Синдром раздраженного кишечника. Средства Аюрведы

Синдром раздраженного кишечника. Средства Аюрведы

Синдром раздраженного кишечника является весьма распространенным пищеварительным расстройством, которое беспокоит огромное количество людей по всему миру. Научные исследования связывают его со стрессом и беспокойством, но пока точная причина этого заболевания неизвестна.

Причины

Синдром раздраженного кишечника может быть вызван одной или несколькими причинами:

  • Стресс и тревога
  • Инфекционная диарея
  • Чрезмерное потребление алкоголя, кофеина и газированных напитков
  • Непереносимость лактозы и (или) клейковины

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Известны следующие симптомы синдрома раздраженного кишечника: 

  • Боль в животе и вздутие живота 
  • Хронический запор и (или) диарея 
  • Тошнота 
  • Отсутствие аппетита 
  • Головная боль и усталость.

Взгляд Аюрведы

Аюрведа описывает различные расстройства пищеварения, которые подходят под категорию синдрома раздраженного кишечника. Любая из дош организма может усиливаться, образуюя при этом токсины. Аюрведическое лечение синдрома раздраженного кишечника включает в себя смягчения усугубления дош организма, восстановление функции органов пищеварения и ликвидацию накопленных токсинов. Так как стресс часто является существенной причиной возникновения этого заболевания, важным направлением лечения является прием трав и формирование правильного образа жизни, чтобы питать ум и нервную систему.

Диета и образ жизни

  • Чтобы уменьшить воспаление в слизистой оболочке желудка, следует употреблять свежие фрукты и овощи, а также фруктовые соки
  • Избегайте потребления кофеина, алкоголя и газированных напитков.
  • Если газы будут создавать для вас проблемы, избегайте таких продуктов, как бобы, капуста и цитрусовые.

Некоторые домашние средства при синдроме раздраженного кишечника

  • Пейте имбирный чай или жуйте сырой имбирь, чтобы уменьшить воспаление, вызванное синдромом раздраженного кишечника.
  • Приготовьте чай путем кипячения одной чайной ложкой льняного семени в стакане воды. Пейте его по ночам.
  • Смешайте одну чайную ложку подорожника (Isabgol) с половиной стакана свежего йогурта. Примите через час после ужина.
  • Хорошо помогает такой травяной состав:

шатавари – 1 часть
– кама дудха – 1/8 части
– танка басма – 1/8 части
– маранта – 2 части

Принимайте по 1/2 ч. л. смеси с небольшим количеством теплой воды 2 раза в день сразу после еды.

  • Через час после ужина хорошо принимать псиллиум (шелуху семян блошной травы) – 1 ч. л. на 1/2 чашки свежего йогурта.
  • Еще одно простое средство – отвар льняного семени (1 ч. л. на чашку воды) – пить перед сном.
  • В хронических случаях иногда рекомендуется делать клизму с теплым кунжутным маслом (от 1/2 до целой чашки масла), старайтесь удерживать в себе масло не менее 5 минут. Такую масляную клизму можно делать 1-2 раза в неделю по необходимости.

СПАЗМЫ ТОЛСТОЙ КИШКИ

Попробуйте следующий травяной состав:

  • шатавари – 4 части
  • хингваштак – 1/8 части
  • аджван – 1/4 части
  • читрак – 1 часть

Принимайте примерно 1/4 ч. л. этой смеси с теплой водой 3 раза в день после еды.

Аюрведа для кишечника

Возможность комментирования заблокирована.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЧАВАНПРАШ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!