Асаны, укрепляющие мышцы

​Асаны, укрепляющие мышцы — в данную группу включены асаны, укрепляющие мышцы рук, ног, а также туловища. Однако следует заметить, что некоторые асаны, укрепляющие мышцы отнесены в другой раздел — например асаны на равновесие и т.д. Данный раздел имеет лишь собирательное название и каждая из представленных здесь асан обладает огромным потенциалом, оказывая влияние на здоровье, энергетику и состояние сознания. Следует помнить об этом и не перенапрягаться, так как последствия чересчур длительного удержания некоторых асан в погоне за приобретением большой силы или выносливости может негативно проявиться в плане функционирования энергетической структуры. Сильное и здоровое тело йогу нужно прежде всего для  того, чтобы иметь возможность заниматься самосовершенствованием и достижения окончательной цели — познание своей истинной сути. В йогических текстах сказано, что больной человек, отягощенный всяческими недумагами, озабочен своими недомоганиями и не имеет сил и намерения для серьезной практики. Сил, здоровое тело — это превосходное средство для осуществления своего намерения.

• ​Акарна-дханурасана
• ​Ардха-чандрасана
• Аштавакрасана (поза восьми дуг)
• ​Бака-дхьянасана (поза журавля)
• Васиштхасана (поза прямо вытянутых рук)
• Двиконасана
• ​Дви-хаста-бхуджангасана (поза змеи на двух руках)
• ​Куккутасана
• Лоласана
• Меру-приштхасана
• ​Сетуасана
• ​Толангуласана
• Уттханасана
• ​Хамсасана (поза лебедя)
• ​Ширша-падасана
• ​Эка-пада-бака-дхьянасана (поза журавля на одной ноге)
• Эка-хаста-бхуджангасана

Йога в Казани

​

Не является лекарственным средством и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением проконсультируйтесь с аюрведическим врачом для индивидуального назначения. Все материалы сайта имеют информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.

Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.

Консультация аюрведического врача Иевлева Алексея Валерьевича, стаж 20 лет. Запись: +7-927-246-76-32