Йога для начинающих в домашних условиях — с чего начать занятия, основные позы с описанием

Йога для начинающих в домашних условиях фото

Йога для начинающих в домашних условиях. Базовый уровень. Содержание Что такое йога Йога – с чего начать Йога для начинающих в домашних условиях Позы йоги Здоровый образ жизни становится обычным для многих людей. Для женщин, мужчин, детей любого возраста существует разнообразие видов тренировок: … Читать далее

Сезон гриппа: все силы на укрепление иммунитета!

Чаванпраш Аюрведа Пранава Шамбари Казань

В современном ритме жизни всем нам болеть некогда, но зимой не всегда удается обойти вирусные опасности, к тому же против нас играет частая смена погоды. Чтобы плохое самочувствие не помешало планам, лучше обратиться к природным способам защиты – незначительные усилия … Читать далее

Иммунитет — правда и вымысел

Укрепляем или ослабляем? ​Иммунитет это особая способность организма к дискриминации и толерантности. Дискриминации и уничтожения вредоносного — инфекций и опухолей, и толерантности к неопасному — собственным тканям, пище и непатогенным микробам.

Советы аюрведы зимой

Для того, чтобы здоровье зимой было крепким, следует придерживаться некоторых правил, касающихся образа жизни, режима дня и питания. Рекомендации аюрведы на зимний период.

Язвенный колит — принципы лечения в Аюрведе

​Язвенный колит — достаточно распространенное хроническое воспалительное заболевание кишечника, которое вызывает длительное воспаление желудочно-кишечного тракта.

Аюрведа при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Вы испытываете боль в животе? Вы чувствуете боли в желудке или в подреберье после еды? Если вы ответите на эти вопросы утвердительно, то вы должны понимать то, что вы, возможно, страдаете от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Эффект от выполнения массажа головы

Правильное выполнение массажа головы. Показания и противопоказания. При регулярном массаже головы волосы начинают лучше расти, становятся более здоровыми и блестящими, ведь у волосяных луковиц улучшается кровоснабжение, что не может не сказаться на внешнем виде волос.

Массаж против сезонной депрессии

Лучшее средство против сезонной тоски и депрессии – массаж! Суровые и изменчивые погодные условия в межсезонье и затяжную зиму плохо влияют не только на организм в целом, но и на настроение человека.

Ошибочные мнения о массаже

Распространённые заблуждения о массаже ​Часто можно услышать о том, что массаж показан всем людям и способен принести только пользу. Но есть и противники данного мнения, которые выдвигают аргументы против проведения массажа. Кто же близок к истине? Чтобы разобраться в этом, следует рассмотреть … Читать далее

Аюрведа матери и ребенка

​Аюрведа, древнейшая наука о здоровом образе жизни, которая учит жить в гармонии с природой и учит нас тому, как реализовать заложенные в нас физические и интеллектуальные потенциа­лы.