Такос с фасолью пинто

Тако (мн. число – такос) – ещё одно национальное мексиканское блюдо, похожее на сэндвич из тортильи с разнообразными начинками.

Для приготовления вам потребуется:

Тортильяс
Фасоль пинто отваренная) – 400 г (готового продукта)
Перец чили – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Соус томатный – 100 г
Пучок зелёного салата
Сыр тёртый – 100 г
Специи (кумин, перец чили, орегано)

Такос с фасолью пинто рецепт:

Приготовьте начинку. Для этого немного (около 5-7 минут) потушите фасоль с томатным соусом, измельчённым чили и специями на небольшом огне. Выложите 3 ст. л. фасоли на тортильяс, сверху положите лист салата, помидоры и тёртый сыр, сверните.

Подавайте такос с соусом сальса.  Существует вариант без фасоли. Остальные ингредиенты остаются те же. Можно вместо фасоли положить сыр из козьего молока.

Не является лекарственным средством и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением проконсультируйтесь с аюрведическим врачом для индивидуального назначения. Все материалы сайта имеют информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.

Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.

Консультация аюрведического врача Иевлева Алексея Валерьевича, стаж 20 лет. Запись: +7-927-246-76-32