Боли в горле. Средства Аюрведы

Боли в горле. Средства Аюрведы

Боли в горле обычно бывают вызваны раздражением или воспалением слизистой оболочки. Аюрведические методы в таких случаях, как правило, очень эффективны.

  • Полоскание. Пожалуй, самое простое и надежное средство – это полоскание. Полоскание готовят так: в чашку горячей воды (но не настолько горячей, чтобы обжечь горло) добавляют по 1/2 ч. л. соли и порошка куркумы. Полощите горло этим раствором по меньшей мере утром и вечером.
  • Молоко с куркумой. Полезно пить горячее молоко, вскипяченное с куркумой (1/2 ч. л. на чашку молока).
  • Средства из трав. Хорошо помогает чай из имбиря, корицы и солодки в следующих соотношениях:

- имбирь – 2 части
– корица – 2 части
– корень солодки – 3 части

На прием заваривают 1 ч. л. этой смеси в течение 5-10 минут. Принимать рекомендуется до трех раз в день.

  • Характер питания. При больном горле не следует есть такие молочные продукты, как, например, сыр, йогурт и мороженое. Избегайте также ферментированной пищи.

Примечание: Чашка горячего молока с куркумой, приготовленного, как рекомендовано выше, напротив, будет полезна. В любом случае откажитесь от охлажденных молочных продуктов, которые способствуют образованию слизи и ухудшат ваше состояние.

  • Позы Йоги. При больном горле традиционно рекомендуется поза Льва. Кроме этого, помогает Йога Мудра.
  • Дыхательное упражнение. Полезно практиковать Бхрамари (Гудящее Дыхание).
  • Чаванпраш лучше употреблять в горячем виде, размешав в стакане с горячей водой.

КОГДА ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?

Если через несколько дней, несмотря на использование указанных средств, облегчения нет, обратитесь к врачу.

Аюрведа для иммунитета

Аюрведа при простудных заболеваниях

Возможность комментирования заблокирована.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЧАВАНПРАШ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!