ПОЛЬЗА АМИНОКИСЛОТ
Почти все 40,000 уникальных белков, которые не повторяют друг друга, в человеческом организме сделаны только из 28 аминокислот! Наш организм напоминает постоянно действующую фабрику по расщеплению и синтезу белка. Белки пищи расщепляются на составные элементы — аминокислоты. И тут же происходит сортировка — одни идут непосредственно на синтез белка, строительство клеток и тканей, из других образуются ферменты, гормоны, третьи в составе ферментов активно расщепляют крупные белки до более мелких и отдельных аминокислот, обезвреживают «отработанные» продукты обмена. При этом каждая аминокислота точно знает, где ей надлежит быть, в каких процессах участвовать. Энергию для этого важнейшего процесса жизнедеятельности организма — обмена белков — дают, сгорая, углеводы и жиры. Именно аминокислоты так важны для питания человека, и именно аминокислотный состав определяет питательную ценность того или иного белкового продукта.
Аминокислоты становятся всё более популярными и всё активнее входят в постоянный рацион нашего питания. Сначала их эффективность доказали спортсмены. Сейчас диетологи и специалисты по здоровому питанию, обладая большими знаниями — результатами исследований, рекомендуют аминокислоты для широкого применения. Они безопасны, ими обогащают детское питание. Варьируя состав применяемых аминокислот и их дозировки, можно целенаправленно предупреждать и исправлять нарушения здоровья. Аминокислоты также влияют на усвоение витаминов и минералов.
Аминокислоты в виде пищевых биодобавок не нуждаются в переваривании и быстро поступают непосредственно в кровь, в то время как расщепление и усвоение белков требует больших усилий от организма. Аминокислоты применяют для поддержания и улучшения функций организма, на которые они влияют, а не для замены белкового питания.
При чрезмерном напряжении, физических нагрузках, хроническом стрессе организм быстро исчерпывает доступные аминокислоты, особенно глутамин, таурин и тирозин — быстрее, чем он может производить их из пищи. Именно поэтому важно применять отдельные аминокислоты.
Рассмотрим наиболее важные для организма аминокислоты:
L-АРГИНИН является незаменимым при стрессе или физической травме, повреждении тканей. Аргинин — главный фактор, высвобождающий гормон роста. Аргинин сдерживает развитие опухолей! Помогает в регуляции артериального давления. Способствует эрекции у мужчин и оргазму у женщин, обеспечивает удовлетворение от половой жизни, помогает в решении проблем мужского бесплодия.
L-Карнитин регулирует образование энергии, активно участвует в «сжигании жиров»! Помогает перенести жиры из жировых клеток в мышцы и сердце, где они сгорают, давая энергию. При любой болезни в первую очередь ухудшается энергетический обмен, поэтому приём L-Карнитина важен при любом заболевании, особенно сердца и сосудов. Программы снижения веса сегодня немыслимы без L-Карнитина.
L-Глутамин улучшает функции нервной системы, мозга. Он участвует в формировании иммунитета. Это одна из наиболее универсальных аминокислот, так как поддерживает большинство функций организма. L-Глутамин — аминокислота экстремальных состояний. Она необходима каждому больному в тяжёлом состоянии.
L-Лизин — незаменимая аминокислота — натуральное эффективное противовирусное средство, особенно в отношении вирусов герпеса! Останавливает рост вирусов, повышает иммунитет, Эффективно укрепляет кости и суставы. Замедляет повреждение хрусталика, особенно при диабете. Предупреждает развитие атеросклероза и осложнений диабета. Мягкий антидепрессант. У детей — поддерживает рост и нормальное развитие.
L-Пролин — главный помощник в укреплении суставов, костей, кожи, волос и ногтей, соединительной ткани. При любых хронических заболеваниях, особенно заболеваниях суставов и позвоночника, коллаген — структурный белок теряет свою силу и крепость. Коллаген содержит 15% Пролина.
L-Таурин — регулятор баланса калия, магния и натрия в клетках сердца. Улучшает обменные процессы в мозгу и сердце, способствует снижению артериального давления, полезен при диабете. «Если бы остальные представители медицинской профессии признавали или понимали ценность таурина, он бы постоянно числился в составе тройки самых популярных «лекарств». (Роберт Аткинс)
L-Тирозин — дирижёр вашего настроения! Принимая L-тирозин, вы снова видите небо — синим, а траву — зелёной! L-Тирозин — это «серый кардинал», который управляет работой щитовидной железы и других эндокринных желёз. Повышает устойчивость к стрессу.
Рекомендуемый приём аминокислот: по 1 таблетке 2-3 раза в день курсами по 2-4 недели. Их можно принимать каждую отдельно в зависимости от показаний или комбинировать между собой.
