ДОША ТЕСТ
ДОША ТЕСТ позволяет определить свою индивидуальную конституцию. В Аюрведе существует 7 возможных типов дош: Вата, Питта, Капха, Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха и все доши уравновешены (Сама Пракрити). Доша тест, то есть определение своей индивидуальной конституции является ключевым моментом в Аюрведической системе здорового образа жизни и восстановления здоровья. Пройдя доша тест и зная свою индивидуальную конституцию Вы можете правильно выбрать методы очищения организма, коррекции веса, подбора диеты, препараты, оздоровительные процедуры, скорректировать образ жизни, продлить молодость и многое другое…
В доша тесте имеется три раздела, по одному на каждую дошу. Заполните каждый раздел и сложите все числа в общую сумму, чтобы заполнить счет очков для каждой доши.
ДОША ТЕСТ Примечание: Оценивайте характеристики физического состояния, опираясь на ваше нынешнее самочувствие. Описания характера, поведения, склонностей, эмоциональности и мировоззрения вам придётся оценивать на основании знаний о себе и накопленного опыта. Вас интересует положение вещей в настоящее время. Здесь и сейчас в доша тест — вот девиз, которым вы должны руководствоваться. Отвечайте откровенно и объективно. Оценивайте, кто вы есть на самом деле, а не кем бы вы хотели быть. Иначе полученная информация окажется недостоверной.
От 0 до 2 — Не применимо ко мне,
от 3 до 4 — Применимо иногда или в некоторой степени,
от 5 до 6 — Практически всегда применимо ко мне.
ДОША ТЕСТ — Раздел 1. Вата Доша. 0-2 3-4 5-6
- По природе я очень активен, обычно делаю дела быстро.
- Я выучиваю быстро и забываю быстро.
- Как правило я нахожусь в энтузиазме и оживлении.
- У меня худощавое телосложение.
- Я не набираю вес легко.
- Я хожу быстро и легко.
- Я склонен с трудом принимать решения.
- У меня часто бывает запор.
- У меня есть склонность, что мои руки и ноги холодны.
- Я часто тревожусь и нервничаю.
- Холодная погода беспокоит меня в большей степени, чем большинство людей.
- Я говорю быстро и я разговорчив.
- По природе я эмоционален и мое настроение часто меняется.
- Часто мой сон бывает беспокойным и нарушенным.
- Моя кожа сухая, особенно зимой.
- У меня активный, неустойчивый ум, богатый воображением.
- Энергия приходит ко мне приливами.
- У меня есть склонность быстро тратить или расходовать всю энергию или деньги, которые у меня есть.
- Мои привычки к еде и ко сну имеют склонность быть нерегулярными.
- У меня переменный аппетит.
ДОША ТЕСТ — Раздел 2. Питта Доша. 0-2 3-4 5-6
- Обычно я действую умело.
- У меня склонность быть крайне точным и аккуратным.
- Я энергичен и отчасти у меня сильная, убедительная манера поведения.
- Я чувствую дискомфорт или легко утомляюсь в жаркую погоду.
- Я легко потею.
- Даже хотя я могу не всегда показывать это, я довольно легко становлюсь раздражительным и злым.
- Если я пропускаю прием пищи или с едой случаются задержки, то от этого я испытываю дискомфорт.
- Один или несколько следующих качеств характеризуют мои волосы: раннее поседение или облысение, редкие, тонкие, прямые волосы, белокурые, рыжие или рыжеватые волосы.
- У меня сильный аппетит.
- Я люблю ставить перед собой цели и затем пытаться достичь их.
- У меня очень регулярно происходит опорожнение кишечника. Для меня более типично, что опорожнение происходит свободно, чем то, что бывает запор.
- Я очень легко становлюсь нетерпеливым.
- Я склонен все в деталях доводить до совершенства.
- Меня довольно легко разозлить, но потом я быстро забываю об этом.
- Я очень люблю холодную пищу типа мороженного и также холодные напитки.
- Я с большей вероятностью почувствую то, что комната слишком жаркая, чем то, что комната слишком холодная.
- Я не выношу очень горячей или очень пряной пищи.
- Я не так терпелив к возражениям, чем мне следовало бы.
- Мне нравятся сложные задачи, бросающие мне вызов. Когда я хочу чего-либо, я очень решителен в своих усилиях достичь этого.
