Сочитаемость эфирных масел и составление композиций
Эфирные масла оказывают выраженное лечебное действие на организм человека, которые усиливаются при использовании их в различных комбинациях. Создать эффект синергии, обеспечить не только физиологический, но и эмоциональный положительный эффект от применения ароматерапии – важная задача для массажиста при составлении ароматической массажной смеси.
Опираясь на описанный принцип гармонии, можно сказать, что правильно составленная рабочая ароматическая смесь будет не только эффективной, но и приятной для восприятия на запах.
Для грамотного составления аромакомпозиции необходимо учитывать следующие факторы:
1. Эфирные масла делятся по свойству летучести на: легколетучие (легкие), среднелетучие (средние), тяжелолетучие (тяжелые).
В парфюмерии их классифицируют в соответствии с нотным станом: верхние, средние и нижние ноты.
Легкие масла (легколетучие, масла первой фазы запаха, верхние) – испаряются в течение 20-30 минут.
Средние масла (масла средней летучести, сердце аромата, масла второй фазы запаха) – испаряются от 30 мин до 1,5 часов.
Тяжелые масла (низколетучие, культовые ароматы, масла третьей фазы запаха) – испаряются в течение 2-6 часов, а иногда и нескольких дней.
Наиболее гармоничным считается аромат, в котором представлены все три группы масел. По 1-2 аромата из каждой группы. Это позволяет запаху раскрываться постепенно, с течением времени, создает многогранность и интригу аромата. Опытным путем установлены следующие пропорции:
На 10 частей композиции
2-5 частей легкого масла
2-5 частей среднего масла
3 части тяжелого масла
С увеличением дозы легких масел усиливается тонизирующий эффект, средних – расслабляющий.
2. Существует понятие комплементарного аромата.
Практически для каждого интенсивного аромата существует запах, который его облагораживает, корректирует, но при этом не влияет на его физиологические эффекты – комплементарный аромат. Ниже приведена таблица комплементарных ароматов:
Основной аромат | Особенность запаха, которую корректирует комплемент | Комплементарный аромат |
Ветивер, кедр, майоран, мирра, пальмароза | Тяжелые | Грейпфрут |
Гвоздика | Привычный, неинтересный | Можжевельник |
Герань | Сладкий | Эвкалипт |
Душица | Тяжелый | Апельсин |
Ель | Простой, прямолинейный | Петитгрейн |
Каяпут | Резкий | Пальмароза |
Кипарис | Тяжелый | Бергамот |
Левзея | Конфетный | Иланг-иланг |
Лимон | Кислинка в нижнем тоне | Иланг-иланг |
Мандарин | Недостаточно глубокий | Ветивер |
Мелисса | Резкий | Имбирь |
Мирт | Камфорный тон | Гвоздика |
Мята | Резкий | Иланг-иланг |
Пачули | Болотный | Имбирь |
Пихта | Резкий | Корица |
Розовое дерево | Слишком теплый | Вербена |
Ромашка | Плотный | Петитгрейн |
Сосна | Простой, прямолинейный | Мирт |
Фенхель | Микстурный оттенок | Мелисса |
3. Эфирные масла могут, как усиливать и дополнять действие друг друга, так и не сочетаться между собой (нейтрализовывать или извращать действие друг друга).
Во избежание ошибок при составлении ароматических смесей, удобно пользоваться таблицей сочетаемости эфирных масел. Ниже приведена таблица сочетаемости с учетом степени летучести масел.
Эфирное масло | Летучесть | Сочетаемые эфирные масла | ||
высоколетучие | среднелетучие | низколетучие | ||
анис | высокая, средняя | кориандр, лимон, тмин | мята, перец черный | не сочетается |
апельсин | высокая | шалфей мускатный, петитгрейн, лимон, грейпфрут, лайм, тимьян | герань, иссоп, лаванда, розмарин, мята, сосна | ладан, жасмин, кедр, имбирь, мускатный орех |
базилик | высокая | бергамот, грейпфрут, лемонграсс, лимон, эвкалипт, шалфей мускатный, петитгрейн, тимьян | герань, лаванда, розмарин, майоран, мята, сосна, можжевельник, кипарис, фенхель | ладан, имбирь, душица |
бергамот | высокая | базилик, кориандр, лимон, шалфей мускатный, тимьян, эвкалипт | кипарис, майоран, герань, чабер, мята | жасмин, нероли, кедр, ладан, душица, пачули, роза, гвоздика, имбирь |
вербена | высокая | апельсин, мандарин | герань, лаванда, мелисса, мята, ромашка | жасмин, нероли, роза |
гвоздика | низкая | шалфей лекарственный, лимон, эвкалипт | можжевельник, лаванда, мята, чабер | корица, мускатный орех, имбирь |
герань | средняя | апельсин, базилик, грейпфрут, петитгрейн, мандарин, тимьян, найоли, шалфей мускатный и лекарственный | камфора, розмарин, ромашка, мелисса, мята, можжевельник, фенхель | ладан, роза, нероли, пачули, корица, сандал, иланг-иланг |
грейпфрут | высокая | базилик, лайм, лимон, кориандр, шалфей мускатный, тимьян | мята, можжевельник, пальмароза, кипарис, ромашка, фенхель | душица, жасмин, ладан, нероли, роза |
душица | средняя | базилик, бергамот, грейпфрут, лемонграсс, лимон, наули, петитгрейн, шалфей мускатный и лекарственный | кипарис, можжевельник, розмарин, черный перец | не сочетается |
