1
ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА БЕСПЛАТНО! АЮРВЕДИЧЕСКИЙ И ТАЙСКИЙ МАССАЖ В КАЗАНИ. ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИЕТА. ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА БЕСПЛАТНО! ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. +7-9272-46-76-32

+7-927-246-76-32 без выходных

Аюрведа Смотреть на Ютуб

Классификация массажей

В зависимости от того, для чего применяется массаж и как осуществляется воздействие на поверхность тела, т. е. какими средствами, различают гигиенический, лечебный, спортивный, сегментарно-рефлекторный, косметический, аппаратный массаж и, наконец, самомассаж.

Каждый из перечисленных видов подразделяется на подвиды и имеет свои задачи. 

Гигиенический массаж — активное средство профилак­тики заболеваний и ухода за телом, сохранения нормально­го функционального состояния организма, укрепления здо­ровья. Он бывает общим и локальным и применяется отдель­но или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне или русской бане и т. п. Гигиенический массаж чаще выполняется в виде самомассажа. Его можно прово­дить в ванне, под душем. При этом используются основные массажные приемы (поглаживание, растирание, размина­ние, вибрацию).

Лечебный массаж — это эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. В зависимости от характе­ра функциональных нарушений он применяется в самых разнообразных модификациях, имеет свою методику, пока­зания и противопоказания. Как и гигиенический массаж, он оказывает общее и локальное воздействие. При общем массаже массируется все тело или его большая часть, при локальном (частном) — отдельные области (кисть, спина,

Виды массажа

 

17. Классификация массажа. Виды массажа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

голова, нижние конечности и т. п.). В лечебном массаже вы­деляют четыре основных приема: поглаживание, растира­ние, разминание, вибрация, а также активно-пассивные дви­жения.

Реабилитационный массаж наиболее эффективен при функциональном лечении и восстановлении физической работоспособности человека после длительных переры­вов в тренировке, после оперативных вмешательств (уда­ление менисков, операция на ахилловом сухожилии и др.). Этот массаж проводится в сочетании с ЛФК, механотера­пией и др. Он может быть и общим (2—3 раза в неделю) и локальным (ежедневно, а на первом этапе лечения — 2—​раза в день).

Массаж при травмах и заболеваниях применяют в ран­ние сроки для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека (выпота), гемато­мы, регенерации и репарации тканей, нормализации окис­лительно-восстановительных процессов.

На первом этапе лечения он проводится в сочетании с холодом, на втором — с тепловыми процедурами.

Массаж льдом (или аппликации) делают в первые 2—​часа после травмы. Затем холодовые процедуры череду­ют с тепловыми. На 2-е сутки проводят физиотерапию: диадинамические токи, электрофорез, амплипульс, ультра­звук в сочетании с массажем.

При простудных заболеваниях (бронхиты, пневмонии и пр.) в первые 2—5 дней показан баночный массаж, позд­нее — перкуссионный массаж в сочетании с ингаляциями (лекарственные вещества и кислород), а на ночь — согрева­ющий массаж.

В основе действия банок лежит рефлекторный метод (по типу моторно-висцеральных рефлексов), основанный на возникновении застойной гиперемии (покраснении), раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке ва­куумом. Методика баночного массажа: массируемую по­верхность нужно смазать разогретым вазелиновым маслом, а затем в банку емкостью 200 мл ввести зажженную вату, смоченную в спирте (или эфире) и накрученную на длинный предмет, после чего быстро ее удалить из банки, а послед­нюю поднести к коже. Здесь создается разряжение, и кожа втягивается в банку. Затем проводятся скользящие массаж­ные движения от поясничной области к шейному отделу Прямолинейно, зигзагообразно, кругообразно. Под влиянием баночного массажа возникает активная ги­перемия кожи, ускоряется кровоток в тканях и рефлекторно в легких улучшается дыхание, отходит мокрота (при ее наличии), снижается темпе­ратура тела (при ее повыше­нии) . Продолжительность баночного массажа зависит от пола, возраста, функцио­нального состояния и состав­ляет 5—15 минут. Когда массаж окончен, спортсмена необходимо тепло одеть или укутать одеялом, дать стакан чаю с лимоном. Если трени­ровки двухразовые, то баноч­ный массаж проводится пос­ле вечерней. Профилактичес­кий баночный массаж пока­зан только после тренировки; при этом спортсмен предва­рительно должен принять душ или сделать один заход в сауну.

При миозитах поясничных мышц массируют мышцы поясницы, при миозитах мышц надплечья массируют мыш­цы задней поверхности шеи и спины. Продолжительность массажа в этих случаях — 5—10 минут.

При пояснично-крестцовом радикулите массируют по­ясничную область, а если боль иррадиирует в ногу, то и зад­нюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке; при люмбаго производят массаж поясничной об­ласти; при бронхите, воспалении легких — нижних сегмен­тов легких спереди и со спины.

