Уход за волосами

Уход за волосами

 Структура волос

 Типы волос 

 Регулярный уход за волосами 

 Проблемы волос и их устранение

 Правильный выбор прически

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Уход за волосами. В идеалах красоты всегда огромное значение придавалось воло­сам. Действительно, состояние волос и стиль прически могут силь­но изменить внешность. Вековая традиция, особенно в Индии, при­знает, что густые, длинные, блестящие волосы — один из главных "козырей" красоты. В древних рукописях содержатся описания ма­сел, лосьонов, настоек и паст для красоты и здоровья волос. Извес­тно, что женщины сушили волосы в струях дыма от благовоний, чтобы они стали душистыми.

Мнение о том, что хорошие волосы — один из главных атрибутов красоты, не исчезло с годами. Об этом говорит то, что изделия по уходу за волосами пользуются наибольшей популярностью среди всех косметических средств. И мужчины, и женщины озабочены состоянием своей шевелюры, и связанные с волосами проблемы служат причиной тревоги и отчаяния.

Мы все согласны с тем, что здоровые волосы — непременное ус­ловие привлекательности. Хорошее состояние волос необходимо не только из-за внешнего вида, но и как способ навсегда избавиться от неприятностей, доставляемых волосами. Несмотря на это, мы ви­дим множество случаев, когда волосы повреждаются в результате небрежного и неправильного ухода. Поврежденные волосы могут начать выпадать, так как становятся слабыми и ломкими. Поэтому наш долг — ухаживать за волосами так, как они того требуют, а для этого нужны хотя бы некоторые знания о строении волос, об их ро­сте и о факторах, вызывающих их повреждение. Мы также должны знать, как заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровыми и красивыми.

Структура волос

Волосы состоят из вещества белковой природы — кератина. Каж­дый волос растет из углубления в коже, имеющего основание в под­кожной жировой клетчатке, называемого волосяным мешочком или фолликулом. В фолликуле находится корень волоса и луковица, в которой образуются новые клетки, та же часть, которую мы видим, — это стержень волоса. Толщина волоса определяется строением фол­ликула. Текстура и цвет волос зависят преимущественно от наслед­ственных факторов и расовой принадлежности. Стержень волоса, состоящий из кератина, — это полностью мертвая ткань.

Фолликул получает питательные вещества из крови, поэтому до­статочное их количество в кровяном русле имеет большое значение для здоровья волос. Недостаток каких-либо полезных компонентов в рационе ведет к тому, что фолликул получает меньше питатель­ных веществ.

Каждый волос состоит из трех концентрических слоев. Централь­ный слой — это медулла, или сердцевина, ее окружает кортекс (кор­тикальный слой) и самый внешний слой называется кутикулой, или кожицей. Кутикула состоит из крошечных чешуек кератина, пере­крывающих друг друга как рыбья чешуя или перья птицы. Когда волосы здоровы, чешуйки лежат ровно одна на другой, и стержень волоса выглядит блестящим и гладким. Если волосы повреждены, чешуйки начинают загибаться на краях и топорщиться, отчего во­лосы становятся тусклыми и грубыми.

К волосяным фолликулам примыкают сальные железы, выделя­ющие естественную смазку кожи головы. Секрет желез распределя­ется по всей длине стержня, придавая волосам блеск и здоровый вид. По существу, от правильного поступления жировой смазки на волосы зависит их состояние и внешний вид. Пониженная актив­ность сальных желез или наличие перхоти на коже головы может препятствовать свободному поступлению жира на волосы, от чего они становятся сухими или смешанными, когда концы их сухие, а часть, прилегающая к коже, жирная.

В процессе роста волос различают отдельные фазы, и жизненный цикл волоса может длиться от нескольких месяцев до десятков лет. Это зависит от многих факторов, таких как возраст, гормональные изменения и общее состояние волос и организма. Каждый волос про­ходит через апоген (фазу роста), телоген (фазу покоя) и катаген (фазу регрессии), в конце которой волос выпадает и заменяется новым. Ежед­невно выпадает какое-то количество волос, и на их месте появляются новые. Это естественный процесс, который мы почти не замечаем. По норме в день может выпадать до ста волос. Но когда скорость вы­падения начинает превышать скорость роста новых волос, это уже становится проблемой, так как волосы заметно редеют.

Состояние волос зависит не только от здоровья тела и души, но и от регулярного ухода (или отсутствия его). Так же как и кожа, воло­сы быстро реагируют на надлежащую заботу. Для этого необходимо знать свойства и индивидуальные потребности ваших волос. Вам также следует знать о средствах, имеющихся в вашем распоряже­нии, чтобы выбрать то, что подходит. Это поможет наладить регу­лярный уход за волосами, так как защита — лучший способ предотв­ратить повреждение волос или их выпадение. Кроме того, такой постоянный уход поможет устранить уже имеющуюся проблему и вернуть волосам здоровье и красоту.

 Типы волос

Зная тип своих волос, вы можете выбрать нужные средства и правильные методы ухода.

Нормальные волосы

Волосы считаются нормальными, если они послушны, легко укла­дываются и обладают естественным блеском. Сальные железы выра­батывают необходимое для здоровья волос количество смазки, и она беспрепятственно и равномерно распределяется по волосяным стерж­ням, поддерживая их хорошее состояние. Это, однако, не означает, что ваши волосы не нуждаются в постоянном уходе. Многие факторы мо­гут нарушить нормальный баланс кожи головы, например, пребывание на солнце, загрязнение воздуха, составы для химической завивки, лаки- аэрозоли, красители, осветлители и в конце концов болезни. Поэтому и за нормальными волосами нужно постоянно следить.

Сухие волосы

Если волосы трудно уложить, и они выглядят "растрепанными", скорее всего, у вас сухие волосы. Или сальные железы выделяют недостаточно смазки, или волосы пострадали от химии или вред­ных воздействий среды. Сухие волосы имеют блеклый вид, и у них часто секутся концы. Они также могут быть хрупкими и тонкими и легко ломаются. Иногда употребление неподходящих шампуней ве­дет к тому, что волосы становятся сухими. Еще одна возможная при­чина — слишком много перхоти.

Жирные волосы

Если у вас жирная кожа, то весьма вероятно, что у вас и жирные волосы. Сальные железы обладают слишком высокой активностью, и продуцируют избыток жировой смазки. После мытья шампунем волосы выглядят хорошо, но очень быстро теряют форму.

Смешанный тип волос

В этом случае, как правило, жировая смазка вдоль стержня волос очень скудна. Кожа головы может быть жирной, но волосы остают­ся сухими. При этом может быть перхоть, и ее чешуйки забивают поры на коже головы.

Регулярный уход за волосами

Мытье волос

Чтобы волосы и кожа головы были здоровыми, необходимо тща­тельно следить за их чистотой. В древней Индии мытье волос было настоящим ритуалом. Волосы и кожа головы умащались и массиро­вались маслами и мылись растительными экстрактами, например, из мыльного ореха, индийской акации и другими. По сути, эта традиция жива и сегодня. Экстракты из акации и мыльного ореха — сильней­шие природные очистители, а их действие достаточно мягко, чтобы не повредить тонкую структуру прекрасных женских локонов.

Сегодня в нашем распоряжении огромное разнообразие шампу­ней, и выбрать самый подходящий бывает очень трудно. В наши дни очень важно следить за чистотой волос, особенно горожанам, подверженным атаке вредных примесей в воздухе. Волосы притя­гивают частицы грязи, дыма, химикаты, и частое мытье становится необходимостью.

Самый обычный вопрос, который нам задают, — как часто нужно мыть волосы. Вообще говоря, мытье как таковое не наносит вреда волосам. Испортить их может средство, которое вы при этом ис­пользуете. Слишком едкие шампуни могут снять с волос естествен­ную смазку и создать щелочную среду на коже головы. Секрет саль­ных желез обладает слабокислой реакцией и хорошо предохраняет кожу от болезней и размножения бактерий.