ель | средняя | лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут | пихта, сосна, лаванда, мята, можжевельник, розмарин | кедр, гвоздика |
жасмин | низкая | апельсин, бергамот, лемонграсс, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн, шалфей мускатный | лаванда, сандал | иланг-иланг, кедр, нероли, роза |
иланг-иланг | низкая | лимон, грейпфрут, мандарин, бергамот | мелисса, герань, роза | сандал, жасмин |
имбирь | низкая | апельсин, бергамот, кориандр, лимон, мандарин, петитгрейн, чайное дерево, шалфей лекарственный, эвкалипт | герань, лаванда, майоран, можжевельник, мята, черный перец | гвоздика, кедр, мускатный орех, сандал |
иссоп | средняя | апельсин, грейпфрут, каяпут, лайм, лимон, наули, мандарин, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт | герань, кипарис, лаванда, розмарин, чабер | бензоин, имбирь, нероли, роза, сандал |
камфора | средняя | не сочетается | герань, лаванда, розмарин | пачули, ладан, мирра |
каяпут | высокая | чайное дерево, эвкалипт, наули | можжевельник, иссоп, сосна, розмарин | сандал |
кедр | низкая | апельсин, бергамот, шалфей мускатный | кипарис, можжевельник, ромашка, сосна, черный перец | жасмин, имбирь |
кипарис | средняя | базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт | иссоп, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, сосна, фенхель | душица, имбирь, кедр, корица, пачули |
кориандр | высокая | базилик, грейпфрут, лимон, наули, мандарин, чайное дерево | кипарис, лаванда, майоран, чабер | имбирь, мускатный орех |
корица | низкая | наули, эвкалипт | герань, кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка | гвоздика |
лаванда | средняя | апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт | герань, иссоп, камфора, кипарис, лемонграсс, можжевельник, мята, ромашка, сосна, фенхель, чабер | бензоин, гвоздика, ладан, мирра, нероли, пачули |
ладан | низкая | апельсин, базилик, лайм, лемонграсс, лимон, мандарин, шалфей мускатный | герань, камфора, лаванда, майоран, можжевельник, розмарин, сосна, черный перец | нероли, сандал |
лайм | высокая | апельсин, базилик, грейпфрут, лимон, лемонграсс, мандарин, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный | иссоп, лаванда, можжевельник, розмарин | жасмин, ладан, нероли |
левзея | высокая | апельсин, базилик, лимон | герань, лаванда | кедр, сосна, ель, пихта |
лемонграсс | высокая | базилик, петитгрейн | герань, лаванда, фенхель | душица, жасмин |
лимон | высокая | апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, мандарин, наули, петитгрейн, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный | герань, иссоп, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, розмарин, ромашка, сосна, фенхель | душица, имбирь, жасмин, ладан, нероли, пачули, роза, петрушка |
майоран | средняя | бергамот, кориандр, лимон, мандарин, петитгрейн, эвкалипт | иссоп, кипарис, лаванда, можжевельник, розмарин, ромашка | ветивер, пачули |
мандарин | высокая | кориандр, шалфей мускатный | герань, лаванда, майоран, мята, розмарин | жасмин, имбирь, ладан, пачули |
мелисса | средняя | тимьян | герань, кипарис, лаванда | иланг-иланг, нероли, мускатный орех |
мирра | низкая | апельсин, пальмароза, чайное дерево | камфора, кипарис, лаванда, ромашка | нероли, пачули, роза |
мирт | средняя, низкая | лимон, шалфей мускатный | кипарис, лаванда, мята, ромашка, сосна | кедр, нероли |
можжевельник | средняя | базилик, грейпфрут, каяпут, лимон, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт | бархатцы, герань, кипарис, лаванда, мята, ромашка, розмарин, чабер | бензоин, гвоздика, имбирь, кедр, корица, ладан, мускатный орех |
морковь | средняя | апельсин, лимон, петитгрейн, мандарин | герань, кипарис, лаванда, сосна | имбирь, кедр, корица |
мускатный орех | низкая | апельсин, мандарин | герань, кипарис, лаванда, можжевельник | пачули, сандал |
мята перечная | средняя | апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, лимон, мандарин, тмин, чайное дерево, эвкалипт | анис, герань, кипарис, лаванда, можжевельник, розмарин, сосна, черный перец | бензоин, бэй, имбирь, корица, пачули, роза |
наули | высокая | кориандр, лимон, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт | герань, иссоп, лаванда, розмарин, ромашка | душица, корица, пачули |
нероли | низкая | бергамот, лимон, петитгрейн, шалфей мускатный | герань, лаванда, розмарин, ромашка, фенхель | бензоин, жасмин, кедр, ладан, мирра, мускатный орех, пачули, роза |
пальмароза | средняя | грейпфрут, лимон | герань, лаванда, иланг-иланг | ветивер, кедр, розовое дерево, сандал |