Виды массажа. Баночный массажБаночный массаж можно применять со 2-го дня после травм мышц (ушибов), особенно плоских, и на мышцах бедра. Если отмечается боль, зону ушиба орошают хлорэти- лом, спустя 30—40 минут смазывают это место теплым вазелиновым маслом, а затем уже производят баночный мас­саж. По окончании на поврежденный участок накладывают мазевую повязку.

Противопоказания к применению баночного массажа те же, что и у других видов массажа.

Перкуссионный массаж показан при бронхитах и пнев­мониях для улучшения крово- и лимфообращения, улучше­ния легочной вентиляции. Этот массаж выполняется в ис­ходном положении лежа или сидя. При этом на определен­ный участок грудной клетки кладется левая (или правая) кисть ладонной поверхностью, а сверху по ней наносят рит­мичные удары кулаком. Затем то же делается на других симметричных ее участках. Начинается перкуссионный мас­саж спереди грудной клетки, а затем проводится со стороны спины. Спереди удары наносят в подключичной области и у нижней реберной дуги, а на спине — в надлопаточной, межлопаточной и подлопаточной областях. Затем осу­ществляется сжимание грудной клетки двумя руками. При этом руки массажиста находятся на нижнебоковом от­деле ее, ближе к диафрагме. Во время вдоха руки его сколь­зят по позвоночнику, во время выдоха — к грудине (при этом к концу выдоха производится сжимание грудной клет­ки). Затем обе руки массажист переносит к подмышечным впадинам и вновь проводит те же движения. Вслед за этим выполняется косой массаж грудной клетки: одна рука мас­сажиста (правая) находится в подмышечной области, а дру­гая (левая) — на нижнебоковой поверхности грудной клет­ки (ближе к диафрагме), и также на высоте выдоха прово­дится сжимание грудной клетки. Затем расположение рук меняется. Такие приемы следует проводить в течение 2—3 минут. Для того чтобы больной не задерживал дыха­ние, массажист подает ему команду «Вдох!» (это когда его руки скользят по позвоночнику), а затем команду «Выдох!» (когда его руки скользят к грудине). К концу выдоха про­водится сдавливание грудной клетки.

При перкуссионном массаже создаются экстрапульмо- нальные условия, улучшающие дыхание. Механические раз­дражения стимулируют дыхание и способствуют отхожде- нию бронхиального секрета (мокроты). Сдавливание груд­ной клетки раздражает рецепторы альвеол, корня легкого и плевры — это создает условия для повышения возбудимос­ти дыхательного центра (инспираторных нейронов) и ак­тивного вдоха. При воздействии на дыхательные межребер- ные мышцы (проприорецепторы) происходят рефлекторное влияние на дыхательный центр, стимуляция акта дыхания.

Массаж при реанимации. В спорте иногда возникают тяжелые травмы (с большой потерей крови), при которых может остановиться сердце, прекратиться дыхание. Однако биологическая смерть человека после этого наступает не сразу. И если немедленно применить современные реанима­ционные методы, то можно предупредить ее наступление. Одним из таких методов является массаж.

При остановке сердца используют наружный массаж сердца, который заключается в ритмичном сжатии его меж­ду грудиной и позвоночником (рис. 19). При сжатии кровь из левого желудочка по сосудам поступает в мозг и сердце. После прекращения давления на грудину она вновь запол­няет полости сердца.

Кисть (ладонной поверхностью), напри­мер правую, кладут на нижнюю часть грудины, а левую — сверху и надавливают на нее по направлению к позвоночно­му столбу, налегая на руки всей своей массой. Сжатие дол­жно быть максимальным и длиться 1,5 секунды, после чего быстро прекращается. Повторять сжатие грудины нужно не реже 1 раза в секунду, ибо более редкое надавливание не создает достаточного кровотока. В промежутках между на­давливаниями руки с грудины не снимаются. Об эффектив­ности массажа судят по:

пульсовым толчкам на сонной артерии в такт масса­жисту;

сужению зрачков;

появлению самостоятельных дыхательных движений.

Учитывается также изменение окраски кожных покро­вов.

Сочетание массажа сердца с вентиля­цией легких (искусственным дыханием). Наружный массаж сердца, как правило, проводится с одновременным вдуванием воздуха в легкие. В том случае, если реанимацию осуществляет один человек, необходимо через каждые два быстрых вдувания воздуха в легкие (по системе рот в рот или рот в нос) делать 15 сдавливаний грудины в течение 15 секунд. Голову больного необходимо запрокинуть.

Процедура продолжается до возникновения спонтанного пульса (искусственное же дыхание — до возникновения спонтанного дыхания).

Спортивный массаж применяется для повышения функ­ционального состояния спортсмена, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической рабо­тоспособности и профилактики травм и заболеваний опор- но-двигательного аппарата. Спортивный массаж включает предстартовый (мобилизационный) и восстановительный массаж.

Предстартовый (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой (соревнованием). Задача его — подго­товка нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости, предупреждения травм опорно-двигательного аппарата. В зависимости от характера предстоящей работы, вида спор­та, психического состояния спортсмена различают успока­ивающий и возбуждающий массаж.

