Геморрой. Средства Аюрведы
Геморрой — это распространенное заболевание, при котором опухают вены анального канала. Воспаление может быть внутренним, происходящим внутри ануса, или внешним, выступающим через анус. Болезнь часто связана с длительным несварением и запорами, выраженных в жестком стуле. Геморрой может быть сухими или может кровоточить. Внешний геморрой меньше кровоточит, чем внутренний, так как в этом случае вены чаще лопаются.
Согласно Аюрведе, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводит к искажению (повреждению) всех трех дош, и преимущественно Ваты (воздух). Искаженная Вата является причиной слабого огня пищеварения, что может привести к стойким запорам. Накопление отходов в организме и варикозное расширение вен прямой кишки, также способствуют развитию геморроя. К способствующим факторам относится ожирение, сидение в течение долгих часов, хронические запоры, потворство половым отношениям, чрезмерный кашель и напряжение, истощение во время беременности, повторные аборты, подавления естественных побуждений тела. Существуют также иные причины включающие в себя чрезмерное употребление алкоголя, намолоподвижный образ жизни, длительные поездки, не вегетарианское питание, поедание холодной, тяжелой, сырой или острой пищи.
Запоры часто являются симптомом и причиной. Возможен зуд, раздражение или дискомфорт вокруг ануса. Боль и кровотечение могут произойти во время дефекации. Кровотечение будет чаще возникать, если возбуждена Питта доша.
При возбуждении Питта доши, возникают проблемы с пищеварением, которые приводят к нарушению пищеварительного огня (джатхарагни) и накоплению токсинов (ама) в желудочно-кишечном тракте. Эти токсины ухудшают функционирование пищеварительного канала, вызывая нерегулярно диарею и метеоризм, а в дальнейшем приводит к возбуждению Вата доши (биоэнергия ветра). Усиление Ваты вызывает отек геморроя, который называется Рактарш в Аюрведе. Чаванпраш применяется как анупана и средство для восстановления здоровья.
Диета и образ жизни при геморрое
- Избегайте приема тяжелых, сухих, прохладных и несвежих продуктов
- Избегайте рафинированных продуктов, таких как джем, печенье, и консервов
- Избегайте чая, кофе, газированных напитков и алкогольных напитков
- Избегайте солений, картофеля и корнеплодов, кроме редиса и моркови
- Избегайте чрезмерного поста, переедания, приема пищи во время пищеварения, и употребления несовместимой еды
- Увеличьте потребление пшеничной муки, цельного зерна, коричневый рис, ячмень, бобовых (чечевица, фасоль, горох, нут, соя и др.), пахты, каменной соли, индийский крыжовник (амла), зеленых листовых овощей, а также продуктов богатых клетчаткой
- Ешьте больше фруктов, включая апельсины, инжир, землянику, киви, бананы, груши, папайя, яблоки, виноград и манго
- Увеличьте ежедневное потребление жидкого в виде воды, супа, сока, молока, пахты и т.д.
- Кушайте свежеприготовленную горячую пищу с добавлением небольшого количества очищенного масла
- Выполняйте легкие физические упражнения, такие как ходьба, йога и плавание
- Избегайте спать в дневное время и просыпаться ночью
Домашние средства
- Используйте кунжутное масло при внешнем сухом геморрое после теплого влажного компресса или сидения в теплой воде.
- Сделайте мазь путем смешивания равное количество порошкообразного длинного перца и куркумы с молоком (желательно с коровьим молоком). Используйте ее при внешнем геморрое.
- Ешьте 4 инжира два раза в день, утром и вечером. Замочите 4 инжира в воде на всю ночь и ешьте их утром. Помните, не нужно пить воду до съедания инжира. Замочите еще 4 инжира утром, чтобы съесть их в вечернее время. Делайте это каждый день в течение 4 недель.
Аюрведа для пищеварительной системы
