Высокая температура. Средства Аюрведы

Высокая температура — лихорадочное состояние, согласно Аюрведе, являющееся признаком того, что ама (токсины) попали в кровоток. Вопреки мнению некоторых людей высокая температура не всегда бывает признаком инфекции. В некоторых случаях действительно налицо инфекция, но по большей части высокая температура обусловлена отравлением расу дхату (дхату кровь). Если аму удалить, то жар спадет.

Голодайте. Старое изречение гласит: «Корми простуду и мори голодом лихорадку». Первое средство, которое в Аюрведе рекомендуется при повышенной температуре, — это голодание. При острой лихорадке, если у человека достаточно сил, желательно полное голодание. В случае сильной слабости или при истощении лучше пить воду, какой-нибудь фруктовый сок либо один из предлагаемых ниже травяных чаев, например из базилика священного (тулси) или лимонной травы. Не пейте молока, оно усиливает жар и вызывает понос.

Наряду с голоданием могут помочь следующие средства.

КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?

Жар — это признак того, что ваш организм борется с токсинами и/или инфекцией. Обычно это состояние бывает самоограничивающим — то есть оно проходит само собой, когда необходимое состояние достигнуто. Однако в некоторых случаях повышенная температура определенно требует внимания профессионального врача:

• любое повышение температуры у ребенка в возрасте до 4 месяцев;
• температура выше 40 градусов у взрослых;
• температура выше 39 градусов у человека старше 60 лет;
• жар, продолжающийся дольше 3 дней;
• жар, сопровождающийся сильной головной болью и ригидностью (напряжением) шеи;
• всякое повышение температуры у человека, страдающего хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей или диабетом.

В указанных случаях нужно вызывать врача или неотложную помощь.

— Средства из трав
Простейшее средство от высокой температуры — сок кинзы. Положите горсть листьев кинзы в миксер, добавьте 1/3 чашки воды и тщательно измельчите. Процедите и принимайте по 2 ч. л. полученной жидкости 3 раза в день.

Можно приготовить эффективный жаропонижающий чай из таких трав:

• лимонная трава — 1 часть
• тулси — 1 часть
• фенхель — 1 часть

Заваривайте по 1 ч. л. смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процеживайте и пейте. Это прекрасное потогонное средство, благодаря этому снижающее температуру.

Еще одно средство для снижения температуры:

• кориандр — 2 части
• корица — 1 часть
• имбирь — 1 часть

Настаивайте 1 ч. л. смеси в чашке горячей воды в течение 10 минут и пейте. Такой чай можно пить каждые несколько часов, пока температура не понизится.

Еще один простой чай из трех хорошо известных и часто применяемых в кулинарии трав: смешайте в равных соотношениях семена кумина, кориандра и фенхеля. Заварите 1 ч. л. смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процедите и пейте.

— При сильном жаре
Если температура очень высокая, приготовьте тазик холодной воды, добавив в нее 1 ст. л. соли. Возьмите 2 куска чистой ткани (например 2 носовых платка), намочите в воде и положите один на лоб, а другой на пупок. По мере их нагревания повторяйте эту процедуру. Это быстро собьет температуру.

Если сумеете достать порошок махасударшан, то принимайте это средство по 1/2 ч. л. 2 раза в день с теплой водой. Оно является эффективным при любом лихорадочном состоянии.

У людей с питта-конституцией на фоне высокой температуры возникает опасность появления лихорадочных конвульсий. Чтобы помочь в такой ситуации, используйте описанную выше процедуру, но с таким дополнением: натрите луковицу и разложите поровну кашицу лука в 2 влажных носовых платка. Прикладывайте один ко лбу, а другой к пупку, как сказано выше.

Живот — это место сосредоточения питты, а лук поглощает ее избыток. На глазах выступят слезы, конвульсии прекратятся, жар спадет. Если сбить температуру не удается, обратитесь к врачу.

Дополнительные средства и рекомендации

​Виноградный сок с травами. Виноград оказывает охлаждающее действие. Добавьте в чашку свежего виноградного сока по 1/2 ч. л. кумина, фенхеля и сандала. Питье такого сока поможет снять жар.

Не употребляйте холодных напитков. При высокой температуре лучше не пить ничего холодного. Пейте чай из лимонной травы, тулси и фенхеля либо какой-нибудь другой из предложенных рецептов. Любой горячий чай поможет разжечь метаболический огонь тела (агни) и сжечь аму (токсины). Как уже отмечалось, жар — это признак попадания амы в кровоток. Когда ама сгорит, температура тела вернется к норме.

Оставайтесь дома. Не слишком хорошая идея — заниматься физическими упражнениями и выходить из дома, когда у вас повышенная температура. Если температура поднялась в дороге или на отдыхе, следуйте любой из приведенных выше рекомендаций в зависимости от того, что имеется в наличии. Если найдете, принимайте порошок махасударшан (по 1/2 ч. л. с небольшим количеством теплой воды).

При хронической лихорадке. Приготовьте чай из базилика священного (тулси) (1 ч. л. на чашку горячей воды). Добавьте 1/4 ч. л. черного перца и 1 ч. л. меда. Пейте такой чай 2-3 раза в день.

Еще один прекрасный рецепт для борьбы с хронической лихорадкой — это порошок махасударшан (1/2 ч. л.) в смеси с ч. л. тикта гриты (горького гхи). Принимать по 3 раза в день натощак.

Чаванпраш лучше принимать в горячем виде, растворив 1 -2 ч.л. эликсира в стакане горячей воды

​Аюрведа при гриппе и простуде

​Аюрведа для иммунитета