Вы можете мыть голову так часто, как вам требуется для того, чтобы волосы и кожа были в хорошем состоянии. Частота мытья зависит от типа ваших волос, от времени года и от того, в насколько загрязненной местности вы живете. Нужно принимать во внимание состояние ваших волос на сегодняшний день. Например, если воло­сы пострадали от химической завивки, искусственных красителей или от злоупотребления феном, они нуждаются в регулярном уходе с помощью очень мягких шампуней и интенсивных кондиционеров.

Сухие волосы

Для сухих волос очень полезны масляные аппликации перед мытьем. Нанесите масло на кожу головы и по всей длине волос. Вотрите масло в кожу кончиками пальцев, не растирая при этом силь­но сами волосы, а массируя только кожу. Оставьте масло на ночь или, по крайней мере, на полчаса перед мытьем шампунем. Исполь­зуйте мягкий травяной шампунь специально для сухих волос. Когда у вас сухие волосы, очень важно следить за чистотой кожи головы, потому что сухость волос может возникать из-за того, что на коже закупорены поры сальных желез.

"Шамла" (Шампунь Шамла), содержащая амлу (индийский крыжовник), экстракт бальзамового дерева (эгле мармеладное), арнику, брахми (центеллу азиатскую, или щитолистник) и другие травяные экстракты, иде­ально подходит для сухих волос. После мытья шампунем исполь­зуйте ополаскиватель, чтобы защитить волосы и сделать их более послушными.

Жирные волосы

Такие волосы нуждаются в более частом мытье, чем сухие. Во влажную погоду или при сильном загрязнении воздуха вам, возмож­но, придется мыть их каждый день. Жирные волосы склонны при­тягивать больше грязи и сажи из атмосферы. Некоторые шампуни для жирных волос или специальные составы от перхоти удаляют излишек жировой смазки с волос и кожи головы, но от этого саль­ные железы начинают вырабатывать еще больше секрета, чтобы скомпенсировать потери.

"Шахенна" (Шампунь Шахенна) — очищающее средство, содержащее хну и другие естественные экстракты, разработано специально для жирных во­лос. Применение этого средства может восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс кожи.

Смешанный, или комбинированный тип волос

Если кожа головы шелушится, вам нужно принять меры к устра­нению перхоти, используя тонизирующие средства против перхоти и кондиционеры, содержащие хну. Поможет также лечение теплым маслом. Нагрейте чистое оливко­вое или кокосовое масло. Нанесите его на кожу головы с помощью ватного шарика и оставьте на ночь. На следующее утро смажьте кожу соком одного лимона и через полчаса вымойте волосы.

Советы для очищения и мытья волос

• Как следует намочите волосы перед тем, как наносить шампунь,
• Не мойте голову слишком горячей водой.
• Выбирая шампунь, учитывайте его качество.
• Слишком большое количество шампуня не сделает ваши волосы чище. Это только лишит их естественной смазки и влаги.
• Наносите шампунь легкими массирующими движениями, вти­рая его в кожу и волосы кончиками пальцев.
• Тщательно прополощите волосы после мытья шампунем, что­бы смыть все остатки пены.
• Чтобы высушить волосы, сначала обмотайте голову полотен­цем и дайте впитаться излишкам влаги. Обращайтесь со свои­ми волосами бережно. Не растирайте волосы полотенцем черес­чур энергично, а аккуратно промокайте их.
• Не расчесывайте мокрые волосы щеткой. Используйте гребень с редкими зубцами, чтобы распутать узлы. Начинайте расчесы­вать с концов волос.
• По мере возможности не используйте фен, дайте волосам вы­сохнуть самим.

Для этого типа волос хорошо подходит "Шахенна" (Шампунь Шахенна). После мытья шампунем используйте ополаскиватель, чтобы восстановить нормальный кис­лотно-щелочной баланс кожи.

Бальзамы-кондиционеры

Красивыми мы считаем блестящие, эластичные, послушные во­лосы, не слишком жирные и не слишком сухие. Иными словами, в них все сбалансировано. Они шелковистые, глянцевые, имеют объем и пышность.

Тонкий природный баланс волос может легко нарушиться. Регу­лярный уход за волосами включает применение средств, которые могут восстановить этот баланс и сохранить красоту и здоровье во­лос. Кондиционеры для волос — один из основных способов защи­тить волосы, сделать их гладкими и податливыми. С помощью кон­диционера мы также снабжаем волосы питательными веществами, которые помогают им хорошо выглядеть. Волосяные фолликулы по­лучают питательные вещества из крови. Появляясь на поверхности кожи, волосяной стержень, будучи мертвой тканью, сразу же пре­кращает получать питание, поэтому нуждается в питании извне.

Одна из основных функций кондиционера — сохранять гладки­ми чешуйки кутикулы, чтобы волосы выглядели более глянцевы­ми и блестящими. Такие волосы легче укладывать. Использование кондиционера помогает предотвратить сухость волос. От сухости волос и секущихся концов можно избавиться, регулярно пользуясь кондиционером. Вы также могли заметить, что после мытья шам­пунем волосы электризуются. От этого они выглядят растрепан­ными и их трудно уложить. Кондиционер помогает снять стати­ческое электричество, и волосы легче расчесываются и укладыва­ются в прическу.

Бальзамы-ополаскиватели для волос

Ополаскиватель — это вид кондиционера. Обычно они добавля­ются в последнюю воду для полоскания после того, как вы смоете весь шампунь. Хороший ополаскиватель поможет восстановить кис­лотно-щелочной баланс кожи головы, который может быть нарушен едкими шампунями и хлорированной водой. Он также придает во­лосам объем и блеск.

"Шаринз" (Кондиционер для волос Шаринз) — травяной ополаскиватель волос Шахназ, содержит экстракт мяты, щитолистника и арники. Он разработан для всех ти­пов кожи и может употребляться в сочетании с "Шамла" (Шампунь Шамла) или "Ша­хенна" (Шампунь Шахенна). Кроме того, он может быть добавлен в последнюю воду для полоскания.

Для ополаскивания волос можно использовать многие домашние компоненты. Известно, что чай и пиво улучшают вид волос. Для чайного полоскания прокипятите спитой чай в ковшике воды. Дай­те отвару остыть и используйте как последнюю воду для полоска­ния. Это придаст волосам объем и блеск. Известно, что пиво также придает объем волосам и делает их более послушными. Можно так­же добавить лимонного сока к кружке воды и использовать как пос­леднее полоскание. Такая процедура полезна для жирных волос. Мед помогает увлажнить сухую кожу головы. Согласно одному из древ­них рецептов для получения медового лосьона для волос нужно до­бавить от 40 до 50 капель меда в поллитра воды.

Кондиционеры с хной

Хна — один из лучших природных кондиционеров. Она обладает разнообразным действием и подходит для всех типов волос. Хна также очень эффективный очиститель и в отличие от моющих средств не нарушает нормального кислотно-щелочного баланса во­лосистой части головы. В конечном итоге она помогает восстано­вить баланс.

В основном хна известна своей способностью окрашивать воло­сы. Но ее действие как кондиционера еще более эффективно. Апп­ликации из хны придают волосам красоту, объем и пышность. Они становятся гибкими, блестящими и податливыми. Хна также очень полезна для здоровья кожи головы, обладая способностью обвола­кивать каждый волосяной стержень. Это укрепляет волосы и делает их гуще.

Для приготовления кондиционера из хны смешайте порошок хны с 200 г йогурта, двумя яйцами и лимонным соком. Можно добавить также две чайных ложки крепкого кофе или катеху, чтобы придать волосам более глубокий коричневый цвет. Пасту нужно нанести рав­номерно на всю голову, разделяя волосы на пряди. Наносите пасту на каждую прядь широкой кистью. Окрашенную прядь закручивай­те вокруг головы. Делайте это с каждой прядью, пока не покрасите все волосы. Оставьте на полчаса.

