Массаж ложками

Массаж ложками

Массаж ложками​Массаж ложками улучшает кровообращение и лимфоток, помогает разгладить морщинки и складки на лице, шее, в зоне декольте, обеспечивая эффект лифтинга, добавляет коже и мышцам эластичности, останавливает провисание ягодиц, убирает жир и целлюлит на бедрах и животе. Эффективность массажа ложками связана с тем, что металл проводит тепло или холод к нервным окончаниям кожи, стимулируя их работу. Во время массажа также используются растительные или эфирные масла, сыворотки для лица, которые вместе с массажными действием лучше проникают в кожу, более активно, питая и увлажняя ее. Массаж ложками позволяет вывести из тканей излишки жидкости и улучшить циркуляцию крови и омолодить кожу.

Как делать массаж ложками

  • Для получения реального эффекта проводить его надо каждый день.
  • Желательно использовать питательный крем для массажа лица, антицеллюлитный для массажа живота, бедер и ягодиц или подходящее для вашей цели масло, если у вас нет на него аллергии.
  • Сеанс массажа должен длиться не менее 10 минут.
  • Нельзя сильно давить на ложку, иначе можно получить кровоподтеки.
  • Делать массаж следует только выпуклой стороной ложки круговыми и волнообразными движениями сначала по часовой стрелке с умеренным нажимом, потом против часовой стрелки без нажима.
  • Строго соблюдать направления круговых движений – по часовой стрелке или против.
  • Массаж лица проводится строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу

Какие ложки потребуются для проведения массажа

  • Для лица понадобятся кофейные, чайные и десертные ложки.
  • Для шеи, области декольте, рук, спины и бедер – столовые.
  • Для живота и ягодиц – большие салатные.

Для массажа лица желательно использовать серебряные и мельхиоровые ложки, но можно и обычные – из нержавеющей стали. Для остальных частей тела годятся любые металические ложки. Металл прекрасно проводит тепло и холод, раздражая нервные рецепторы, расположенные в коже. Для применения цветного света понадобится цветная пленка и настольная лампа. Какие-то части лица и тела лучше обрабатывать охлажденной ложкой, а какие-то, наоборот, нагретой. Если вы собираетесь делать только холодный массаж, положите ложки в полиэтиленовый пакети подержите в холодильнике (в колотый лед не кладите!). Но лучше всего поставить рядом миски с холодной и горячей водой. Тогда у вас будет возможность по мере необходимости нагревать и охлаждать ложки. Вместо горячей воды вы можете использовать настои и отвары трав. Желательно иметь две пары ложек: пока одной вы будете работать, вторая будет охлаждаться или греться. Вынув ложки из воды, не забудьте промокнуть их салфеткой или полотенцем.
Массажные приемы

  • Разглаживание морщин между бровями
  • Разглаживание морщин на лбу
  • Против морщин вокруг глаз и "гусиных лапок"
  • Против мешков под глазами
  • Снятие красноты после обработки бровей пинцетом
  • Смягчение носогубных складок
  • Против "плиссированных" морщин вокруг рта
  • Подтягивание щек
  • Борьба с двойным подбородком
  • Шея без морщин
  • Укрепление кожи в зоне декольте
  • Укрепление кожи предплечий
  • Укрепление груди
  • Укрепление мышц и кожи живота
  • Укрепление мышц и кожи ног
  • Если ноги устали и опухли
  • Укрепление ягодиц
  • Расслабление мышц спины и затылка


Массаж ложками подразумевает также использование цвета, который нужно выбирать в соответствии с желаемым результатом. Для этого можно использовать имеющиеся в продаже цветные пленки, подержав их некоторое время перед источником света, или положить пленку на массажную ложку и подержать ее минут 10 под лампой. 
Действие цвета 

  • Красный цвет стимулирует ток энергии, повышает сопротивляемость организма, согревает
  • Оранжевый цвет стимулирует, эротизирует и слегка согревает. 
  • Желтый цвет согревает, возбуждает, повышает настроение. 
  • Зеленый цвет гармонизирует тело и душу, успокаивает. 
  • Бирюзовый цвет повышает оптимизм. 
  • Синий цвет успокаивает, вызывает ощущение удовольствия, защищенности, радости. 
  • Фиолетовый цвет хорош при стрессах, гиперактивности, действует успокаивающе. 
  • Розовый цвет – от страха и беспокойства. 
     

Аюрведа и Аюрведический масляный массаж в Казани

Возможность комментирования заблокирована.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЧАВАНПРАШ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!