Очищение от токсинов
Очищение от токсинов, ама — общее название токсинов в Аюрведе, возникающее из-за непереваренной пищи или отходов жизнедеятельности организма — усложняет лечение трех дош. В общем виде ама имеет те же характеристики, что и капха: она тяжелая, плотная, холодная, вязкая и состоит главным образом из скоплений слизи. Но в то же время она может соединяться с любой из трех дош.
Доши, соединенные с амой, именуются «сама». Вата может скапливаться в толстом кишечнике в виде газов, распространяться в тонкий кишечник и препятствовать действию пищеварительной силы (агни), порождая аму. Капха может скапливаться в желудке в виде слизи и также распространяться в тонкий кишечник, подавляя агни и порождая аму. Питта может скапливаться в тонком кишечнике в виде желчи и, хотя она горячая, своими жидкими и маслянистыми свойствами она может блокировать агни и порождать аму. Такие состояния называются соответственно «самавата», «самакапха» и «самапитта».
По своим свойствам ама и агни противоположны друг другу. Ама — холодная, влажная, тяжелая, мутная, грязная и с плохим запахом. Агни — горячий, сухой, легкий, чистый и с приятным запахом. Для лечения состояний амы необходимо усилить агни.
Мандала времени
В психологическом плане ама образуется при сдерживании отрицательных эмоций. Негативные эмоции подавляют психический агни, то есть ясность ума. В результате уменьшается и физический агни. Непереваренные переживания становятся такими же токсичными, как и непереваренная пища.
Симптомы амы включают в себя потерю чувства вкуса и аппетита, несварение, налет на языке, дурной запах изо рта, слабость, ощущение тяжести, апатию, признаки закупорки каналов и сосудов. К дополнительным симптомам относятся накопление в организме отходов жизнедеятельности, неприятный запах тела, мочи и кала, глубокий, тяжелый или притупленный пульс, ослабление внимания, потеря ясности восприятия, депрессия, раздражительность и подавление других дош.
Ама является корнем всех простуд, лихорадок и гриппозных состояний, а также всех хронических болезней, связанных со слабостью иммунной системы: от аллергий и сенной лихорадки до астмы, артритов и рака.
При появлении таких признаков амы лечение должно быть направлено прежде всего на ее устранение, особенно если сразу две или, тем более, все три доши смешаны с амой, поскольку в этом случае непосредственное воздействие на доши не даст нужного эффекта. Тонизирующие и омолаживающие методы терапии также можно применять лишь после того, как организм будет очищен от амы.
Ама уменьшается под воздействием трав, имеющих горький или острый вкус. Горький вкус, состоящий из воздуха и эфира, помогает выделить аму, тяжелую по своей природе, из органов и тканей, в которых она скопилась. Он стимулирует катаболические процессы в теле, благодаря которым разрушается чужеродный материал. Горький вкус иссушает и, подобно сухому льду, как бы замораживает аму, способствуя тем самым ее разрушению.
Острый вкус, состоящий из огня и воздуха, сжигает и уничтожает аму. У него те же свойства, что у агни; укрепляя агни, он способствует перевариванию амы. Обычно вначале используется горький вкус для того, чтобы прекратить развитие амы. Затем для восстановления нормального обмена веществ, поглощения амы и для того, чтобы не позволить ей опять развиться, используется острый вкус. Одного горького вкуса может оказаться недостаточно для полного уничтожения амы и восстановления агни на должном уровне.
Увеличивают аму вещества со сладким, соленым или кислым вкусом. Сладкий вкус, подобно аме, — тяжелый, холодный и влажный. Соленый вкус — также тяжелый и влажный. Соленый и кислый вкусы в силу своих горячих и влажных свойств могут усугублять лихорадку и токсический жар в крови, обычно сопровождающие аму.
Вяжущий вкус оказывает на аму двоякое действие. Он сокращает ткани, тормозит процессы выделения и может способствовать задержке амы. Тем не менее его можно использовать для восстановления слизистых, поврежденных в результате инфекций, вызванных амой. Таким образом, в лечении он должен дополнять горький и острый вкусы.
