Гелиотерапия

Гелиотерапия

Гелиотерапия​Гелиотерапия – использование воздействия солнечного излучения с лечебной или профилактической целями (общие и местные солнечные ванны).

Воздействие нескольких диапазонов оптического излучения – инфракрасного, видимого и ультрафиолетового оптимально для человеческого организма. Происходит взаимное ослабление эффектов инфракрасного и ультрафиолетового излучений (феномен фотореактивации).

Инфракрасное излучение нагревает поверхностные ткани, в результате чего возрастает приток крови и возникает гиперемия. Тепловой эффект объясняет возможность получения теплового удара при чрезмерном пребывании на солнце.
Видимое излучение – оказывает действие на фоторецепторы сетчатки глаза, что влияет на функциональное состояние ЦНС, определяет суточный биоритм и выполняет информационную функцию. Световой поток стимулирует гуморальную регуляцию обменных процессов через активацию выработки гонадотропных и соматотропных гормонов гипофиза, имеющего прямые связи со зрительным анализатором. Красная часть спектра дает тепловой эффект, а фиолетовый – фотохимический.
УФ-лучи солнца не проникают через обычное оконное стекло, но проходят в толщу воды на глубину до 1 м и сквозь облака, что объясняет загар в пасмурную погоду. Одежда избирательно пропускает УФ-лучи: хлопчатобумажный маркизет, натуральный шелк, крепдешин светлый тонов – до 30-60%; лен, штапель, сатин, темноокрашенные хлопчатобумажные ткани и крепдешины – менее 10%; одежда из синтетики – от 30-70%.
Длинноволновое UVA-излучение («черный» цвет) обеспечивает синтез меланина и миграцию клеток Лангерганса в дерму – пигментацию кожи («загар»). Вследствие фотодеструкции белков в поверхностных слоях кожи образуется урокановая кислота, выделяемая с потом, которая хорошо поглощает средневолновые УФ-лучи, защищая от их проникновения в глубь организма. Меланин предохраняет кожу от дальнейшего распространения инфракрасного излучения. Усиление теплоотдачи путем испарения препятствует перегреванию организма
Средневолновое UVB-излучение приводит к образованию активных форм кислорода, что приводит к формированию ограниченной гиперемии кожи – эритемы (провоспалительный эффект – первичный). Образующиеся при этом гистамин, серотонин, простагладины поступают в кровоток и стимулируют клеточное дыхание различных тканей организма, усиливают гиперпластические процессы и репаративную регенерацию (вторичный эффект). В результате фотохимической реакции происходит образование витамина D3.
Коротковолновое UVC-излучение задерживается озоновым слоем атмосферы и не достигает поверхности Земли.

Загар – местная реакция кожи на сочетанное воздействие всех участков оптического спектра. 
Фазы загара:

  • I фаза – через 1-2 часа возникает покраснение кожи, вызванное ИК и видимым излучением,
  • II фаза – через 6-12 часов, появляется УФ-эритема, обусловленная UVB-излучением,
  • III фаза – через 3-4 суток проявляется пигментация кожи, вызванная UVA-излучением.

Пигментация кожи может появиться и без предварительной эритемы под воздействием длинноволновых УФ-лучей при проведении гелиотерапии в северных районах, либо в утренние часы на юге, при воздействии рассеянной УФ-радиации при облачной погоде.

Лечебный эффект гелиотерапии:

  • пигментообразующий
  • витаминообразующий
  • иммуностимулирующий
  • десенсибилизирующий
  • бактерицидный
  • метаболический
  • тонизирующий
  • вазоактивный
  • регенераторный
  • психоэмоциональный

Показания к гелиотерапии:

  • гиповитаминоз витамина D
  • начальные проявления атеросклероза
  • ГБ I – II А стадии
  • ревматизм в неактивной стадии
  • воспалительные заболевания легких, желудочно-кишечного тракта, почек, суставов и нервной системы вне обострения,
  • подагра
  • ожирение

Противопоказания к гелиотерапии:

  • заболевания в острой стадии и период обострения
  • прогрессирующий туберкулез легких и других органов
  • сердечно-сосудистая недостаточность I – II степени
  • коллагенозы
  • органические заболевания ЦНС
  • кахексия
  • кровотечения
  • тиреотоксикоз
  • повышенная чувствительность к УФ-излучению

Что такое гелиотерапия?

Солнечные ванные – это воздействие солнечных лучей на полностью (общие ванны) или частично (местные ванны) обнаженного человека. Пациент лежит на топчане высотой 40- 50 см . Во избежание перегрева, ножной конец топчана располагается в сторону солнца. Голова должна находиться в тени. Во время процедуры необходимо периодически изменять положение тела, чтобы равномерно распределять назначенную дозу солнечного излучения между передней, задней и боковыми поверхностями тела. Нельзя спать и читать. Принимать солнечные ванны рекомендуется утром (8-11 часов) или в послеобеденное время (15-18 часов).

Дозирование: в биодозах – минимальное количество солнечной энергии, способной вызвать покраснение (эритему) на непигментированной коже человека, выражаемое в минутах. Одна и та же биодоза достигается за разный промежуток времени в зависимости от времени года и суток, а также различна для различных географических широт.

Интенсивность УФ-излучения зависит от положения Солнца – чем выше над горизонтом, тем она больше. До 9 часов утра в спектре солнца практически нет лучей УФ-диапазона.

Для гелиотерапии больных с определенными формами заболеваний разработаны оптимальные дозы и микроклиматические (тепловые) условия, характеризующиеся величиной РЭЭТ (радиационная эквивалентно-эффективная температура – мера теплового ощущения находящегося в покое и подверженному солнечному облучению, обнаженного человека с учетом температуры, влажности, скорости ветра и интенсивности суммарной солнечной радиации).

Выделено три основных режима солнечных ванн с постепенным увеличением нагрузки:

  • I режим (щадящей нагрузки): до 1 биодозы/день
  • II режим (умеренного воздействия) – 1-2 биодозы/день
  • III режим (выраженного воздействия) – 3-4 биодозы/день

Для лиц старше 55 лет режим гелиотерапии должен быть щадящим!

Курс гелиотерапии – 12-24 процедуры. Повторно – через 3 месяца.

Оптимизация. Гелиотерапию сочетают с аэротерапией, талассотерапией, ЛФК. При комбинированном воздействии перерыв между солнечными ваннами и совместимыми с ними процедурами должен составлять не менее 2 часов.

Возможность комментирования заблокирована.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЧАВАНПРАШ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!