1
ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА БЕСПЛАТНО! АЮРВЕДИЧЕСКИЙ И ТАЙСКИЙ МАССАЖ В КАЗАНИ. ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИЕТА. ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА БЕСПЛАТНО! ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. +7-9272-46-76-32

+7-927-246-76-32 без выходных

Аюрведа Смотреть на Ютуб

ВАШ РЕБЕНОК ИЗМУЧЕН И ПЕРЕГРУЖЕН?

ВАШ РЕБЕНОК ИЗМУЧЕН И ПЕРЕГРУЖЕН?

В наши дни дети часто загружены интенсивной работой в школе и после нее (спорт, театр, кружки и иг­ры), что подвергает их здоровье большему риску истощения. Когда организм устает, он воспринимает жизнь как необходимость и переклю­чается на аварийный режим работы. Как только устанавливается такое по­ложение, организм начинает выде­лять слишком большое количество гормонов для борьбы с ним. Эти гор­моны увеличивают уровень сахара в крови, ускоряют сердцебиение, спо­собствуют откладыванию жиров и подавляют деятельность пищевари­тельной и иммунной системы для то­го, чтобы сконцентрировать энергию тела на борьбе с напряжением. Такая цепная реакция делает эти гормоны отрицательными по своей природе. К тому же, в качестве отработанного материала они выделяют свободные радикалы, считающиеся главной причиной старения, болезней, рака и даже смерти.

Многие специалисты сходятся во мнении, что 80% всех болезней про­исходят от стресса. С химической точ­ки зрения, стресс вызывает дегенера­цию организма, истощение нервной системы и приводит к увеличению восприимчивости к простуде, аллер­гии, острым приступам и хроничес­ким болезням.

Способы, которыми дети указыва­ют на то, что они устали и подверже­ны стрессу:

—  раздражительность,

—  нетерпимость по отношению к близким,

—  грубость,

—  трудности с пробуждением по ут­рам,

—  сложность с засыпанием по вече­рам.

 

Бессонные ночи.

Несмотря на то, что чаще всего у детей не обнаруживаются классичес­кие признаки бессонницы, которые наблюдаются у взрослых, у них могут появиться первые симптомы наруше­ния сна. Когда кто-то с трудом засы­пает или страдает бессонницей, са­мое распространенное решение этой проблемы — выпить успокоительное. Однако такие средства не способны устранить проблему. Скорее всего, люди с нарушениями сна истощены, они не могут успокоиться. Их орга­низм не способен естественным пу­тем выработать гормоны спокой­ствия, которые помогут телу расслабиться и приготовиться ко сну. Если организм истощен, ему не хва­тает энергии для производства гор­монов сна и тело остается утомлен­ным и усталым.

Снотворное, продаваемое без ре­цепта, являются успокоительным средством, заставляющим организм погрузиться в сон. Оно не восстанав­ливает естественное производство гормонов сна, способствующих рас­слаблению тела. Большинство из распространенных снотворных тако­го типа являются антигистаминными препаратами. Точно такие же хими­ческие вещества используются при лечении простуды путем высушива­ния слизистых оболочек. Их побоч­ное действие заключается в том, что они подавляют нервную систему. Именно поэтому во время приема препаратов от простуды мы часто ощущаем усталость.

Дети всегда хотят вечером поси­деть подольше, посмотреть телеви­зор, почитать, то есть сделать все, что угодно, только не идти в постель. Ро­дители должны понимать причины такого поведения и настаивать на том, чтобы дети ложились спать раньше, даже в подростковом воз­расте. Для детей старшего школьного возраста подходящим временем для хорошего отдыха обычно является девять или десять часов вечера. Если в субботу утром ваш ребенок спит до десяти утра, это означает, что он пе­реутомлен и не получает необходи­мого отдыха в начале недели. Един­ственная возможность наверстать упущенное — ложиться спать до деся­ти часов вечера.

Самые маленькие дети должны отправляться в постель в восемь ча­сов. Это цель, к которой должен стре­миться каждый родитель. Если вы не можете справиться со своим ребен­ком в этом деле, помните правило 51%. Чаще укладывайте их спать по­раньше. Можно достичь компромис­са, договорившись о том, что дети будут ложиться раньше, если в школе большая нагрузка, и чуть позже, если ее нет. Позволять ребенку сидеть до­поздна каждый вечер нельзя, так как это может привести к истощению и подорвать его здоровье.

Когда вы искусственно с помощью медикаментов успокаиваете кого-то, кто уже устал и, естественно, безучас­тен от истощения, в первый момент ситуация может улучшиться, но це­ной того, что глубокое изнеможение, ставшее причиной такого состояния, только усилится.

Травы от стресса.

Когда ребенок сильно загружен, он чаще всего засиживается допоздна, чтобы закончить домашние задания. В таком случае важно знать, что неко­торые травы могут обеспечить адаптогенную поддержку. Настоящие адаптогены помогают организму справляться со стрессом, поддержи­вая иммунную систему, повышая вы­носливость и стабилизируя уровень сахара в крови. К сожалению, многие растения и их смеси, обозначенные в продаже как адаптогены, на самом деле являются замаскированными стимуляторами. Они помогают чувствовать себя лучше, наполняют энергией и помогают справиться с большим напряжением, но их эф­фект является временным. Они сжи­гают энергетический запас организ­ма, который он не в состоянии пополнить.

