Массаж рук
Массаж рук восстанавливает работоспособность утомленных мышц, снимает избыточное напряжение суставов и связок, приносит ощущение легкости и расслабления.
Основными приемами массажа рук являются разминание, поглаживание, растирание, выжимание и вибрация.Массажные приемы зависят от характера заболевания и повторяются обычно до 5 раз. Начинают массаж с плеч, затем переходят к кистям и пальцам, двигаясь по направлению к лимфатическим узлам подмышек. Это улучшает кровообращение и лимфообращение в тканях рук. Хороший массаж не означает сильное давление: начинают с поглаживающих движений, плавно переходящих в круговые растирания.
Записаться на массаж рук в Казани: +7-927-246-76-32 Алексей
Особая осторожность необходима при массаже кистей и пальцев. Согласно восточным учениям, кисть богата биологически активными точками, которые оказывают влияние на работу головы, ушей, глаз, кишечника, мочевого пузыря, легких и всех отделов позвоночника. На ладонях человека по медицинской системе Су Джок располагаются проекции всех органов и систем. Знание массажистом расположение проблемных органов увеличит лечебный эффект от массажа. Данный вид массажа осуществляют по установленной схеме, в определенной последовательности. По окончании сеанса вы ощутите подвижность в суставах, легкость в руках и улучшение общего состояния. Эффективность массажа значительно увеличивается при применении специальных массажных масел, обладающих мощным лечебным эффектом.
Массаж рук после перелома
После перенесенного перелома массаж рук возможно делать не раньше, чем через 3-4 дня. Для ускорения процесса заживления следует массировать области, которые несколько удалены от места перелома. Применение резких, интенсивных движений недопустимо, возможны лишь плавные и осторожные приемы массирования. Массажные приемы направлены в первую очередь на то, чтобы уменьшить отеки, поэтому движения должны быть направлены от кисти к плечу. Массаж основан на поглаживаниях (в том числе, круговых), чтобы не допустить повышения тонуса поврежденной мышцы.
Общая польза массажа рук
- снимается усталость
- повышается подвижность суставов
- уменьшаются или полностью исчезают боли в суставах
- улучшается эластичность связок
- снижается отечность верхних конечностей
- повышается тонус мышц рук
- восстанавливается нормальное кровообращение
- восстанавливается упругость кожи
- улучшается внешний вид и форма рук
Массаж рук противопоказания
- нарушения кожного покрова на поверхности кожи рук
- грибковые заболевания или аллергический дерматит
- опухоли и инфекционные заболевания
- острые воспалительные процессы
- повышенная температура тела
- сепсис в мягких тканях
- переломы
- остеомиелит
И помните, что для сохранения красоты и молодости рук помогут правильное питание и сбалансированные психо-физические упражнения, например йога.
Записаться на массаж рук в Казани: +7-927-246-76-32 Алексей
