Второй, "зимний" номер объёмного журнала, посвящённого полезным знаниям и практикам Аюрведы и Йоги. В номере: о силе внутреннего огня и 1001 рецепт от простуды и гриппа, секреты зимней кухни и о том, как подобрать Чаванпраш и перейти на правильное питание.
Материалы посвященные снижению веса (Астихула), аюрведическому питанию для малышей, асанам для типов дош и лечению пигментации. Интервью с Ириной Тоневой и астрологический прогноз на 2017 год.
Во 2-м номере:
— Несколько важных материалов о зимнем сезоне, особенностях йога-практики, и интереснейшие статьи охватывающие вопросы внутренней гармонии, питания, применения трав и препаратов, терапии: например лечение пигментации, снижения веса и аюрведического омоложения.
— Корица — королева специй (колонка доктора Бориса Рагозина, зав. кафедрой Аюрведы ИВМ РУДН)
— О квалификации врачей Аюрведы (Анита Карильо-Аркас, президент АРИА, член экспертного совета комитета ГД РФ)
— Приветствуя зиму: сезонный режим (доктор Нитху Джонсон, преподаватель аюрведическиго колледжа Тривандрума, Керала)
— Остеохондроз: как себе помочь (доктор Дивья Ч.С,)
— 1001 рецепт от простуды и гриппа: домашняя аюрведа (доктор Асем Адылбаева, преподаватель кафедры Аюрведы ИВМ РУДН)
— Практика "мауна": как молчать, чтобы больше слышать (руководитель центра Гималайской йоги Людмила Дорофеенко)
— Чаванпраш: индийский эликсир молодости. Особенности выбора (доктор Анджали Вишну, Станислав Ларин)
— Три завета индийских мудрецов: рецепты счастья (доктор Р.Радживкумар, главн.врач аюрведического госпиталя "Шри Рудра Виласам")
— Йога о справедливости и самообмане: зачем мы практикуем? (Юлия Мамаева, востоковед, преподаватель Шивананда-йоги)
— На пути к медитации: техники концентрации (Светлана Монхемиус)
— Йога — это дар человечеству: асаны для типов доши (Елена Ульмасбаева, преподаватель йоги Шри Б.К.С. Айенгара, основатель центров Yoga Practika)
— Аюрведические рецепты: что рекомендуется готовить зимой (5 целебных рецептов от Натальи Безус, повар, консультант по Аюрведе)
— Алое вера — зелёное чудо: для чего его применяют (доктор Маджита Фарсана, Бангалор, Индия)
— Чем кормить малыша: советы специалиста (доктор Прия Н.К., частный консультант по Аюрведе)
— Расаяна: терапия возврата силы (доктор Ришана Рийас, клиника AYUSPARSHA Каннур, Керала)
— Астихула или что такое ожирение (доктор Сирисурадж П.С., Кодунгаллур, Индия)
— Астрологический период на 2017 год (Анна Семенова, астролог, ректор школы "Астро-Вед")
— Интервью с поющим инструктором по йоге, солисткой группы "Фабрика" Ириной Тоневой и Враджи Сундари Кейлман — основательницей театра современного танца (Нидерланды).
И еще много полезных материалов…