Родителям важно избегать подоб­ных стимуляторов, так как они только  

 

усугубят истощение вашего ребенка. Я бы поостерегся покупать все, что именуется энергетическими напитка­ми. Следует также избегать напитков, содержащих кофеин. Сейчас в про­даже имеется широкий выбор гази­рованных напитков с кофеином, ко­торые так нравятся детям. Подростки не могут устоять перед кофе, пить ко­торый в старших классах считается модным. Однако важно стараться ог­раничить количество напитков с вы­соким содержанием кофеина.

Существует несколько настоящих адаптогенов, эффективно помогаю­щих детям оставаться сильными во время стресса.

Чаванпраш является одним из са­мых эффективных средств, помогаю­щих восстановить и поддержать ис­точник энергии без избыточной стимуляции организма, это удиви­тельное природное мультимине- ральное и мультивитаминное сред­ство, обладающее мощным воздействием на свободные радика­лы. Он содержит более 40 видов рас­тений. В основе его лежит фрукт под названием амалаки или индийский крыжовник (Emblica officinalis). Он содержит 3 грамма абсолютно дос­тупного биологически витамина С (самое большое количество содер­жания этого витамина в растении).

Формула этого средства переходи­ла из поколения в поколение в тече­ние более чем 5000 лет и сохрани­лась до сих пор (намного дольше, чем средства современной фармако­логии в наши дни), оставаясь одним из самых популярных и широко ис­пользуемых в аюрведической меди­цине препаратом.

Этот препарат обладает широким спектром действия. Он омолаживает Благодаря высокому содержанию ви­тамина С, он эффективно борется с простудой. К тому же, он содержит разные виды перцев, что дает ему способность превращать слизь в жидкость и бороться с инфекциями верхних дыхательных путей.

Индийские дети съедают по ложке Чаванпраша каждое утро так же, как американские — витамины Флинтстоунов.

Мои собственные дети регулярно принимают Чаванпраш. Обычная до­за, пока они здоровы, составляет од­ну чайную ложку по утрам три раза в неделю. Если у них появляется симп­томы усталости, стресса или надвига­ющейся простуды, я увеличиваю до­зу. Большие дозы Чаванпраша безопасны даже для детей. Он боль­ше похож на пищу, чем на лекарство.

Использование Чаванпраша в кон­це летнего сезона может помочь пре­дотвратить простудные заболевания и аллергию в конце лета, делая пер­вые дни в школе более безопасными и здоровыми. Осенью и зимой расти­тельный джем поможет защитить всю семью от простуды и гриппа. Прием Чаванпраша весной помогает прев­ращать слизь в жидкость, очищать слизистые скопления и укреплять ор­ганизм во время этого влажного и сырого времени года. Для постоян­ной защиты от простудных заболева­ний и укрепления иммунной системы Чаванпраш можно есть в течение все­го года.

Другой адаптоген, который я очень люблю использовать, называется ашвагандха.

Растение ашвагандха, название ко­торого обычно переводится как "сила десяти лошадей", чаще называют зимней вишней (Withania somnifera). Корень этого растения, обладающий удивительными адаптогенными свойствами, можно давать детям каждое утро, чтобы обеспечить их не­обходимым количеством энергии для марафонского забега, и каждый ве­чер, чтобы они спали сном младен­цев. Я ни разу не сталкивался с по­добным растением, которое может увеличить количество энергии и по­мочь человеку расслабиться. Оно не являются ни успокоительным, ни сти­мулирующим средством. Это расте­ние обеспечивает обновление нерв­ной системы на самом глубоком уровне и помогает справляться со стрессом. В тоже время, ашвагандха укрепляет мышечно-костную систе­му, чтобы организм мог противосто­ять суровым физическим нагрузкам. Оно настолько безопасно, что его можно принимать во время беремен­ности для того, чтобы укрепить силы и жизненную энергию мамы и малы­ша.

Корень этого растения является частью осеннего урожая, поэтому принимают его в течение всей осени и зимы, чтобы обеспечить укрепле­ние нервной, иммунной и мышечно­костной системы. В стрессовой ситуа­ции его можно использовать в любое время года, помня только об одном — из-за того, что урожай этого растения приходится на осень, ашвагандха об­ладает согревающим эффектом. Поэ­тому лучшее время для приема этого растения — осень, зима и весна. Соб­людая меры предосторожности, его можно использовать и летом.

Способ применения ашвагандхи.

Ашвагандху можно принимать по утрам на голодный желудок перед долгим учебным днем. Одной-двух капсул по 500 миллиграммов обычно хватает на то, чтобы вернуть силы ис­тощенному ребенку, подверженному стрессу. Этого количество также хва­тит на то, чтобы защитить от негатив­ного влияния организм ребенка и ук­репить жизнестойкость.

Вечером, если ваши дети испыты­вают трудности со сном, 500 миллиг­раммов ашвагандхи дадут организму возможность справиться с пробле­мой.

Из книги Кави Раджа "Аюрведа для детей"

ВАШ РЕБЕНОК ИЗМУЧЕН И ПЕРЕГРУЖЕН?

Не является лекарственным средством и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением проконсультируйтесь с аюрведическим врачом для индивидуального назначения. Все материалы сайта имеют информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.

Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.

ЗАПИСАТЬСЯ

ПРЕПАРАТЫ МАССАЖИ ЙОГА КОНТАКТЫ СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ ВИДЕО СТОИМОСТЬ И ДОСТАВКА АКЦИИ И СКИДКИ

     Copyright © 2000-2024 Пранава Шамбари. Все права защищены. Использование материалов сайта разрешается только с указанием ссылки на источник www.evaveda.com    Политика конфиденциальности     Частые вопросы

Яндекс.Метрика