Лечение и питание волос хной

В питательном составе для волос, являющимся не только конди­ционером, но и оздоровительным средством, хна сочетается с таки­ми компонентами, как индийский крыжовник, центелла и лишай­ник. Мощные лечебные свойства хны и других растительных экст­рактов помогают укрепить и оздоровить поврежденные волосы и устранить такие проблемы, как перхоть и выпадение волос.

Используя хну как кондиционер раз в неделю, вы дадите воло­сам интенсивный курс питания, который не только укрепит волосы, но и сделает их гладкими, густыми и блестящими. Каждый волос состоит из очень тонкого нежного волокна, которое нужно защи­щать, если вы хотите сохранить красоту. От вас зависит, будут ли ваши волосы всегда на высоте.

Помощь поврежденным волосам

Мы все согласны с тем, что без хороших, здоровых волос нет красоты. И несмотря на это, мы постоянно видим волосы, находя­щиеся в плохом состоянии. Более того, как правило, мы сами в этом виноваты. Поврежденные волосы обычно становятся хрупкими и легко ломаются, или концы у них секутся. В результате волосы на­чинают редеть и выпадать. Поэтому чрезвычайно важно следить за тем, чтобы они не испортились, а за поврежденными ухаживать как за инвалидом, стремясь вернуть им здоровье.

Утешает в этой ситуации то, что поврежденные волосы действи­тельно можно довести до совершенства. По тому, как выглядят ваши волосы, вы легко можете заметить признаки ухудшения их состоя­ния. Они утрачивают естественный блеск, становятся грубыми на ощупь, концы их начинают сечься, расщепляясь чуть ли не в поло­вину длины. Может появиться излишняя сухость и ломкость.

При плохом состоянии волос нарушается их основная структура. Как вы уже знаете, кутикула, внешний слой волосяного стержня, состоит из перекрывающих друг друга чешуек. У здоровых волос чешуйки гладкие и плотно прилегают друг к другу, благодаря чему волосы выглядят блестящими и красивыми. В поврежденных воло­сах обычно страдает кутикула. Чешуйки начинают загибаться на краях и даже беспорядочно отходить, что делает волосы жесткими и грубыми, и они выглядят тусклыми, сухими и неподатливыми. К тому же волосы от этого слабеют.

Мы должны помнить, что кутикула имеет пористую структуру. Нанесенные на нее вещества проникают в кортекс (срединный слой волоса). Вот почему химические составы, такие как лосьоны для завивки, краски для волос, выпрямители могут нарушить естествен­ную линию волос. Все эти вещества влияют на саму структуру во­лоса. Мы склонны забывать, что волосы — это тонкая сложная сис­тема, и обращаться с ней нужно соответственно. Вместо этого мы гонимся за внешними эффектами и вызываем настоящую катастро­фу, разрушая естественную красоту волос. В самом деле, причина большинства случаев испорченных волос — это краски, "химия", выпрямление и осветление. Все это ослабляет волосы, лишая их при­родной мягкости и эластичности. Волосы ломаются и начинают выпадать.

Злоупотребление фенами тоже ослабляет волосы. Пластмассовые и металлические щетки, круглые щетки с металлическими зубцами и даже "хвост", стянутый резинкой, — все это наносит травму воло­сам и с течением времени приводит к их порче и выпадению. Дру­гие причины ухудшения состояния волос — прямые солнечные лучи и использование едких шампуней.

В каждом индивидуальном случае причину порчи волос устано­вить не трудно. Первый шаг — прекратить вредные процедуры, пока здоровье волос не восстановится. Если учесть, сколь много теряет ваша красота, лучше всего совсем отказаться от этих травмирую­щих процедур.

Поскольку поврежденные волосы становятся слабыми и ломки­ми, с ними нужно обходиться бережно. Откажитесь от щеток. Для расчесывания и укладки используйте только редкие гребни с тупы­ми зубцами. Это особенно касается мокрых волос. Лучше всего рас­чесывать волосы, начиная с концов, постепенно захватывая всю дли­ну. Не дергайте и не тяните волосы.

Способ лечения поврежденных волос зависит и от их типа. Если волосы очень сухие, полезны масляные аппликации. Нанесите на волосы и на кожу головы подогре­тое оливковое или кокосовое мас­ло. Не делайте энергичного масса­жа. Массируйте кожу нежно, кру­говыми движениями кончиков пальцев. Это увеличивает приток крови к коже головы. Не растирай­те кожу головы. Это может еще сильнее повредить волосы. Оставь­те масло на ночь и вымойте голову утром.

Пользуйтесь мягким травяным шампунем, предназначенным специально для вашего типа волос. Шампуни с экстрактами амлы (индийского крыжовника), центеллы, эклипты (сем. календуловые), арники, акации помогают улучшить здоровье и внешний вид во­лос. Жирные волосы нужно мыть чаще, чем сухие, особенно в жар­кую влажную погоду. Тщательно промыв их в большом количе­стве теплой воды, используйте бальзам-ополаскиватель в качестве защиты. В его составе содержатся компоненты, обволакивающие каждый волосяной стержень, что укрепляет волосы и делает их более густыми.

Важно правильно сушить волосы, чтобы еще больше не повре­дить их. Не растирайте голову полотенцем. Обмотайте им голову, чтобы лишняя влага впиталась, после чего распутайте узлы редким гребнем и позвольте волосам высохнуть самостоятельно. Пока ваши волосы окончательно не окрепли, не сушите их феном.

Необходимо регулярно пользоваться кондиционером. Травяные составы с хной и другими растениями укрепляют волосы и совер­шенствуют их структуру. Они также восстанавливают нормальный водный и кислотно-щелочной баланс. Волосы становятся мягкими и шелковистыми, перестают ломаться и расщепляться на концах.

Существует большое количество и специальных лечебных про­цедур, с успехом применяющихся для укрепления волос. Они на­правлены на стимуляцию работы фолликулов, для чего применяют­ся особые тонизирующие составы. Подобные меры, наряду с регу­лярным домашним уходом, помогут восстановить здоровье волос и улучшить их внешний вид.

Всю важность постоянного ухода за волосами невозможно пере­оценить. По существу мы сами наносим ущерб своей красоте пре­небрежением и незнанием. Ежедневная забота о волосах обеспечи­вает надежную профилактику. Волосы, как и другие части тела, со временем "изнашиваются". Если вы пустите этот процесс на само­тек, потеря будет двойная — как в количестве, так и в качестве. Мно­гие из нас более озабочены количеством волос. Но не менее важны их состояние и качество. В сущности именно эти факторы опреде­лят то количество волос, которое в конце концов останется у вас на голове. Регулярный уход в течение всей жизни — лучший способ со­хранить эту ценную составляющую красоты.

 Проблемы волос и их устранение

Перхоть

Перхоть — очень распространенное явление. Ее легкая форма вы­ражается в том, что на коже головы появляются отдельные мелкие белые хлопья. Они могут быть заметны на коже, а осыпаясь, видны на плечах и спине. Иногда хлопья бывают желтоватого цвета. Даже легкая форма перхоти сопровождается зудом. Обычно "перхотью" называют самые разнообразные состояния кожи головы, начиная от появления отдельных хлопьев до тяжелых форм себореи. Но необхо­димо помнить, что перхоть может обернуться серьезной проблемой. Она может привести к воспалительным явлениям на коже, которые захватывают брови, лоб, уши и спину. Или может быть проявлением серьезных форм дерматитов, таких как чешуйчатая себорея.

