Процедура Широлепа
Широлепа — это уникальная аюрведическая процедура для кожи головы, при которой из различных трав и медицинских порошков делают пасту и наносят её на кожу головы. В переводе с санскрита широлепа означает «прикладывание к голове».
Процедура начинается с того, что пациент удобно располагается в кресле. Ему делают расслабляющий масляный массаж головы с использованием травяного масла, которое способствует расслаблению и улучшает кровообращение в коже головы. Затем специалист наносит травяную пасту, подобранную с учётом индивидуальных потребностей пациента на основе тщательного обследования.
После того как паста тщательно перемешивается с пахтой, её аккуратно наносят на кожу головы, соблюдая необходимую толщину слоя. Сочетание травяной пасты и лечебного масла оказывает мощный терапевтический эффект. В завершение процедуры проводится лёгкий массаж головы, после которого пациент чувствует себя отдохнувшим и спокойным.
Оздоровительный эффект
- Активирует мармы: нанесение лечебной пасты и масла стимулирует точки мармы на голове — центры жизненной энергии, согласно Аюрведе. Эта активация помогает восстановить баланс энергетических потоков в организме.
- Успокаивает обострившуюся питта-дошу: в аюрведической философии дисбаланс питта-доши может привести к различным проблемам со здоровьем. Процедура помогает успокоить и привести питта-дошу в равновесие.
- Расслабляет и успокаивает разум: процедура оказывает успокаивающее воздействие на тело и разум, снижая стресс, напряжение и тревожность, тем самым способствуя расслаблению.
- Улучшает качество сна. Полезна при бессоннице и нарушениях сна, помогая людям лучше и спокойнее спать.
- Улучшает состояние волос: процедура питает кожу головы, улучшая качество, блеск и гладкость волос. Эффективна при таких проблемах с кожей головы, как дерматит, перхоть и выпадение волос.
- Улучшает память, когнитивные функции и концентрацию.
- Расслабляет и омолаживает кожу головы: процедура не только воздействует на физические аспекты, но и вызывает ощущение расслабления и омоложения всей области головы.
- Широлепа помогает успокоить тело и разум благодаря успокаивающему эффекту трав, используемых в процедуре. Помимо лечения регулярных головных болей, эта травяная процедура помогает справиться с проблемами кожи головы и сухостью волос. Она также освежает тело и помогает снять напряжение. Стабилизирует нервную систему, что в конечном итоге приводит к полному расслаблению.
- Используется при различных психических расстройствах.
Полезные свойства
- Расслабляет разум и тело;
- Излечивает головную боль;
- Улучшает зрение;
- Улучшает память;
- Снимает напряжение;
- Уменьшает психическое напряжение;
- Улучшенное качество сна;
- Предотвращает поседение волос;
- Предотвращает выпадение волос;
- Борется с перхотью;
- Полезно при кожных заболеваниях;
- Помогает при психоневрологических нарушениях.
Описание процедуры
Процедура нанесения на тело пациента лечебных паст сама по себе уникальна. Несмотря на ее упоминание в большинстве древнейших аюрведических текстов, в отличие от других процедур южноиндийского очищения организма у нее нет аналога в классической Панчакарма-терапии. В зависимости от времени года, состояния пациента, его болезней и индивидуальной конституции пасты могут наноситься только на голову (Широлепа) или на все его тело (Анналепа).
Способы приготовления пасты для широлепа
- Порошок лекарственных субстанций (может быть сочетание сандалового порошка, порошка плодов эмблики лекарственной, порошка мускатного ореха, красного сандала, и др.) помещают в глиняный горшок, заливают водой и оставляют на ночь. Можно использовать брами, бринградж и другие лекарственные растения и их сочетания. Воды должно быть ровно столько, чтобы она вся без остатка впиталась в порошок. Обычно на 500 — 600 г порошка требуется 1 л воды. Наутро разбухший порошок смешивают с пахтой. Пахты берут столько же, сколько использовали воды.
- Порошок насыпают в медную или железную кастрюлю, заливают водой и пахтой, ставят на медленный огонь до испарения жидкости. Когда жидкость полностью испарится, готовую пасту хорошенько перемешивают и остужают. Расход воды и пахты приблизительно такой же, как и в первом случае.
Для процедуры можно использовать не только готовые пасты, сделанные по классическим прописям, но и пасты, сделанные на основе лекарственных субстанций, которые, по мнению врача, наиболее подходят для данного пациента.
Готовые пасты хранятся не более трех-четырех дней. По истечении этого срока они засыхают или начинают бродить.
Длительность процедуры – 60 минут.
Некоторые ингредиенты, используемые в Широлепе
- Джатамаси: Джатамаси, или Спайкевард, — это растение, которое помогает справиться со стрессом и усталостью. Корни джатамаси — это основная лекарственная часть растения, которая оказывает терапевтическое воздействие на напряжённый разум.
- Брахми: Брахми хорошо известен тем, что снижает уровень стресса. Это растение противодействует последствиям стресса, регулируя гормоны, участвующие в реакции на стресс.
- Ашваганда: Ашваганда, действует как адаптоген, который помогает организму адаптироваться к стрессовым ситуациям и дополнительно повышает энергию, выносливость и работоспособность.
- Вача: корень этого растения помогает при различных психических расстройствах. Его успокаивающие свойства помогают лучше спать и успокаивают тревожный разум. Также известно, что он улучшает память.
- Амла: Амла известна как мощное аюрведическое средство для улучшения зрения. Индийский крыжовник, или амла, — один из лучших источников витамина С. Этот фрукт богат антиоксидантами и другими полезными веществами, которые могут улучшить ваше зрение.
- Готу Кола: Готу Кола улучшает кровообращение в мозге. Она защищает мозг от повреждений, вызванных износом его клеток. Готу Кола может восстанавливать утраченную энергию и повышать энергичность человека.
- Бринградж. Бринградж (Эклипта Алба) улучшает обмен веществ, нормализует работу внутренних органов, укрепляет нервную систему. Укрепляет волосы, ногти, зубы, кости, улучшает зрение слух и память, снимает эмоциональное напряжение.