобразным;
  • гребнеобразным.

В обхватывающее поглаживание входят:

  • щипцеобразное;
  • крестообразное.

Поверхностный тип поглаживания готовит тело к глубокому. Плоскостное воздействие оказывается во всех направлениях с таким расчетом, чтобы при скольжении по коже руки едва касались поверхности. Если клиенту не нравится поверхностного поглаживания, его заменяют на глубокое.

Прием обычно выполняют:

  • одной или двумя руками;
  • подушечками пальцев;
  • их тыльной поверхностью;
  • ладонью;
  • тенаром (возвышением у основания большого пальца).

Интенсивность и глубина воздействия увеличиваются  при увеличении величины угла поверхностью массируемого участка и рукой.

Цели приёма поглаживание:

  • повышение эластичности кожи;
  • улучшение лимфотока и кровообращения;
  • сокращение болевых ощущений;
  • улучшение тонуса сосудов;
  • снятие мышечного напряжения;
  • регулирование функции периферической нервной системы;
  • улучшение процессов торможения в коре головного мозга.

Если целью выполнения этого приема является  ускорение лимфодренажа и кровообращения, его следует выполнять медленно, глубоко и непременно в соответствии с направлением лимфотока и венозной крови от периферии к сердцу. Поглаживание производится ритмично и плавно.

Приём растирание в классическом массаже

При выполнении этого приема классического массажа тела руки сдвигают кожу и ткани. По способу оказываемого воздействия растирание подразделяется на следующие типы:

  • поверхностное;
  • глубокое;
  • прерывистое;
  • непрерывное.

Подвиды данного приема:

  • строгание;
  • штрихование;
  • попеременное;
  • гребнеобразное;
  • щипцеобразное;
  • спиралевидное.

Прием исполняют:

  • одной или двумя руками;
  • гипотенаром (возвышением мизинца);
  •  тенаром;
  • подушечками пальцев (или одного пальца);
  • локтевым ребром кисти;
  • гребнем сжатой в кулак руки;
  • локтем;
  • локтевым краем предплечья.

Глубина  и сила воздействия возрастают по мере увеличения величины угла между кистью и поверхностью обрабатываемого участка. Использование смазывающих средств и присыпок ослабляет действие растирания.

Дабы предотвратить травмирование кожи, этот прием не выполняют на одном участке долгое время. Растирание производится во всех направлениях. Эффективность воздействия повышается при снижении скорости. Интенсивность надавливания увеличивают на участках расположения толстого слоя мягких тканей и  плотных фасций и сокращают при обработке тонких слоев тканей, а также при появлении  болезненности.

Цели данного приема:

  • повышение подвижности тканей;
  • восстановление сократительной функции мышц;
  • улучшение кровообращения;
  • сокращение выраженности рубцов и спаек;
  • устранение очагов патологических отложений;
  • ускорение рассасывания выпотов, кровоизлияний в тканях и суставах;
  • прогревание тканей;
  • ликвидация боли.

Приём разминание в классическом массаже

Описание этого приема классического массажа: его суть состоит в приподнимании, оттягивании, отжимании, сдавлении и отпускании тканей.

Разминание бывает:

  • поверхностным;
  • глубоким;
  • непрерывным;
  • прерывистым.
  • Разновидности:
  • валяние;
  • щипцеобразное;
  • продольное;
  • поперечное;
  • s-образное;
  • полукружное.

Разминание выполняется:

  • одной или двумя руками;
  • ладонью;
  • подушечкой или подушечками пальцев.

Эффективность приема будет увеличиваться при снижении темпа воздействия. При медленном выполнении движений силу воздействия следует увеличить. При правильном выполнении не возникает болевых ощущений, мышечного напряжения, ущемления тканей.

Цели разминания:

  • восстановление подвижности тканей;
  • устранение застойных явлений;
  • ликвидация отеков;
  • устранение спаек, рубцов;
  • удаление продуктов распада из глубоких слоев тканей;
  • поддержка мышечного тонуса;
  • улучшение кровообращения;
  • рассасывание кровоподтеков;
  • ускорение процесса регенерации;
  • предупреждение мышечной атрофии;
  • восстановление нормального функционирования мышц.

Рассасывающее действие разминания усиливается при чередовании с глубоким поглаживанием.

Приём вибрация в классическом массаже

Суть данного приема в классическогом массаже заключается в передаче колебательных движений разной частоты и силы массируемым тканям.

Вибрация бывает следующих типов:

  • непрерывной;
  • прерывистой;
  • глубокой;
  • поверхностной;
  • стабильной;
  • лабильной.

Непрерывная вибрация в свою очередь делится на:

  • сотрясение;
  • встряхивание;
  • подталкивание.

Прерывистая вибрация делится на:

  • Метод рубления, или вибрации
  • похлопывание;
  • пунктирование;
  • поколачивание;
  • рубление;
  • стегание.

Вибрацию делают:

  • одной или двумя руками;
  • кулаком;
  • ладонью;
  • лучевым краем кисти;
  • локтевым краем кисти;
  • подушечками одного или нескольких пальцев.

При прерывистой вибрации сила удара возрастает в случае использования большего количества костных рычагов, а также при более высокой напряженности пальцев и лучезапястного сустава. На участках расположения костных выступов вибрацию выполняют поверхностно и мягко.

Целью данного приема является:

  • улучшение кровообращения и лимфооттока;
  • стимуляция мионеврального аппарата (участков контакта нервного и мышечного волокон);
  • ускорение обменных процессов;
  • улучшение тонуса сосудов;
  • регулирование кровяного давления;
  • повышение тонуса мышечных волокон и их сократительной функции;
  • улучшение сухожильных рефлексов.

Особенности проведения классического массажа

Перед массажем следует расслабиться

  • Мышцы должны быть совершенно расслаблены.
  • Участки расположения лимфоузлов не массируются.
  • Воздействие на тело не должно провоцировать появления или усиления болевых ощущений.
  • Массажные приемы осуществляются по ходу лимфатических узлов и направлены к ближайшим лимфатическим узлам.
  • Обработку мышц начинают с крупных участков тела: такая последовательность движений при классическом массаже стимулирует кровообращение и лимфодренаж, способствует оттоку крови и лимфы с нижних участков тела.
  • В течение сеанса необходимо соблюдать определенный темп и ритм.
  • Длительность и интенсивность воздействия на определенную мышцу определяются анатомическими особенностями массируемого участка, функциональным состоянием тканей.
  • Приемы массажа в классическом стиле выполняются без интервала между ними. По окончании одного приема сразу же переходят к следующему.

Аюрведа и Аюрведический масляный массаж в Казани

Запись на массаж производится по телефону: +7-927-246-76-32 Алексей

Комментарии запрещены.

 

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЛЕЧЕНИЕ И ПАНЧАКАРМА В ИНДИИ

 

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!