Перхоть может послужить причиной и других неприятностей, таких как угри, раздражение и покраснение кожи и даже привести к выпадению волос. Если голова чешется, то при расчесывании мож­но занести бактериальную инфекцию.

Поэтому необходимо знать, как бороться с перхотью, даже если ее совсем немного. С ней вовсе не обязательно мириться и "жить дальше". Для этого нужно знать, что такое перхоть, чем она вызвана и какие факторы способствуют ее развитию.

Обычная перхоть состоит из мертвых роговых клеток, отделяю­щихся от кожи по мере замены их новыми. Это нормальный процесс, и он проходит незаметно. Но иноща на коже образуется сплошной слой мертвых клеток, и в таком случае мы говорим о чешуйчатой форме перхоти. Чешуйки, или скопления мертвых клеток, смешива­ясь с секретом сальных желез, прилипают к коже, и это явление мы и называем "перхотью". Образование корочки из мертвых клеток и по­вышенная активность сальных желез могут быть вызваны гормональ­ными нарушениями, стрессом, неудачно выбранным средством для волос или даже неправильным питанием и образом жизни.

Когда люди замечают у себя перхоть, они обычно считают, что у них сухая кожа на голове. Но перхоть чаще появляется на жирной коже. Скопление застывшего жира и мертвых клеток могут закупо­ривать поры кожи, что препятствует нормальному распределению смазки по длине волоса. В результате волосы становятся тусклыми и сухими, несмотря на жирную кожу головы.

Лечение перхоти

Борьба с перхотью включает регулярное применение некоторых специальных средств. Обязательна обработка волос лечебным то­низирующим составом. Для борьбы с перхотью и восстановления здоровья волос прекрасно подходит травяной тоник для волос "Ша- тон", созданный для этой цели. В его состав входят травяные экст­ракты амлы, нардостахиса, эгле мармеладного, а также ингредиен­ты, создающие бактерицидную среду и восстанавливающие нор­мальный pH кожи.

Для мытья волос выберите мягкий растительный шампунь, кото­рый не только хорошо очищает волосы и кожу, не нарушая их нор­мального баланса, но и восстанавливает необходимую слабокислую среду. Это важно, так как щелочная среда способствует размноже­нию бактерий. Нужно с осторожностью выбирать средства против перхоти, так как многие из них очень резкие и нарушают тонкое равновесие поверхности кожи. Они также могут вызвать аллерги­ческие реакции и раздражение. Для защиты волос и кожи головы мы советуем также травяной бальзам-ополаскиватель. Регулярное применение кондиционера с хной — испытанное средство борьбы с перхотью и возвращения волосам здоровья и красоты. Хна — чрез­вычайно эффективный очиститель, помогающий удалить корочку из мертвых роговых клеток и застывшей жировой смазки.

Если у вас запущенная форма перхоти или инфекционное забо­левание кожи, нужно тщательно соблюдать гигиену. Держите ваши расчески, полотенца, наволочки в идеальной чистоте, мойте и сти­райте их ежедневно, чтобы уменьшить возможность вторичной вспышки инфекции. Когда вы моете волосы, подержите ваши рас­чески и щетки в тазике с горячей водой с добавлением антисепти­ческого лосьона, например "Шавлон".

Медицинские процедуры

С перхотью успешно справляются наши специалисты в сети сало­нов "Шахназ Гербалз", хде предлагается профессиональное лечение и рекомендуются домашние процедуры с помощью специально разрабо­танных для этого средств. Лечение в салоне требует нескольких сеан­сов, еженедельных или ежедневных, в зависимости от степени пора­жения кожи. Иногда бывает необходимо пройти несколько курсов про­цедур. В процессе терапии создается бактерицидный слой на поверх­ности кожи головы и стимулируется деятельность волосяных фолли­кулов. Кроме этого, на кожу наносятся лечебные тонизирующие лосьо­ны против перхоти в условиях паровой ванны, чтобы открылись поры. Это позволяет не только удалить скопившийся в протоках пор секрет, но способствует лучшему всасыванию лекарственных компонентов лосьона. Поскольку профессиональное лечение вполне доступно, луч­ше доверить решение своей проблемы специалистам.

Домашний уход

"Шатон" (Шатон)(Лосьон против перхоти)

Смазывайте раз в день кожу волосистой части головы. Лосьон не содержит масел, и потому после его нанесения не нужно мыть голову.

"Шалокс" (Шалокс)(Масло для волос из растительных компонентов)

Нанесите на сухие волосы и кожу на ночь. Утром вымойте голову.

Шампуни "Шахенна" (Шахенна)(для жирных волос) и "Шамла" (Шамла) (для су­хих волос)

Мойте голову два раза в неделю.

"Шаойнт" (Лечебное средство)

Смешайте полчайной ложки "Шаойнт" с яичным белком. Нане­сите на кожу головы и держите час. Вымойте голову шампунем вме­сте с двумя чайными ложками "Шаринз".

"Шахеа" (Маска для волос Шахеа) (Травяной кондиционер для волос)

Наносите ежедневно в течение 8 дней, следующую неделю — 3 раза, еще неделю — 2 и в последнюю неделю — 1 раз.

Диета

Установлено, что неправильное питание может способствовать образованию перхоти и даже вызвать острое обострение. Необхо­димо есть много свежих фруктов и салатов из сырых овощей. Каж­дый день нужно есть йогурт, свежую зелень, кала чану и цельнозер­новой хлеб. Пейте как можно больше воды. Если в рационе не хва­тает каких-то компонентов, обратитесь к врачу за назначением ви­таминов и минеральных добавок. Сократите употребление соли, сахара, жареной еды, чипсов и газированных напитков.

Образ жизни

Каждый день нужно давать телу достаточную физическую на­грузку; очень важен нормальный здоровый сон. Курение, алкоголь и кофе могут вызывать накопление токсинов в организме и снижать усвоение жизненно важных питательных веществ. Во время нервных перегрузок прибегайте к методу сознательной релаксации. Дыхатель­ная гимнастика с глубокими вдохами и выдохами тоже очень полез­на при стрессе. Перед тем как начать серию каких-либо упражне­ний, получите "добро" от своего врача.

Секущиеся концы волос

Концы расщепляются обычно у сухих и поврежденных волос. Сухость волос и перхоть могут означать, что им не хватает есте­ственной смазки. Концы волос — самая "старшая" их часть и потому более склонная к повреждению. Увлечение феном, круглые метал­лические щетки и некачественные щетки, воздействие солнца, а так­же такие процедуры, как обесцвечивание, перманент, искусствен­ные химические красители, все это может привести к тому, что во­лосы становятся ломкими и их концы секутся. К тому же напряже­ние волосяного стержня при стягивании волос резинкой тоже мо­жет привести к расщеплению их концов.

Как вы знаете, каждый волос состоит из трех концентрических слоев. Внешняя оболочка, кутикула, сложена из прозрачных заходя­щих одна на другую чешуек, что не только является причиной блес­ка волос, но играет и защитную роль. Едкие моющие средства и неправильное обращение с волосами могут привести к тому, что края чешуек загибаются вверх, от чего волосы становятся жесткими и тусклыми, и общее состояние их ухудшается. Волосы могут постра­дать так сильно, что расщепляются до половины длины или даже больше. Нужно ли говорить, что это не только вредит внешности, но и сильно ослабляет волосы. Единственно, что можно сделать с секущимися концами, — это остричь их. Затем начните срочно при­водить волосы в порядок с помощью восстановителей и мягких
шампуней, специально предназначенных для сухих волос. Не до­пускайте, чтобы волосы еще больше расслаивались, отрежьте кон­цы, пока этого не произошло. Сухие, ломкие волосы с секущимися концами становятся очень слабыми и потому нуждаются в очень бережном обращении. Откажитесь на время от щеток. Пользуйтесь только редкими гребнями, особенно когда волосы мокрые. К сушке феном прибегайте только в случае крайней необходимости, и если даже делаете это, высушивайте волосы не до конца, оставляя их слег­ка влажными, а потом дайте им высохнуть самим. Держите фен не ближе чем на 20 см от волос.

