Рубидий

Рубидий

Рубидий​Рубидий – на данный момент изучен недостаточно, Обладает антигистаминными свойствами, может выступать как синергист калия. 

В организме взрослого человека содержится около 1 г рубидия. Концентрируется микроэлемент в головном мозге, костной ткани, яичниках, легких, также незначительные количества присутствуют в мягких тканях. Львиная доля рубидия всасывается в желудочно-кишечном тракте (до 80%), а выводится из организма в основном с мочой (до 70%). 

Рубиций относится к условно-токсическим микроэлементам.

Суточная потребность

Взрослому здоровому человеку нужно порядка 1-2 мг рубидия в сутки

Недостаток в организме

Влияние недостатка рубидия в организме человека изучено недостаточно. Опыты на животных показали, что его нехватка вызывает задержку внутриутробного развития, аборты, преждевременные роды, сокращение продолжительности жизни.

Избыток в организме

​Проявляется как:

  • нарушение сна
  • головные боли
  • аллергические реакции на коже
  • раздражение слизистых оболочек
  • аритмия
  • хроническое воспаление верхних дыхательных путей
  • протеинурия

Пищевые источники

Кофе, чай, питьевая и минеральная вода (до 40%). Небольшое количество рубидия содержится в  морской рыбе и печени.

ПИТАНИЕ ПО АЮРВЕДЕ


Возможность комментирования заблокирована.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЧАВАНПРАШ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!