Поскольку основным свойством амы является тяжесть, излечивается она в первую очередь травами и диетой, имеющими легкую природу. Часто хорошим методом лечения оказывается голодание — его применяют до тех пор, пока не очистится язык или не вернется аппетит. При лечении различных заболеваний, в которых основным болезнетворным фактором является ама, особенно эффективны лечебное голодание и не содержащие слизеобразующих продуктов диеты, а также детоксицирующая терапия. Они могут принести пользу даже в тех случаях, когда индивидуальная конституция не определена достаточно точно.
Поскольку свойства дош изменяются при смешивании с амой, то травы, ослабляющие ту или иную дошу, могут оказаться неэффективными для ее ослабления в состоянии самы. Травы же, которые обычно возбуждают дошу, в состоянии cамы могут ее ослабить. Таким образом, следует различать не только дошу, но и то, с амой она или без нее — сама или нирама состояние. Аюрведический эликсир чаванпраш усиливает действие специальных трав.
Мутность, клейкость и плотность амы изменяют свойства дош. Вата, сама по себе легкая и сухая, при смешивании с амой становится тяжелой и влажной. Питта, горячая и влажная, становится менее горячей и еще более влажной. Капха становится тяжелее, будучи сама по себе медленной, из-за амы она может стать неподвижной или застрять.
Вата, сама. Симптомы: запоры, дурной запах изо рта и зловонный кал, толстый налет на языке, вздутие и боли в животе (усиливающиеся при пальпации, массаже и использовании масел), кишечные газы, спастические боли, плохой аппетит, тяжесть, слабость, медленный пульс. Все это усугубляется в пасмурную погоду.
Лечение: главным образом травы с острым вкусом, стимулирующие и ветрогонные, в сочетании с небольшим количеством послабляющих или слабительных для удаления токсинов.
Вата, нирама. Симптомы: запоры и неприятный запах отсутствуют, боль слабая (ослабляется при надавливании), язык чистый, сухость и вяжущий привкус во рту, тело легкое, сухое; истощение тканей большее, а усталость выражена меньше.
Лечение: главным образом сладкие и острые травы с тонизирующим и омолаживающим действием для восстановления тела.
Питта, сама. Симптомы: потеря аппетита, жажда умеренная, желтый налет на языке; моча, кал и слизь — желтые или зеленые; густые, с желчью рвотные выделения; тяжесть в желудке, дурной запах изо рта, горький или кислый привкус во рту, легкое ощущение жжения, кожные высыпания, затуманенное восприятие. Все эти симптомы могут усугубляться под воздействием холода.
Лечение направлено на удаление токсинов; в основном используются травы с горьким и острым вкусом, горькие тоники и стимулирующие средства.
Питта, нирама. Симптомы: чрезмерные аппетит и жажда; красный или воспаленный, без налета язык; моча и кал — чистые, красноватого или темного оттенка; сильное ощущение жжения, приступы жара; головокружение, некоторая взбалмошность в поведении, обостренность восприятия.
Лечение: охлаждающая и тонизирующая терапия, главным образом с использованием горьких трав.
Капха, сама. Симптомы: мутная, липкая или густая, плохо отделяемая слизь, которая скапливается в горле, покрывает налетом язык; слюна тянется нитью, во рту кислый или соленый привкус; застойные явления, ощущение стесненности в груди, затрудненное дыхание, наличие слизи в моче и кале, плохой аппетит, ощущение тяжести, усталости, тупая боль во всем теле.
Лечение: в основном острые и горькие травы со стимулирующим и противозастойным действием для устранения токсинов, уменьшения количества слизи и жира.
Капха, нирама. Симптомы: слизь водянистая, жидкая или пенистая, легко отделяемая; сладкий привкус во рту, аппетит нормальный, язык чистый, слизи в моче и кале нет, боли отсутствуют.
Лечение: главным образом острые и сладкие травы, отхаркивающие средства для удаления избытка слизи и капхи.
Традиционный аюрведический подход состоит в том, чтобы привести доши из состояния самы в состояние нирамы. После устранения амы можно воздействовать непосредственно на доши, удаляя их избыток или, наоборот, тонизируя их.
Аюрведический массаж, в том числе Абъянга применяется для приведения амы в подвижное состояние для ее последующего удаления из организма. Здесь используется принцип прогревания и промасливания.
