Массаж ногами

Массаж ногами

Проведение массажа у людей с большой мышеч­ной массой сопряжено с определенными трудностями. Так, чтобы хорошо промассировать стокилограммового человека, массажисту необходимо обладать недюжинной силой. И тогда ручной массаж заменяется массажем но­гами. И. п. пациента — лежа на полу или мате.

Массаж выполняется одной (или двумя) ногой; произ­водится растирание и разминание мышц спины. При этом массажист становится обеими ногами на спину массируе­мого и производит разминание мышц от поясницы к шей­ному отделу (есть такое выражение — «походить по спи­не»). Нижние конечности массируются с проксимальных отделов (вначале разминаются мышцы бедра, а затем мышцы голени). После такого массажа переходят к по­глаживанию, растиранию и разминанию руками всех ранее массируемых участков. Данный вид массажа пока­зан также спортсменам с повышенным мышечным то­нусом (плотные, «забитые» мышцы), когда ручной мас­саж малоэффективен. Массаж ногами проводится также после посещения сауны (бани) в предбаннике или мас­сажной комнате. Тело массируемого покрывается просты­ней.

Комментарии запрещены.

 

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЛЕЧЕНИЕ И ПАНЧАКАРМА В ИНДИИ

 

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!