Бессонница

• Ашваганда
• Амалаки
• Амалаки расаяна
• Чьяванпраш
• Чопчиньяди
• Дашмула

​Выпить чашку теплого молока с добавлением 1\2 ч.л. мускатного ореха. В более упорных случаях принимать настой из 1-2 ч.л. валерианы на чашку воды, куда можно добавить 1 ч.л. порошка ашваганды, если он имеется. Массировать стопы или кожу головы с маслом брами либо с теплым кунжутным маслом. Вата — Ашваганда, Сарасват; Питте — масло Брингарадж, Брами; Капхе — Трикату, горячие специи