Обычно аллергия сопровождается зудом глаз и носа, чиханием и кашлем, а также общим дискомфортом, также иногда сопровождаются головной болью, мышечными болями, расстройством желудка и низкой температурой. В чем заключается главная причина?
С точки зрения Западной медицины, организм реагирует на безобидные чужеродные белки (на пыльцу и разные вещества), поскольку они распознаются как опасные, выпускаются мощные гистамины для борьбы с их потенциальной угрозой. Назначаются антигистаминные препараты.
С точки зрения аюрведы, это просто маскировка существующей проблемы, подавление ее симптомов. По мнению аюрведы, аллергия представляет собой радикально искаженный иммунный ответ, который имеет свои истоки в индивидуальной клетке, чей "клеточный интеллект" пошёл наперекосяк из – за присутствия частично перевариваемого, непереваренного и ферментированного пищевого вещества, присутствующего (в молекулярных измерениях) в кровотоке, лимфатической жидкости и интерстициальной жидкости, которая покрывает клеточные мембраны и нарушает нормальный цикл клеточного питания и метаболизма, а также дисрегулирует иммунитет.
Когда аллергии атакуют, вместо того, чтобы спешить в аптеку для приобретения антигистамина с множеством побочных эффектов, попробуйте простые аюрведические методы:
Ежедневная практика пранаямы (особенно бхастрика, kapola Бхати, agnisar дхоути);
Пить глотками теплую воду в течении дня;
Сделайте основной приём пищи в середине дня и употребляйте специи, улучшающие пищеварение: куркума, тмин, кориандр, имбирь, лавровый лист, семена горчицы, пажитник, черный перец, и кинзу;
Примите хотя бы 500 mg. Трифалы каждый день;
Полезно употребление состава махасударшан для очищения печени;
Старайтесь придерживаться регулярного ежедневного расписания.
Избегайте:
Холодная пища и напитки;
Сахара;
Сладкая выпечка;
Помидоры, баклажаны, картофель, зеленый (болгарский) перец, перец чили, бананы, соя, пшеница и кукуруза;
Избытка молочных продуктов;
Пряных (горячих/едких), кислых и ферментированных продуктов.
