Никель

Никель

Никель​Никель – участвует в процессах кроветворения, в окислительно-восстановительных процессах в тканях, активирует ряд ферментов, необходим для гормональной регуляции, повышает эффективность работы инсулина, повышает антидиуретическое действие гипофиза, принимает участие в обмене жиров, понижет артериальное давление, по некоторым данным важен для роста мышц.

Как уже отмечалось выше, никель выполняет ряд немаловажных функций:

  • в сочетании с кобальтом, железом, медью участвует в процессах кроветворения (влияет на созревание молодых эритроцитов и повышает уровень гемоглобина)
  • повышает гипогликемическую активность (увеличивает эффективность работы инсулина)
  • участвует в структурной организации и функционировании ДНК, РНК и белков
  • усиливает прохождение окислительно-восстановительных процессов в тканях (обеспечивает клетки кислородом)
  • усиливает антидиуретическое действие гипофиза
  • активирует ряд ферментов (в том числе аргиназу)
  • важен для гормональной регуляции организма
  • участвует в обмене жиров
  • окисляет витамин С
  • снижает артериальное давление

Суточная потребность

Для взрослого здорового человека составляет 100-300 мкг.

Недостаток в организме

На сегодняшний день установлен только один симптом нехватки микроэлемента у людей – дерматит, клинические испытания на животных показали ряд других нарушений:
– изменение клеточной структуры и состояния мембраны
– понижение уровня глюкозы
– нарушение роста костных тканей
– изменение обмена железа, кальция и витамина B12

Избыток в организме

Передозировка никеля встречается редко, что объясняется высоким уровнем токсичности элемента – около 20-40 мг в день. При его избытке наблюдаются следующие симптомы:

  • тахикардия
  • анемия
  • дерматит
  • снижение сопротивляемости инфекционным заболеваниям
  • раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей
  • повышение возбудимости нервной системы
  • снижение иммунитета
  • дефицит магния в организме
  • аккумуляция железа или цинка
  • замедление роста костных тканей
  • отеки легких и мозга
  • риск раковых заболеваний

Пищевые источники никеля

Шоколад, орехи, бобовые, зерно, чай, какао, морковь, салат, гречка, овсянка, петрушка, укроп, щавель, лук, вишня, черная смородина, абрикосы, хлебобулочные изделия, грибы, а также мясо и субпродукты, рыба и морепродукты, молоко и молочные продукты, куриные яйца. Много никеля содержится в обычной питьевой воде.

Возможность комментирования заблокирована.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЧАВАНПРАШ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!