Не меньше раза в неделю применяйте кондиционер с хной, это укрепит волосы и улучшит их состояние. Хна не только укрепляет и восстанавливает волосы, но и улучшает их форму и структуру. При­родные компоненты, такие как хна, не обладают токсичностью и что особенно важно, не проникают в средин­ный слой волоса (кортекс), в отличие от лосьонов на синтетической основе. Состав "Шагроу" был специально разработан для укрепления и восстановления поврежден­ных волос. В него входят экстракты эклип- ты, центеллы, гималайской дикой вишни и др., обладающие очищающим и оздоро­вительным действием. Они питают осла­бевшие волосы, способствуют их росту и препятствуют расщеплению их концов. Чтобы придать волосам блеск, можно использовать бальзамы-кондиционеры "Шарут" и "Шализма". После их применения волосы легко укладываются и не секутся. "Шализма" улучшает структуру волос, делает их глянцевыми и применяется пе­ред шампунем, а "Шарут" добавляет им блеска. После применения бальзамов-кондиционеров волосы приобретают холеный, здоровый вид. В их состав входят экстракты гибискуса, пажитника греческого, морских водорослей, эклипты, центеллы, хны и других растений, из­вестных своим разнообразным полезным действием на волосы.

Выпадение волос

Почему выпадают волосы

Выпадение волос многих повергает в отчаяние и наносит глубо­кую психологическую травму. И надо сказать, не без оснований, так как ничто так не меняет облик человека, как "жидкие", поредевшие волосы. Даже если у него гладкая и ухоженная кожа, все равно чело­век выглядит старше.

Волосы выпадают по многим причинам, и среди них немаловаж­ную роль играет наследственность. У мужчин, например, генети­ческая склонность к выпадению волос может привести к облысе­нию. Причина так называемой "благородной" лысины мужчин объяс­няется действием мужских гормонов. Потеря волос обычно проис­ходит постепенно и может начаться со лба. Главным образом воло­сы начинают редеть спереди, по линии границы с кожей, а также на макушке головы. Создавалось множество средств от облысения, как оправдывающих, так и нет свои обещания. Существует даже хирур­гическая техника по трансплантации волос.

Выпадение волос у женщин может не привести к полному облы­сению, хотя в настоящее время гораздо чаще встречаются случаи, когда волосы сильно лезут и становятся очень редкими. Настоящая причина этого еще не установлена, но предполагается, что она свя­зана со стрессами. Потеря волос служит причиной большого беспо­койства, что в свою очередь ведет к дальнейшему их выпадению.

Считается, что и появление так называемого очагового облысе­ния (alopecia areata — лат.), при котором возникают локализованные круглые залысины, тоже вызвано психосоматическими факторами. Маленький участок может расширяться или несколько небольших очагов, увеличиваясь, сливаются в один, что, в конце концов, приво­дит к облысению.

Точная причина очагового облысения пока не известна, очевид­но лишь то, что для пострадавшего она служит источником отчая­ния. Однако в большинстве случаев волосы могут вновь отрасти на этих местах, иногда сами по себе, иногда в результате соответству­ющего лечения. Этот факт может немного утешить жертв alopecia и уменьшить их страдания… …           

У женщин, как правило, выпадение волос связано с некоторыми естественными гормональными перестройками организма. Часто волосы редеют после родов. Свои проблемы приносит и менопауза. Правильный уход и медикаментозное или аюрведическое лечение помогут остановить выпадение волос.

Волосы могут выпадать и при некоторых внутренних болезнях или в результате дей­ствия лекарств. Лечение стероидными гормонами, а иногда даже ас­пирином могут вызвать в некоторых случаях выпадение волос. Дру­гая причина — нарушения в работе желез внутренней секреции. Имей­те в виду, что если вдруг волосы начали выпадать, необходимо, преж­де всего, проверить, не связано ли это с дисфункцией щитовидной железы.

Выпадение волос может быть вызвано и какой-либо болезнью кожи головы. Некоторые виды перхоти сопровождаются выпадени­ем волос, а также рядом бактериальных и грибковый инфекций. Рас­чесывая ногтями зудящую кожу, вы не только в прямом смысле вы­дираете волосы, но можете занести вторичную инфекцию, что толь­ко усугубит проблему.

Ослабление волос и грубое обращение с ними — очень частая при­чина выпадения, хотя люди могут этого и не осознавать. Многие из нас подвергают волосы разнообразным издевательствам и потом, когда они начинают редеть, ищут мудреную причину. Люди почему-то от­казываются признавать, что сами наносят травму волосам жестоким обращением с ними. Даже слишком энергичный массаж головы про­тивопоказан волосам. Нежелательно все, что вызывает их натяжение. Легкий и правильно сделанный массаж кожи головы стимулирует приток крови к волосяным фолликулам и улучшает их работу.

Нехватка каких-либо веществ в рационе тоже считается возмож­ной причиной выпадения волос. Анемия и недостаток витаминов группы В не только вызывают выпадение волос, но делает их сла­быми и тусклыми. Если волос на голове становится меньше, мы, как и в случае большинства других проблем, должны пересмотреть свой образ жизни. Курение и злоупотребление алкоголем могут сни­зить усвоение жизненно важных веществ и явиться дополнитель­ной причиной выпадения волос. Чтобы волосы были здоровыми, в ежедневном рационе должны содержаться все необходимые пита­тельные вещества.

Выпадение какого-то количества волос — нормальное явление. Проблема возникает, когда потеря вовремя не возмещается новыми волосами.

Средства от выпадения волос

Если вы заметили, что волосы стали выпадать сильнее, чем обыч­но, или у вас какая-то проблема с волосами, нужно как можно ско­рее обратиться к специалисту. В большинстве случаев потерю во­лос можно остановить с помощью правильного лечения и ухода.

Прежде всего, нужно установить причину выпадения волос и провести медицинское обследование, чтобы исключить такие фак­торы, как железодефицитная анемия, эндокринные заболевания, в первую очередь дисфункцию щитовидной железы, а также болезни кожи головы.

Следующий этап — прекращение всех манипуляций, наносящих вред или травму волосам, таких как перманент, осветление, исполь­зование химических красок, щеток, резинок и сушка феном. Необ­ходимо помнить, что волосы ослаблены и требуют особой заботы. Что касается лечения, то в клиниках "Шахназ Гербал" мы успешно боремся с общим выпадением волос и очаговым облысением с по­мощью лечебных процедур и специальных средств. Хорошие ре­зультаты с применением средств и методов, основанных на аюрве- дической системе, достигнуты также при выпадении волос, вызван­ном гормональными перестройками во время беременности и ме­нопаузы, а также при анемии, болезнях кожи головы и поврежден­ных волосах. Потеря волос, вызванная стрессом, тоже хорошо под­дается лечению. Улучшение вида волос и заверения в успехе сильно поднимают настроение клиентам и избавляют их от беспокойства. При необходимости клиентам предлагается пройти медицинское обследование.

Лечебные процедуры направлены на стимуляцию работы фолли­кулов и кожного кровообращения и на восстановление здоровья во­лос и кожи. Применяются специальные лосьоны от выпадения во­лос и для улучшения их состояния. Дается программа ежедневного ухода с помощью аюрведических средств.

Растения, полезные для волос

Успешные результаты в устранении проблем волос были достиг­нуты с помощью растительных экстрактов, известных своим дей­ствием на рост волос и улучшающих состояние кожи головы. Эти ингредиенты не только оказывают мощное лечебное воздействие на волосы, но полезны для всего организма, который положительно реагирует на природные вещества.

