Кумин (индийский тмин) Cuminium cyminum L. Hindi: Jira
Семена кумина представляют собой сухие желтоватые или серо-коричневые плоды маленького стройного растения из семейства кориандра, родиной которого принято считать Египет, Сирию и Турцию. Цветки этого растения имеют приятный запах и богаты нектаром, который привлекает пчел. На сегодняшний день кумин широко возделывается в Японии, Иране, Индии и России. В Индии его выращивают почти во всех штатах. Ежегодно на плантациях производится около 35.000 тонн этой ароматной специи. Кумин очень богат эфирными маслами, белком, кальцием, содержит смолистые вещества и сахар. Древние высоко превозносили кулинарные свойства семян кумина. Их используют как в цельном, так и в молотом виде. Молотым кумином часто приправляют салаты, холодные закуски, творожные массы, бутерброды и другие блюда, не требующие тепловой обработки. В виде семян используется в различных видах выпечки, жареных и тушеных овощах, в блюдах из красной свеклы, жареного картофеля, а также в соусах и супах. Кумин кладут в блюда из кисломолочных продуктов, простоквашу, йогурт, домашние соленые сыры и т.д. В горячие блюда рекомендуется класть или в самом начале, или за 10-15 минут до готовности.
Вкус: пряный/острый
Энергетические характеристики: согревающий ВК — П +
Активные компоненты: эфирные масла, состоящие из кимола, кимина и куминового альдегида.
Воздействует на органы: печень, селезенка
Воздействует на системы: пищеварительную, дыхательную, нервную
Терапевтическое действие: ветрогонное, желудочное, болеутоляющее
Рекомендуется при: слабости желудка, сопровождающейся газами, коликами, головной болью
Противопоказания: повышенная кислотность, высокая Питта
Для лечения употреблять в виде: настоя, целых семян, порошка.
В Аюрведе кумин (отдельно или в сочетании с молотым кориандром, фенхелем или кардамоном) рекомендуется употреблять при заболевании органов пищеварения, для прочищения дыхательных путей, при кашле с выделением слизи, а также для успокоения нервной системы.
С кумином можно готовить ароматный лечебный чай или просто добавлять его семена в пищу. Кумин также способствует хорошей работе почек. Густой напиток из кумина (2 ч.л. заваренные стаканом воды) обладает мягким слабительным и мочегонным действием.
Кумин выводит из организма шлаки и непереваренные отходы пищи. Лечебный чай из 1 ч.л. семян тмина, фенхеля и кориандра, залитых 2 чашками кипящей воды, прекрасно помогает переваривать пищу, дает силу и поднимает настроение. Эфирные масла кумина тонизируют мышцы кишечника, улучшают пищеварение. Чай из семян (1 ч.л. на стакан воды ) устраняет тошноту и рвоту, в частности, у женщин на первых месяцах беременности.
А вот что говорится о свойствах кумина в древней арабской медицине «Мудрость веков»: «Если жевать кумин с солью и глотать, то устраняется излишняя влага в желудке. Если же его поджарить и затем настоять в уксусе, он очень сильно закрепляет желудок и устраняет из него влажные вещества.
Кумин заживляет раны, для чего его кладут прямо в сердцевину раны. Очень полезен для стариков и людей с холодной и влажной натурой».
Кумин молотый, 100гр., TRS