пачули | низкая | бергамот, лимон, мандарин, наули, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный | герань, камфора, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, сосна, чабер | кардамон, мирра, нероли, роза |
перец черный | высокая | лимон, тимьян, шалфей мускатный | кипарис, можжевельник, мята, розмарин, фенхель, чабер | душица, имбирь, кедр, ладан, мускатный орех, пачули, сандал |
петитгрейн | высокая | апельсин, базилик, лайм, лемонграсс, лимон, шалфей мускатный | герань, иссоп, лаванда, майоран, можжевельник, розмарин, ромашка, фенхель | бензоин, душица, жасмин, ладан, нероли, роза, сандал |
пихта | средняя | грейпфрут, лимон, тимьян эвкалипт | иланг-иланг, лаванда, розмарин, ромашка | жасмин, сандал |
роза | низкая | апельсин, лимон, шалфей мускатный, петитгрейн, кориандр черный перец | лаванда, мелисса, можжевельник, розмарин, ромашка | гвоздика, жасмин, имбирь, ладан, мирра, нероли, сандал |
розмарин | средняя | апельсин, базилик, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, наули, петитгрейн, шалфей мускатный, эвкалипт | герань, иссоп, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, пальмароза, перец черный, сосна, фенхель, чабер | гвоздика, душица, имбирь, иланг-иланг, кедр, корица, ладан, мускатный орех, нероли |
розовое дерево | низкая | апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин, петитгрейн | герань, лаванда, пальмароза, ромашка | кедр, ладан, роза, сандал |
ромашка | средняя | апельсин, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, наули, петитгрейн, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный | герань, иссоп, лаванда, майоран, можжевельник, мята | бензоин, гвоздика, кедр, корица, нероли, мирра, мускатный орех, розовое дерево, сандал |
сандал | низкая | апельсин, каяпут, мандарин, перец черный, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный | герань, кипарис, лаванда, мелисса, можжевельник, ромашка, сосна, фенхель | бензоин, иланг-иланг, имбирь, кедр, ладан, мускатный орех, нероли, роза |
сосна | средняя | апельсин, грейпфрут, каяпут, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн, тимьян, эвкалипт, шалфей мускатный | кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка | кедр, ладан, пачули, сандал |
тимьян (чабрец) | средняя | апельсин, каяпут, мандарин, наули, петитгрейн, чайное дерево | герань, лаванда, мирт, можжевельник, мята, ромашка, розмарин | иланг-иланг, имбирь, кедр, мускатный орех, нероли, роза, пачули, сандал |
туя | высокая | грейпфрут, лимон, петитгрейн, чайное дерево | кипарис, герань, лаванда, можжевельник, розмарин, ромашка | имбирь, иланг-иланг, кедр, корица, ладан, нероли |
фенхель | средняя | базилик, кориандр, лемонграсс, лимон, перец черный, петитгрейн, шалфей мускатный | анис, кипарис, мелисса, можжевельник, мята, розмарин | бензоин, душица, нероли, роза, сандал |
цитронелла | высокая | апельсин, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн | герань, кипарис, лаванда, можжевельник, сосна, пихта | иланг-иланг, кедр, пачули |
чайное дерево | высокая | кориандр, лимон, мускатный шалфей, наули, тимьян, эвкалипт | герань, кипарис, лаванда, мята, розмарин, ромашка, сосна | гвоздика, имбирь, корица, мирра, мускатный орех, пачули |
шалфей мускатный | высокая | апельсин, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, перец черный, петитгрейн, тимьян, эвкалипт | герань, иссоп, кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка | ладан, мускатный орех, нероли, роза, сандал |
эвкалипт | высокая | каяпут, лайм, левзея, лемонграсс, лимон, наули, пихта тимьян, шалфей мускатный, чайное дерево | иссоп, герань, лаванда, розмарин, ромашка, можжевельник | кедр, мирра, мирт |
4. Для применения эфирных масел в массаже, необходимо использование базового масла-основы (оливкового, кокосового масла виноградных косточек, кунжутного, топлёного и др.) во избежание ожогов и раздражений кожи.
Для приготовления массажного масла применяются следующие пропорции:
На 10 мл масла основы – 10-12 капель эфирных масел.
5. Как в любом лекарстве – важна доза.
Поэтому важно не злоупотреблять количеством аромамасел, соблюдать дозировки, даже если запах кажется легким и безобидным.
6. Существуют условно-опасные масла.
Даже безопасные эфирные масла могут представлять угрозу для некоторых людей, например младенцев, маленьких детей, стариков, беременных женщин, людей, страдающих эпилепсией или аллергией. Для этих категорий пациентов следует применять ароматерапию с большой осторожностью или вообще отказаться от использования аромамасел. Существует группа потенциально опасных эфирных масел, использование которых возможно только специалистами с медицинским образованием, в строго определенных случаях. Это камфорное масло, масло полыни обыкновенной, мяты болотной, сассафра, туи, гаультерии лежачей и полыни горькой.