Среди растений, использующихся в лечении поврежденных во­лос, — индийский крыжовник, акация, мыльный орех, бальзамовое дерево, хна, китайская роза, нардостахис, мелия, лимонная трава, эвкалипт, мята и другие.

Брахми ( Брами порошок) широко используется в системе аюрведической медицины Индии. Она не только представляет боль­шую ценность в лечении инфекционных заболеваний кожи, но из­вестна и своим успокаивающим и расслабляющим действием на нервную систему. В древности она использовалась для лечения не­рвных расстройств. Она обладает взбадривающим действием и сни­мает депрессию, повышает оптимизм и уверенность в себе. Поэто­му брахми очень полезна в устранении проблем волос, связанных со стрессами.

Эти природные компоненты включены в серии лечебных и кос­метических средств для ухода за волосами, таких как очистители, бальзамы-ополаскиватели, кондиционеры, лечебные лосьоны и мази.

Амла (Амла порошок)(индийский крыжовник), например, помогает восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс. Акация и мыльный орех обладают мощным очистительным действием, но при этом не нару­шают баланса кожи. Многие из этих ингредиентов эффективны в отношении бактериальных и грибковых инфекций. Мята обладает стимулирующим действием благодаря своему влиянию на капилля­ры. Мелия, один из самых популярных и разнообразных по действию растений, — природный антибиотик. Она веками использовалась для лечения болезней кожи и волосистой части головы.

Те, кто пользуются лосьонами и красками на синтетической ос­нове, а также экспериментируют с прической, должны понимать, что чрезвычайно важно постоянно ухаживать за волосами, питая их природными веществами, чтобы волосы получили хоть какую-то защиту от воздействия химикатов. Многие из растительных средств облегчают удаление и обезвреживание токсинов и шлаков. Природ­ные компоненты не токсичны и не повреждают структуру волос. Они не разрушают кутикулу, ибо обладают свойством обволакивать во­лосяной стержень и тем самым укрепляют и защищают волосы.

Седина

Много веков назад Овидий сказал: "Не говорил ли я, чтобы оста­вила ты краски для волос? Теперь же красить нечего тебе!" Даже в те далекие времена женщины Рима и других цивилизаций красили и осветляли волосы, следуя извечному желанию человека казаться молодым. Судя по замечанию Овидия, составы, которые они исполь­зовали, наносили непоправимый ущерб волосам.

Седина, как и морщинки, — внешние проявления процесса старе­ния. И то и другое — предмет печали и сожаления об уходящей мо­лодости. Ранняя седина вызывает еще больше тревоги и уныния. Возникает проблема, как скрыть седину и по возможности замед­лить этот процесс.

Чтобы понять, отчего волосы седеют, нужно иметь хотя бы об­щее представление об их строении. Пигмент, вырабатывающийся в меланоцитах фолликула, откладывается в срединном, кортикальном слое волоса по мере движения его вверх. Чем больше пигмента, тем темнее волосы. С возрастом или по другим причинам активность меланина падает, что вызывает появление обесцвеченных, белых волос. Белые пряди перемежаются с темными, и создается общее впечатление седины. Естественно, когда мы замечаем седые воло­сы, встает вопрос, как с ними поступать, как их скрыть и приоста­новить появление новых. Для этого необходимо знать кое-что о во­лосах, чтобы причинить им минимальный ущерб.

Прежде всего, помните, что поседевшие пряди уже никогда не станут темными. Единственный способ изменить их цвет — покра­сить. Окрашивание волос стало обычной процедурой как для жен­щин, так и для мужчин, но большинство людей не знают, как она влияет на качество волос. Поэтому они не прибегают к защитным мерам, позволяющим предохранить от ущерба как волосы, так и самих себя.

Химические осветлители и краски проникают в кортекс, нару­шая структуру волос. Внешний слой, кутикула, придающая блеск волосам, начинает загибаться и отслаивать­ся, и в результате волосы приобретают блеклый и грубый вид. Кутикула служит за­щитной оболочкой волосяному стержню.

При ее отслоении волосы могут стать су­хими и тонкими, начинают ломаться и вы­падать. Другой эффект, который может не проявиться сразу, — это постепенное скоп­ление в организме токсичных веществ.

Химические красители также могут выз­вать аллергические реакции и раздражение кожи.

Краски для волос бывают двух ви­дов — стойкие и относительно стойкие.

Последние — это чаще всего оттеночные шампуни, и они используются также, как моющие шампуни, т.е. наносятся на го­лову и смываются водой. Красящие вещества остаются на воло­сах вместе с другими химическими соединениями, помогающи­ми краске проникнуть в кортекс. Такие красители постепенно вымываются и тускнеют, и применять их приходится каждые 5- 6 недель.

Стойкие краски держатся дольше. Краска равномерно наносится на волосы и оставляется примерно на полчаса. Потом волосы опо­ласкиваются. В таком случае все равно время от времени нужно под­крашивать отросшие корни.

Необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности при употреблении химических красителей, как стойких, так и временно действующих.

• Внимательно прочитайте инструкцию.
• Абсолютно необходим тест на чувствительность кожи.
• Обязательно пользуйтесь кондиционерами и защитными укреп­ляющими средствами.

Природная защита волос

Если вы пользуетесь искусственными красками для волос, то совершенно необходимо регулярно питать волосы природными сред­ствами, чтобы предохранить от вредного воздействия химии и свес­ти к минимуму их повреждение. Красьте волосы, если вам этого очень хочется, но помогайте им при этом сохранить здоровье и кра­соту, заботясь об их структуре, количестве и качестве.

Регулярный домашний уход заключается в применении мягких растительных шампуней. Шампунь с амлой подойдет лучше всего, так как он полезен для сухих волос и восстанавливает нормальный pH кожи. Амла известна также тем, что замедляет появление новых седых волос. Дополнительную защиту даст вам травяной бальзам- ополаскиватель. Регулярно используйте кондиционеры с хной: они защищают волосы и улучшают их вид. За окрашенными волосами нужен особый уход. Многие из компонентов растительных средств противостоят пагубному действию химикатов, Некоторые из них облегчают удаление токсинов и уменьшают накопление вредных веществ в организме. Другие укрепляют структуру волос, придают им мягкость и шелковистость.

Краски для волос с хной

Одно из главных преимуществ натуральных красителей, таких как хна, — то, что они абсолютно безопасны и не подвергают ника­кому риску волосы и кожу головы. Хна нетоксична и не нарушает структуру волос. Она, по существу, не проникает в кортекс и не по­вреждает кутикулу. Обла­дая способностью обвола- В состав кондиционеров для волос кивать волосяной стер- входят, кроме порошка хны, такие жень, она обеспечивает компоненты как сурьма, амла, эгле ему дополнительную за- . мармеладное и т.д. Они не только щиту. От этого волосы окрашивают волосы, но и полезны выглядят более густыми, для них во многих отношениях. пышными и блестящими.

Если у вас не очень много седых волос, нет нужды прибегать к синтетическим краскам, так как хна поможет вам успешно скрыть их. Обычно задают вопрос, не окрасит ли хна все волосы в огненно- красный цвет. Ответ таков: темные волосы не будут иметь красного оттенка. У них только прибавится больше глянца и блеска.

Чтобы седые волосы приобрели густой коричневый цвет без вся­кого красноватого отлива, к порошку хны можно прибавить кофе или катеху, и тогда окрашенные седые пряди будут незаметны среди массы темных волос.

Кроме порошка хны в состав кондиционеров для волос входят такие компоненты как сурьма, амла, эгле мармеладное и т.д. Они не только окрашивают волосы, но и полезны для них во многих отношениях. Кроме того, регулярное использование этих средств может замедлить поседение. Эти средства незаменимы для тех, кто красит волосы химическими красками. Они защищают волосы, улучшают их структуру и внешний вид.

