Массаж ногами

Проведение массажа у людей с большой мышеч­ной массой сопряжено с определенными трудностями. Так, чтобы хорошо промассировать стокилограммового человека, массажисту необходимо обладать недюжинной силой. И тогда ручной массаж заменяется массажем но­гами. И. п. пациента — лежа на полу или мате.

Массаж выполняется одной (или двумя) ногой; произ­водится растирание и разминание мышц спины. При этом массажист становится обеими ногами на спину массируе­мого и производит разминание мышц от поясницы к шей­ному отделу (есть такое выражение — «походить по спи­не»). Нижние конечности массируются с проксимальных отделов (вначале разминаются мышцы бедра, а затем мышцы голени). После такого массажа переходят к по­глаживанию, растиранию и разминанию руками всех ранее массируемых участков. Данный вид массажа пока­зан также спортсменам с повышенным мышечным то­нусом (плотные, «забитые» мышцы), когда ручной мас­саж малоэффективен. Массаж ногами проводится также после посещения сауны (бани) в предбаннике или мас­сажной комнате. Тело массируемого покрывается просты­ней.

Не является лекарственным средством и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением проконсультируйтесь с аюрведическим врачом для индивидуального назначения. Все материалы сайта имеют информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.

Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.

Консультация аюрведического врача Иевлева Алексея Валерьевича, стаж 20 лет. Запись: +7-927-246-76-32