Тамасичная пища

Тамасичная пища делает ум глупым, приносит вялость, замешательство и дезориентацию.  Такая пища также может увеличивать агрессивное качество Раджаса к насилию. Под эту категорию попадают несвежая и разогретая еда, еда, которая слишком масляная или тяжелая, и искусственная пища.

Тамасичная пища включает:

 — Консервы, консервированную пищу, мясо и рыбу.

 — Слишком холодное или пастеризованное молоко, твороги и сыр.

 — Излишек жиров, масел, сахара и мучного.

 — Белый (рафинированный) сахар и белая мука.

 — Все продукты питания, произведенные с нанесением вреда живым существам (такие, как мясо и рыба), pаджастичны или тамасичны по природе и должны быть исключены из рациона.

 — Саттвичные продукты, приготовленные в тамасичной и токсичной обстановке становятся тамасичными.  

Тамастическими являются остатки пищи, блюда, которые разогревались несколько раз, несвежая пища, начинающая разлагаться.
Кроме того, сюда относится яйца, мясо, рыба, спиртное, и замороженные после приготовления блюда. Все квашения — соления, продукты, пережаренные в масле или на гриле. Грибы также относятся к этой группе. Эти продукты отягощают ум, стимулируют низменные инстинкты и ведут к депрессии. При практике Йоги пищу Тамаса лучше не употреблять, так как после ее употребления в теле чувствуется тяжесть и сонливость.

Гуна невежества

Гуна невежества (Тамас): это разрушение, темнота.  Вся деятельность, связанная с гуной невежества, обычно сопровождается гневом, насилием, скорбью. Например, люди, принимающие интоксикации (алкоголь в больших количествах, наркотики), живут как раз в гуне невежества. Понимание счастья в этой гуне такое, что пусть всем будет плохо, и только мне хорошо. Но истинного счастья здесь нет и быть не может.

К Тамасическим относятся также успокаивающие вещества — семена мака, валериановый корень, марихуана, применяемая в медицинских целях.

Следствием употребления этих продуктов могут быть вялость, сонливость, заторможенность, потеря ориентации.

У людей гуна невежества проявляется в разных сферах жизни

— в питании, это — безвкусная, испорченная или с запахом пища

— в деятельности, это — безответственность, вредительство, разрушение

— При общении, это — грубость, нецензурные выражения, моральное и душевное насилие, агрессивность

— в рисунках, это — тёмные, мрачные, неприятные, гнетущие и портящие настроение тона

— в музыке, это тяжёлый рок, металл или звуковая какофония, где воспевается хаос, дьявол, муки, насилие, смерть. Такая музыка напрягает не только слух, но и психику, что приводит к ещё большей деградации и распаду личности