- Я склонен быть критичным по отношению и к другим, и к себе.
ДОША ТЕСТ — Раздел 3. Капха Доша. 0-2 3-4 5-6
- Я занимаюсь делами в медленной, расслабленной манере.
- Я легко набираю вес и медленно теряю.
- По природе я молчалив и говорю только по необходимости.
- Я могу легко пропустить прием пищи без значительных неудобств.
- У меня есть склонность к избытку слизи и мокроты, хронической закупорки, астме и проблемам с пазухами (sinus).
- Мне нужно, по крайней мере, восемь часов сна для того, чтобы на следующий день чувствовать себя уютно.
- Я сплю очень глубоко.
- По природе я мирный; меня не легко рассердить.
- Я не заучиваю так быстро, как некоторые, но зато имею превос-ходную способность хранить в памяти; у меня долгая память.
- Я ем медленно.
- Холод и сырость беспокоят меня.
- Мои волосы толстые, темные и волнистые.
- У меня гладкая, мягкая, отчасти бледная кожа.
- У меня большое, солидное телосложение.
- По природе я спокойный, мирный.
- У меня слабое пищеварение, из-за которой после еды я ощущаю тяжесть.
- У меня очень хорошая выдержка, стойкость и физическая вынос-ливость, также как и стабильный уровень энергии.
- Как правило у меня медленная, размеренная походка.
- Я обычно чувствую себя после сна нетвердо, неустойчиво и как правило медленно расхожусь с утра.
- Обычно я выполняю дела медленно и методично.
Конечный подсчет очков для доша-теста: Вата _____, Питта_____, Капха_____.
Если один счет очков гораздо выше, чем остальные, то это ваша преобладающая доша. Эта доша будет наиболее очевидной в вашей конституции, если ее сумма, по крайней мере, в два раза выше, чем счет следующей доши. Однако, если какая-либо доша выше, ее также можно принять как доминирующую дошу.
Если счет для двух дош почти одинаков, то вы имеете тело с двумя дошами. Например, Вата (76), Питта (73) и Капха (45), то у вас Вата-Питта конституция.
Если все суммы одинаковы, то у вас уравновешенная конституция, которая встречается редко. Лучше пройдите тест снова и отвечайте более тщательно.
Если ваше состояние все время изменяется, например, если у вас то запор, то понос, то, вероятнее всего, это происходит из-за возбуждения Вата-доши.
ДОША ТЕСТ пройден, теперь вы знаете свою индивидуальную конституцию и можете осознанно подойти к своему здоровью! Подробное описание ВАТА, ПИТТА, КАПХА
Внимание! Если прохождение доша-теста вызывает у Вас некоторые затруднения или Вы в чем-то сомневаетесь, то можете обратиться к нам в Казани и мы обязательно поможем. Кроме того у нас Вы можете пройти уникальную диагностику организма по методу японского профессора Накатани, позволяющую:
- Выявить практически все нарушения в функциональных системах человека и вызывающие их причины.
- Определить заболевания, находящиеся в латентной (скрытой) форме, на самой ранней стадии, когда классические клинические исследования еще не дают результатов.
- Рекомендовать к каким специалистам необходимо обратиться для уточнения диагнозов и какие дополнительные клинические обследования надо пройти.
- Указать динамику изменения состояния человека – отклик организма на лечение или иные оздоравливающие воздействия.
- Выявить причину возникновения недомогания или болезни, сбоя в работе организма.
- Уточнение "неясных" и "сомнительных" диагнозов.
- Подбор наиболее эффективных для организма средств оздоровления.
- Определить энергетическое состояние организма, меридианов и энергетических центров.
- Оценить состояние всех органов и систем человека без введения зондов, контрастных веществ, без облучения или взятия крови.
- Осуществлять экспресс-контроль за эффективностью проведения фармакологической терапии или действием оздоровительных средств.
- Определить какие продукты питания, пищевые добавки или лекарства Вам подходят, бесполезны или могут навредить.
С высокой достоверностью обследуются: * Сердечно-сосудистая система * Пищеварительная система * Дыхательная система * Эндокринная система * Половые органы * Нервная система * Иммунная и лимфатическая система (клетки крови) * Опорно-двигательная система * Кожа, органы зрения и слуха
ДОША ТЕСТ