Опыт использования чаванпраша в подготовке спортсменов — биатлонистов

Цель нашего исследования заключалась в изучении влияния растительного препарата Дабур Чаванпраш Авалеха Специаль на физическое состояние спортсменов-биатлонистов в период глубокой полярной ночи, на фоне интенсивных спортивных нагрузок.

В исследовании принимали участие 15 спортсменов-биатлонистов — членов сборной команды Мурманской области. Исследование проводилось в период (декабрь 2002 г. и января 2003 г.) на базе школы высшего спортив­ного мастерства г.Мурманска.

Дабур Чаванпраш Авалеха Специаль применялся по указан­ной схеме по 1-2 ч.л. 2 раза в день натощак и запивался стаканом молока.

Одновременно была выделена контрольная группа спортсменов из 15 человек соответствующей специализации и квалификации, которая на- < ходилась в аналогичных условиях.

Методы исследования:

Исследование всех спортсменов проводилось два раза — в начале и в конце эксперимента и включало в себя:

1.  Велоэргометрию с целью проведения теста PWC-170 для определения физической работоспособности спортсмена.

2.     Определение МП К (3-х, ступенчатая непрерывно повышающаяся нагрузка).

3.     ЭКГ-обследование.

4.     Определение гемоглобина крови.

Основные результаты:

У спортсменов, принимающих Чаванпраш в результате динамического наблюдения получены следу­ющие результаты:

1.     В группе из 12 спортсменов согласно тесту PWC-170 (для определе­ния физической работоспособности) работоспособность в среднем увели­чилась на 31,5%, причем-максимальная цифра увеличения составила 71%, Jj а минимальная 11,1%. Наиболее высокие цифры увеличения физической

работоспособности получены у спортсменов с более низкими показателя­ми в начале эксперимента, а минимальные цифры определялись у спорт­сменов уже имеющих высокие показатели. У 3 человек тест не изменился.

2.      Показатель максимального потребления кислорода увеличился у 12 спортсменов в среднем на 23,8%, а у 3 спортсменов он остался без из­менений. Наиболее высокие цифры увеличения МПК мы опять наблю­дали у спортсменов с более низкими показателями в начале и наоборот. Максимальный % прироста составил 53,6%.

3.      Показатели гемоглобина крови увеличились у 13 спортсменов в сред­нем на 5,8%, максимальный прирост составил 15%, а минимальный 0,6%.

4.      Анализ ЭКГ обследования показал положительную динамику у 8 спортсменов, без динамики — 7. Отрицательной динамики не наблюдалось.

Почти все спортсмены отмечали хорошее субъективное самочувствие, желание тренироваться, высокую работоспособность.

При обследовании контрольной группы мы получили следующие ре­зультаты:

при проведении теста PWC-170 у 6 спортсменов определяется прирост работоспособности на 11,7%, у 5 человек динамики нет, а у 4 снижение в среднем на 23,7%.

При определении МПК у 5 человек динамики на выявлено, у 5 показа­тели улучшились в среднем па 13,8%, а у 5 спортсменов показатель сни­зился на 17,6%.

Цифры гемоглобина крови понизились у 7 человек в среднем на 4,9%, а у 8 остались без видимой динамики.

ЭКГ-обследование у всех спортсменов осталось без выраженной по­ложительной динамики.

Кроме этого у 5 спортсменов отмечались симптомы ОРЗ.

На основании проведенного эксперимента получены объективные дан­ные, говорящие о положительном действии Дабур Чаванпраш Авалеха Специаль на орга­низм спортсмена. Использование этой биологически активной добавки к пище позволяет повысить физическую работоспособность, увеличить максимальное потребление кислорода, что приводит к увеличению ге­моглобина крови и положительной динамики при ЭКГ-обследовании. Особо стоит отметить, что наибольший эффект Чаванпраш оказал на более слабых спортсменов, которые значительно повысили свои показа­тели. Спортсмены, применявшие Дабур Чаванпраш Авале­ха Специаль, заняли призовые места на областных соревнованиях, про­ходящих в период эксперимента.

А.А. Назарьев, И.А.Рязанцева, Т.С.Альбуковч,

Мурманский областной врачебно- физкулыпурпый диспансер