Саттвическая пища

Саттвическая пища

Саттвическая пищаСаттвическая пища:

— Саттвическая пища та, что очищает тело и успокаивает ум.

— Саттвическое питание состоит из чистой пищи, легкоусваеваемой и богатой праной (жизненной энергией).

— Саттвическое питание улучшает качество ума и его энергию и, таким образом, улучшает состояние сознания.

— Она помогает сохранять гармонию и баланс в теле и уме, формирует и перестривает ткани тела, улучшая их.

— Легкое питание – саттвическое.

— Саттвическая еда на вкус ровная без резких перепадов

— Приготовленная пища, съеденная в течение 3-4 часов может считаться саттвической.

 

Саттвическая пища включает:

 — Свежие фрукты

 — Свежие зеленые листовые овощи (шпинат, петрушка, кинза и т.д.).

 — Свежие или пареные овощи, овощные соки. Овощи, приготовленные с умеренным количеством специй.

 — Крупы — рис, раги, пшеница, ячмень, маис, другие

 — Сырые или слегка поджаренные семечки и орехи.

— Некоторые бобовые, например маш и соя

 — Свежее молоко, свежий творог, масло, ги, ласси. Свежее молоко саттвическое, но пастеризованное становится немного тамастическим.

 — Специи – имбирь, кардамон, корица, фенхель, кориандр и куркума.

 — Умеренно сладкий вкус сатвический – мед, пальмовый сахар-сырец, сахар-сырец. 

Эти продукты увеличивают вашу жизнеспособность и принося энергию, силу, здоровье, бодрость и радость. В то же время, пища должна быть сочной и содержать немного масла, подобного кунжутному или подсолнечному. Она должна быть питательной и вкусной. Конечно, мы должны также знать, что является Саттвической пищей согласно климату, в котором мы живём. В холодных странах пища должна быть согревающей; в тёплых странах — охлаждающей.

Люди, обладающие спокойным (Саттвическим) темпераментом, предпочитают пищу, которая увеличивает жизнеспособность, силу и способствует долголетию; пищу, улучшающую физическое здоровье и делающую ум чистым и радостным; плотную пищу с естественным ароматом; питательную, свежую пищу, содержащую естественные масла и приятную на вкус.

Жизнь в саттве предполагает счастье само по себе: человек обладает внутренним счастьем (независимо от обстоятельств), действует согласно своему предназначению и желает счастья всем живым существам.

Никакие продукты животного происхождения не входят в категорию Сатвической пищи.

Саттвичные продукты, приготовленные в тамасичной и токсичной обстановке становятся тамасичными

Сознание, пребывающее в гуне благости, тянется к знаниям и Великой Истине. Это – люди ищущие. Тела их легки и подвижны, характер – приветлив и доброжелателен. Согласно древним трактатам, душа, покинувшая сей мир в саттве, в гуне благости, достигает «райских планет» или Нирваны.

Саттвическая пища

Комментарии запрещены.

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЛЕЧЕНИЕ И ПАНЧАКАРМА В ИНДИИ

 

ЧАВАНПРАШ

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!