Один из главных аспектов косметического ухода за волосами — знание пагубности действия некоторых искусственных средств. Иногда результат бывает столь разрушительным, что потом требу­ется масса времени, усилий и затрат, чтобы вернуть утраченное. В некоторых случаях ущерб бывает невосполним. По мере возмож­ности избегайте всех средств, которые подвергают опасности воло­сы и кожу. Когда вам кажется, что без них не обойтись, непременно задумайтесь о надлежащем регулярном уходе за волосами, чтобы как можно дольше сохранить естественную красоту самого главно­го атрибута вашей привлекательности.

Натуральные краски для волос

В Древнем Египте и Персии для окраски волос смешивали инди­го и хну, от чего волосы приобретали иссиня-темный отлив.

Известно, что скорлупа грецкого ореха окрашивает волосы в ко­ричневый цвет. Чайная заварка не окрашивает волосы, но сообщает им приятный оттенок.

К пасте из порошка хны можно добавить катеху или молотый кофе, чтобы цвет стал более темным.

Хна — самый популярный природный краситель. Она легко дос­тупна и проста в употреблении. Она укрепляет, восстанавливает и защищает волосы. Благодаря этим свойствам хна находит очень широкое применение.

"Шахеа" (Маска для волос Шахеа) Содержит хну, обогащенную центеллой, мятой и санда­лом. Способ применения: возьмите требуемое количество порошка хны в зависимости от длины волос. Добавьте чайную ложку молотого кофе, четыре чайных ложки лимонного сока и столько сырых яиц, сколь­ко нужно для получения пасты густоты сметаны. Если волосы сухие или ломкие, прибавьте две чайных ложки "Шалоке". Нанесите на воло­сы и оставьте на два часа. Смойте водой, используя "Шахенна"             (Шампунь Шахенна).

Химическая завивка и выпрямление волос

Перманент очень вреден для волос. Большинство случаев болез­ни волос, которые мы лечим в наших салонах, вызваны химической завивкой и подобными манипуляциями. Жидкости для перманента содержат химические вещества, разрушающие структуру волос, и от этого они сильно портятся. Лосьон приникает в кортекс и размяг­чает волосы, чтобы они легко поддались завивке. Такая процедура нарушает природный биохимический состав стержня волоса. Что­бы укрепить завивку и сделать ее стойкой, после достижения жела­емого эффекта используется окислитель.

Большинство людей не понимают, какой урон волосам наносят подобные вещества. Если вы хотите сохранить красоту и здоровье волос, не прибегайте к таким манипуляциям. Но если без этого никак не обойтись, соблюдайте большую осторожность. Часто бывает, что парикмахер не имеет ни малейшего представления о строении волос и о вреде, причиняемом такими сильными химикатами. Такое неве­жество может привести к невиданным потерям и даже полностью "сжечь" волосы. Подойдите серьезно к выбору парикмахера.

Такую же осторожность надо соблюдать, если вы собираетесь выпрямить волосы. По существу выпрямление даже опаснее завив­ки, так как лосьон наносится ближе к корням. Лосьон имеет почти такой же состав, что и для перманента. В результате волосы портят­ся, так как страдает их структура. Обычный результат химической завивки и выпрямления заключается в том, что волосы становятся ломкими и начинают вылезать.

Очень полезно прочитать инструкцию по использованию лосьо­нов для химической завивки, чтобы вы имели представление о про­цедуре и о времени, которого она требует. Это очень важно, так как жидкость не должна оставаться на волосах дольше, чем это указано в инструкции. Если ее "передержать", волосы могут сильно повре­диться. Когда вам делают эту процедуру, следите за всеми ее этапа­ми и отмечайте время нанесения лосьона.

И еще одно правило, которое вам следует соблюдать, не делайте пер­манента и не выпрямляйте волосы, если в данный момент волосы нахо­дятся не в лучшем состоянии, при наличии перхоти, заболевания кожи или выпадения волос. Если же вы сделали химическую завивку или вып­рямление, осветлили или покрасили волосы химическим красителем, не забывайте регулярно ухаживать за волосами с помощью натуральных средств, чтобы в какой-то мере вернуть им красоту и здоровье.

Щетки и расчески

Будьте внимательны, выбирая расчески и щетки. Лично мне все­гда казалось, что лучше пользоваться не щеткой, а расческой. При этом меньше портятся волосы. А если волосы сухие, с секущимися концами, ломкие и склонны к выпадению, от щетки нужно отка­заться. Что касается расчесок, то пластмассовые нежелательны.

Очень часто у пластмассовых расчесок слишком острые зубья, и это может нанести вред волосам, они будут ломаться и выдергиваться. Используйте расческу с редкими зубьями, сделанную из эбонита, рога, черепашьего панциря или дерева.

Если вам все же нужна щетка, она не должна иметь пластмассо­вую или металлическую щетину. Найдите щетку с натуральной ще­тиной. Она будет меньше повреждать волосы.

Тщательно следите за чистотой щеток и гребней. Обязательно мойте их раз в неделю. В тазик с горячей водой добавьте немного жидкого мыла или шампуня, одну-две ложки соды и немного анти­септического раствора. Замочите в нем щетки и расчески на 15 ми­нут, а потом, если нужно, почистите старой зубной щеткой и как следует сполосните водой.

Диета и хорошие волосы

Специалисты по питанию сходятся во мнении, что дефицит ви­таминов и несбалансированная диета ведут к преждевременному старению и ухудшению состояния волос, — их сухости, ломкости, выпадению и даже появлению перхоти. Сейчас выяснились многие факты. Все мы знаем, например, что протеины необходимы для силь­ных здоровых волос, но недавние исследования показали, что бога­тая животными белками диета может привести к дефициту некото­рых минералов, что отрицательно сказывается на здоровье в целом, а значит и на состоянии волос.

Состав вашего дневного рациона очень важен для волос, как и для любой другой части тела. Кроме протеинов в него должно вхо­дить достаточное количество витаминов, минеральных веществ, мик­роэлементов и биофлавоноидов. Важно также наличие нужного ко­личества ферментов для расщепления и усвоения белков.

Железо, цинк, магний, сера, калий и йод — вот минералы, необхо­димые волосам. Цинк, к примеру, играет значительную роль в син­тезе ферментов. Чтобы биохимические процессы шли полноценно, необходимо также, чтобы минералы присутствовали в организме в сбалансированных количествах.

Нехватка железа проявляется в том, что волосы становятся вялы­ми, хрупкими и склонными к выпадению. Если у вас появились эти признаки, нужно обратиться к врачу и выяснить, нет ли у вас желе­зодефицитной анемии. Сера и йод несут важную защитную функ­цию. Сера необходима для усвоения и биохимического превраще­ния витаминов группы В, а значит, придает волосам силу и блеск. Йод нужен для нормальной работы щитовидной железы, и его де­фицит может привести ко многим проблемам волос.

Витамины группы Б имеют огромное значение для волос. Про­водилось множество научных исследований, посвященных связи между этой группой витаминов и состоянием волос. Выяснилось, что эти витамины не только сохраняют волосы здоровыми и блестя­щими, но задерживают их возрастные изменения и защищают от такого распространенного явления, как перхоть.

В ваш дневной рацион должно входить достаточное количество свежих сырых овощей и фруктов, так как они снабдят вас витамина­ми, минеральными веществами и ферментами. Очень полезны зеле­ные овощи. Богатый источник витамина Б — пивные дрожжи. Их можно принимать со стаканом свежего фруктового сока.

