Витамин B11 ( Карнитин, L- карнитин, Т, Вт)
Витамин B11 ( Карнитин, L- карнитин, Т, Вт) — участвует в свертывании крови и в образовании тромбоцитов, помогает ускорить синтез белка и обменные процессы в организме, способствует усвоению жирной пищи, препятствует ожирению, "жиросжигатель".
Витамин B11 ( Карнитин, L- карнитин, Т, Вт) принимает участие в липидном и белковом обмене и присутствует в большинстве клеток человеческого организма, в основном, в волокнах мышц. Витамин Т помогает транспортировке жирных кислот для дальнейшего их окисления, тем самым сохраняя гликоген в клетках и защищая от атеросклероза.
Недостаток Карнитина
При недостаточном количестве витамина Т может начаться плохая сокращаемость сердчной мышцы, что приводит к нарушению кровообращения во всем организме. Помимо этого может начаться ожирение, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания.
Передозировка Карнитина
Чрезмерное употребление витамина Т может вызвать аллергические реакции.
Суточная потребность
Дневная норма витамина В11 для человека по разным оценкам составляет от 300 до 1500 мг.
Карнитин — применение в спорте
Благодаря способности захватывать жировые молекулы и вовлекать их в энергетический обмен, карнитин стал широко применяться для похудения. Но он увеличивает выделение АТФ (энергии) только во время занятий спортом или при интенсивных тренировках. Карнитин помогает поддерживать иммунную систему, рекомендуется к применению при ослабленном состоянии, низкой работоспособности, повышенных умственных и физических нагрузках, при нарушении обмена веществ, синдроме хронической усталости. Дополнительный прием карнитина способствует повышению выносливости организма, более быстрому восстановлению после тренировок, уменьшению содержания подкожного жира, улучшению обменных процессах в клетках и тканях. Витамин В11 способствует выведению из митохондрий вредных продуктов метаболизма, выполняя функцию детоксикации.
Источники витамина B11
Витамин В11 содержится в семечках кунжута, в тыкве и дрожжах. В продуктах животного происхождения витамин Т (Карнитин) найден в яичных желтках, постной говядине, рыбе и птице в малых количествах. В организме витамин Т не синтезируется.
Витамин B11 (Карнитин, L- карнитин, Т, Вт)
Чаванпраш — многокомпонентная насыщенная витаминами и минералами биологически активная смесь, состоящая из 51 компонента, полностью натуральных и свежих продуктов (ягоды, плоды, коренья, природный кальций, золото, серебро). Чаванпраш не содержит искусственных добавок и ароматизаторов, является абсолютно безопасным.
