Ишиас. Средства Аюрведы

Ишиас. Средства Аюрведы

Ишиас – воспаление опорных тканей седалищного нерва ноги. Такое состояние характеризуется болью, идущей от поясничной области к задней части ноги. Боли ощущаются в одной или обеих ногах, эта болезнь наступает обычно после 30-ти летнего возраста и усиливается в более позднем возрасте.

Ишиас: возможные причины

  • Сокращение спинного нерва из-за разрыва межпозвоночного диска в позвоночнике.
  • Сжатие грушевидной мышцы, что может привести к защемлению соседнего седалищного нерва, в результате чего появляется боль.
  • Неправильные позы, такие как неправильное сидение на стуле, сон в искривленном положении.
  • Травма в области поясницы может быть причиной для появления боли при ишиасе.

Наиболее характерным симптомом Ишиаса является чувство боли, направленной от поясницы к задней части ног.

Ишиас известен как Гридхраси в Аюрведе, считается что он вызван нарушением пищеварения. Неправильная работа пищеварительной системы вызывает накопление токсинов (ама), которые накапливаются в каналах тела. Аюрведическое лечение ишиаса состоит из очищения травами, которые избавляют от токсинов, затем пищеварительные травы восстанавливают правильное пищеварение. Лечебные масла и Панчакарма терапия также могут применяться, чтобы успокоить седалищный нерв избавиться от болей ишиаса.

Диета и образ жизни

  • Большую часть рациона питания должны составлять углеводы, которые способствуют надлежащим передвижениям в кишечнике, тем самым улучшая пищеварение организма.
  • Зеленые листовые овощи должны быть включены в рацион, поскольку они содержать волокна, которые улучшают пищеварение и ликвидацию отходов.
  • Рекомендуются фрукты, такие как бананы и яблоки.
  • Тяжелой пищи следует избегать, поскольку требуется много времени для ее переваривания. Это может оказать чрезмерное давление на область поясницы.
  • Выполняйте несложные упражнения, такие как легкая ходьба и бег трусцой. Не занимайтесь физическими упражнениями, если ваше состояние является чрезвычайно болезненным.
  • Сочетание, как альтернатива, горячих и холодных компрессов, может быть весьма полезно для облегчения боли.

Домашние средства

- Крупный порошок мускатного ореха обжарьте на кунжутном масле, пока частицы не станут коричневыми. Это масло может благотворно воздействовать на пораженные участки как обезболивающее.

Возможность комментирования заблокирована.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЧАВАНПРАШ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!