Исключите из диеты консервы, полуфабрикаты, мучные изде­лия, все продукты, прошедшие фабричную обработку, и замени­те их цельнозерновым хлебом и натуральной пищей. Источни­ком белка может служить пресный домашний сыр, йогурт, горох, фасоль, бобы и орехи. Проросшие злаки и бобовые очень полез­ны для волос. Салат из сырых свежих овощей и фруктов нужно есть ежедневно. Для салата хороши зелень, помидоры, морковь, свекла, огурцы, редис, капуста, яблоки, апельсины, виноград, ананас, грейпфрут и т.д. Добавляйте орехи, семена и проростки. Лимонный сок, мяту, йогурт можно добавить в качестве низкока­лорийной приправы. Йогурт очень полезен для волос. В рацион обязательно нужно включить свежие овощные и фруктовые соки. Пища, прошедшая долгую кулинарную обработку, кондитерские изделия и газированные напитки богаты калориями и не имеют никакой питательной ценности, а кофе, алкоголь и сигареты ис­тощают запас витаминов.

Наука доказала, что витамины группы Б играют важную роль в восстановлении здоровья волос, а также препятствуют их выпаде­нию и поседению. Наблюдения показали, что жители Дальнего Во­стока, употребляющие в пищу соевые бобы, полусырые овощи, мор­скую капусту, необработанный рис и не пьющие кофе, обладают здоровыми, блестящими волосами и им гораздо меньше свойствен­на преждевременная седина.

Чтобы волосы были в хорошем состоянии, им требуется питание изнутри. Вот почему полноценный рацион важен также, если не больше, как и внешний уход.

Домашние продукты, полезные для волос

Многие из домашних продуктов могут принести пользу вашим волосам. Вам нужно только пойти на кухню, обследовать полки и открыть холодильник.

Масла. Масляные аппликации, наносимые с помощью легкого мас­сажа, усиливают приток крови к фолликулам и улучшают качество и внешний вид волос. Масло также размягчает хлопья перхоти и способ­ствует их удалению. У каждого масла свои особые свойства и действие. Оливковое масло способствует восстановлению естественной кислот­ной мантии кожи головы, тем самым, предохраняя от болезней. Касто­ровое масло оздоровляет волосы, пострадавшие от химических краси­телей. Чистое кокосовое масло широко используется в Индии для ума- щения волос. Оно не только укрепляет структуру и повышает качество волос, но, говорят, усиливает их рост. Кокосовое масло с добавленной в него щепоткой камфоры предохраняет от инфекций и вшей.

Семена шамбалы (пажитника греческого) также защищают от инфекционных заболеваний. Разомните в пасту замоченные на ночь семена, нанесите эту пасту на кожу головы и подержите несколько минут. Смойте водой.

Лимонный сок — замечательный природный очиститель. Если у вас перхоть, смажьте кожу головы теплым кокосовым маслом с по­мощью ватного шарика. Дайте впитаться ему за ночь, а утром про­трите кожу головы лимонным соком и через полчаса помойте голо­ву как обычно. Эта процедура помогает удалить чешуйки перхоти и очистить кожу. Волосы, к тому же, становятся пышнее.

В яйце содержится множество полезных компонентов. Оно бога­то кремнием, серой и жирными кислотами, и потому хорошо питает волосы. Белок обладает сильным очищающим действием, особенно для жирных волос. Если яйцом смазать голову перед мытьем шам­пунем, волосы становятся гуще и пышнее. Взбейте яйцо до густоты с небольшой порцией молока и нанесите на кожу и волосы. Через полчаса тщательно промойте волосы водой. Это не только полезно для волос, но придает им объем и блеск.

Майонез — хорошая поддержка сухим волосам. Намочите воло­сы и обмотайте полотенцем, чтобы ушла лишняя влага. Нанесите немного майонеза на влажные волосы и смойте через полчаса.

Прибавьте к соли чуть-чуть воды, чтобы она немного намокла, и вотрите в кожу головы. Соль хорошо действует на жирные волосы, а также удаляет чешуйки перхоти. Соль впитывает излишнюю жи­ровую смазку и препятствует возникновению роговых чешуек. Про­мойте волосы большим количеством воды.

Правильный выбор прически

Никто не спорит, что от волос зависит очень много, — их вид ме­няет не только лицо, но и весь облик. От изменения стиля прически может разительно измениться вся внешность. По существу, правиль­ный выбор прически — первый шаг к безупречному имиджу, так как она способна подчеркнуть выигрышные черты и скрыть дефекты, создавая впечатление гармонии и идеальных пропорций и усиливая обаяние личности. Поэтому правильный выбор прически чрезвы­чайно важен, и в этом смысле нам "крупно" повезло, что мы живем в эпоху перемен. Это дает нам больший простор для эксперименти­рования, сохраняя при этом индивидуальный стиль. Благодаря тому, что перспектива нашего кругозора с каждым днем расширяется, мы можем заимствовать новые идеи в любом уголке планеты. Мы мо­жем выбирать стиль, подходящий для нашего образа жизни, и при этом придающий нам еще больше женственности и очарования.

Следуя последнему "писку" моды, вы часто совершаете ошибку, если не учитываете в первую очередь свои индивидуальные особен­ности. Есть несколько основных правил, помогающих выбрать стиль, подходящий к чертам вашего лица, а также типу и качеству ваших волос. При коротких волосах абсолютно необходима хорошая стриж­ка, в особенности, если волосы тонкие и мягкие. Тонким волосам не хватает объема, и прямая стрижка может сделать лицо "невзрачным". Их нужно стричь так, чтобы придать больше пышности, например, "каскадом". И наоборот, густые, пышные, вьющиеся волосы нужно уложить так, чтобы они не "подавляли" весь облик. Найти хорошего парикмахера иногда бывает труднее, чем уловить свой неповтори­мый стиль.

Вам будет гораздо легче, если вы сможете найти свое лицо и быть более наблюдательными по отношению к окружающим. Наряду с этим помните об основных правилах и выберите то, что вам кажет­ся самым подходящим. Чуть-чуть изменить здесь и там, нанести несколько новых штрихов, — все это часть увлекательной игры. Преж­де всего, вам нужно знать форму своего лица. Идеальный овал встре­чается очень редко.

При круглом лице нужна прическа, которая бы "удлиннила" его. Хорошо подходят прямые волосы с пробором посередине. Избегай­те причесок, при которых скулы кажутся шире. Лоб должен быть открыт, без челки и локонов.

Квадратное лицо необходимо смягчить, в этом случае подойдут прически с мягкой линией локонов, ниспадающих вдоль лица. Не зачесывайте волосы назад и не поднимайте вверх, так как это под­черкивает квадратную форму скул.

Косой пробор, волосы, обрамляющие виски, и более длинные пряди, падающие локонами до линии подбородка и зачесанные впе­ред, тоже смягчают черты лица.

Легкая челка делает длинное лицо круглее. Прямые ниспадаю­щие вдоль лица волосы удлинняюг лицо. Выберите стиль, при кото­ром скулы кажутся шире. Для длинного лица хорошо подходят ко­роткие стрижки. Для мелких черт лица тоже лучше короткие стриж­ки, а при высоком росте, большом лице и крупной кости лучше но­сить прямые волосы, подстриженные до плеч. Маленький рост и полная фигура гармонируют с подстриженными до подбородка глад­кими волосами. Эти правила основаны на принципах пропорции, и главная их цель — придать чертам больше гармонии.

Длинные волосы

Длинные волосы, безусловно, нуждаются в более тщательной заботе. Чтобы они хорошо лежали, их нужно поддерживать идеаль­но чистыми и ухоженными. Нет зрелища более непрезентабельно­го, чем сальные, грязные волосы, неопрятными прядями свисаю­щие на плечи. Длинные волосы должны не только выглядеть по­слушными и легко поддающимися укладке, но и быть уложенными. Иначе у вас появится привычка все время поправлять и теребить их. Это вряд ли вяжется с хорошими манерами. Длинные шелковистые локоны очень женственны, но они нуждаются в тщательном уходе, чтобы выглядеть чистыми и холеными.

Уход за волосами

Уход за волосами