Пластический массаж
Единственный силовой массаж в косметологии. Выполняется по тальку. Рекомендуется лицам старше 30 лет. Можно чередовать его с косметическим по крему.
Показания:
- Избыток подкожной жировой клетчатки.
- Стареющая кожа лица и шеи.
Противопоказания:
Такие же, как и при всех видах косметических массажей.
Курс лечения состоит из 15-20 сеансов через день или 2 раза в неделю. По окончании курса 1 раз в 14-20 дней. Продолжительность массажа 10 минут. Рекомендуется 2-3 курса в год.
Техника массажа
- Поглаживание: ладонной поверхностью 2-5 пальцев производится поглаживание по массажные линиям сверху вниз, 3 раза, счёт 4.
- Поглаживание шеи: ладонями идём от нижнего края грудины до середины ключицы, отсюда по боковой поверхности шеи — до угла нижней челюсти, далее под подбородком до его середины и затем расходимся по массажным линиям, 3 раза, счёт 4.
- Поверхностное разминание: производим ладонной поверхностью 1-2 фалангов 2-5 пальцев, при этом спиралеобразными нажимами прижимая мягкие ткани к костям по массажным линиям.
с середины подбородка до мочки уха;
от углов рта до козелка уха;
от крыльев носа до завитка уха.
Для повтора движения идём подушечками пальцев в виде пунктирных нажимов.
3 раза на каждой линии, счёт. 8.
Разминание круговой мышцы глаза: подушечками пальцев идём пунктирными нажимами по нижнему веку от наружного угла глаза к внутреннему, по верхнему веку от внутреннего к наружному, 3 раза, счёт 8.
- Разминание мышц лба: идём от середины лба к вискам спиралеобразным нажимами 1 -2 фалангами 2-5 пальцев. Для повтора идём через нижнее веко, 3 раза, счёт 4.
- Разминание мышц под подбородком: от висков аналогичными нажимами идём до углов нижней челюсти, отсюда под подбородком до его середины, далее расходимся по 4 массажной линии, 1 раз, счёт 8.
- Разминание боковой поверхности шеи: от мочек идём до середины ключицы, затем на грудину, 1 раз, счет 8. От грудины такими же движениями идём по передней поверхности шеи до мочек 1 раз, счет 8.
- Глубокое разминание: Движение производим в той же последовательности, что и поверхностное разминание, только всей ладонью, счёт тот же.
- Поколачивание (стаккато). Движение производится подушечками пальцев по массажным линиям 3 раза, счёт 4.
- Стаккато прямыми пальцами: Производим фалангами выпрямленных пальцев по массажный линиям, 3 раза, счёт 4.
- Вибрация: Выполняем вибрационное поглаживание ладонной поверхностью всех пальцев по массажным линиям, 3 раза, счёт 4.
- Поглаживание: Заканчиваем массаж поглаживанием лица по массажным линиям и поглаживанием шеи, см. движения 1 и 2.