Восстановительный массаж показан после больших фи­зических и психических нагрузок. Его цель — восстановле­ние функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Как правило, проводится общий восстановительный массаж, реже локальный, например в перерывах между выступлени­ями борцов, боксеров, гимнастов. После больших физичес­ких нагрузок он носит щадящий характер, а в дни отдыха — более глубокий. Частота применения восстановительного массажа зависит от стадии утомления, этапа подготовки и других факторов.

Сегментарно-рефлекторный массаж — это один из ме­тодов воздействия на рефлекторные зоны кожной поверх­ности тела. При воздействии специальными массажными приемами на сегменты спинного мозга возникают так на­зываемые кожно-висцеральные (внутренние) рефлексы, вы­зывающие изменения деятельности внутренних органов и кровообращения в них. Механизм действия сегментарно­рефлекторного массажа заключается в раздражении кож­ных рецепторов. Ответная реакция на него зависит от интен­сивности, продолжительности, площади и места воздейст­вия, а также от функционального состояния организма.

В зависимости от приемов различают сегментарный, со­единительнотканный, периостальный, точечный и другие виды сегментарно-рефлекторного массажа. Все они приме­няются с лечебной целью и в спортивной практике.

Косметический массаж (только локального характера) применяется при уходе за нормальной кожей, для преду­преждения ее преждевременного старения, при различных косметических недостатках, заболеваниях и т. п. Он бывает трех видов: гигиенический (профилактический), лечебный, пластический.

Профилактический массаж направлен на предупрежде­ние увядания кожи, устранение ее сухости, улучшение обще­го вида.

Лечебный массаж ликвидирует морщины, складки, отеч­ность, чрезмерное отложение жира и т. п.

Пластический массаж предназначен людям пожилого возраста с явлениями резкого понижения тургора кожи, а также молодым людям при возникновении мимических морщин, глубоких складок.

Аппаратный массаж включает различные по устройству и физиологическому воздействию на ткани аппараты (виб- ромассажные, вакуумные, гидромассажные и др.) и прово­дится как общий, так и локальный. Его применяют с лечеб­ной целью и в спорте.

Самомассаж — одно из средств ухода за телом, при комплексном лечении некоторых травм и заболеваний опор­но-двигательного аппарата, а также используется перед стартом, после соревнований (для снятия утомления), в са­унах и т. п. Он проводится самим спортсменом и может быть как общим, так и локальным. Самомассаж можно проводить различными массажерами, щетками, вибрационными ап­паратами, а также в ванне и под душем.

Способы выполнения массажа. В зависимости от того, чем выполняют массаж — руками или аппаратом, разли­чают аппаратный и ручной массаж. Сочетанное их приме­нение — это комбинированный массаж.

Техника выполнения массажа. Воздействие на поверх­ность тела осуществляется различными способами (специ­альными приемами) • Так, в спортивном массаже это погла­живание, растирание, разминание, выжимание, похлопыва­ние, рубление, поколачивание; в лечебном — поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Кроме того, существу­ют ряд вспомогательных приемов, а также активно-пассив­ные движения в суставах. Каждый такой прием выполняет­ся в определенной последовательности и вызывает различ­ные изменения в нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системах. Каждый организм по-своему реагирует на них, эти проявления зависят от пола, возраста и функционально­го состояния спортсмена. В зависимости ст применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно по­лучить тонизирующий или успокаивающий эффект. На рис. 20 представлены основные массажные приемы и реак­ция организма на их применение.

Виды массажаРис. 20. Массажные приемы и реакция организма на их применение

При проведении массажа необходимо учитывать сте­пень утомления и психическое состояние спортсмена. Так, при проведении предстартового массажа учет психического состояния играет главную роль (при психическом возбуж­дении показан успокаивающий массаж, при апатии — воз­буждающий). В настоящее время установлено, что различ­ные массажные приемы способны вызывать различные реак­ции со стороны различных систем и органов (В. И. Дубров­ский, 1983).

Клинико-экспериментальные исследования показывают что для успешного проведения массажа необходимо иметь правильное представление о состоянии массируемых тканей и особенностях массажных приемов. Так, при прове­дении массажа при травмах и заболеваниях массажист дол­жен учитывать патофизиологические процессы, протекаю­щие в тканях, чтобы избежать их нарушения во время про­цедуры массажа.

 

Не является лекарственным средством и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением проконсультируйтесь с аюрведическим врачом для индивидуального назначения. Все материалы сайта имеют информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.

Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.

ЗАПИСАТЬСЯ

ПРЕПАРАТЫ МАССАЖИ ЙОГА КОНТАКТЫ СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ ВИДЕО СТОИМОСТЬ И ДОСТАВКА АКЦИИ И СКИДКИ

     Copyright © 2000-2024 Пранава Шамбари. Все права защищены. Использование материалов сайта разрешается только с указанием ссылки на источник www.evaveda.com    Политика конфиденциальности     Частые вопросы

Яндекс.Метрика