Домашние средства при гипертонии

Гипертонией называется повышение артериального давления выше нормы, которое зависит от возраста человека, пола, физической и умственной деятельности, семейного положения и диеты. Нормальное артериальное давление здорового человека взрослого составляет 120 мм рт.ст. систолическое и 80 мм рт. ст. диастолическое.

Домашние средства Аюр—веды:

— Сделайте смесь из 3-4 зубчиков чеснока, 10-12 листьев базилика и небольшого количества травы пшеницы. Принимайте один раз в день.
— Смешайте 1 чайную ложку лукового сока с равным количеством меда. Принимайте один раз в день в течение 1-ой недели. Обнаружив улучшение, продолжайте ещё принимать в течение нескольких дней.
— Оставьте чистую питьевую воду в медном сосуде на ночь. Принимайте 3-4 стакана утром.

Диета и образ жизни:

Избегайте мяса, яиц, столовой соли, соленых огурцов, чая и кофе. Избегайте курения, поскольку это увеличивает частоту сердечных сокращений. Более широко используйте чеснок, лимон, петрушку, индийский крыжовник (амла; амалаки), арбузы, грейпфруты, обезжиренное молоко и творог. Регулярные физические упражнения является одним из лучших способов для снижения кровяного давления: быстрая ходьба, бег трусцой, плавание и легкая атлетика являются хорошими вариантами. Смех это лучшее лекарство, так как он снимает стресс и беспокойство, которые являются основной причиной высокого кровяного давления в сегодняшней жизни.

Не является лекарственным средством и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением проконсультируйтесь с аюрведическим врачом для индивидуального назначения. Все материалы сайта имеют информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.

Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.

Консультация аюрведического врача Иевлева Алексея Валерьевича, стаж 20 лет. Запись: +7-927-246-76-32