1
ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА БЕСПЛАТНО! АЮРВЕДИЧЕСКИЙ И ТАЙСКИЙ МАССАЖ В КАЗАНИ. ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИЕТА. ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА БЕСПЛАТНО! ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. +7-9272-46-76-32

+7-927-246-76-32 без выходных

Аюрведа Смотреть на Ютуб

Нети Пот — чайник для промывки носа медный

 

Нети Пот - чайник для промывки носа медный​Нети пот из меди предназначен для джала нети (промывания носа). В йоге ежедневно применяется как средство личной гигиены и профилактики многих заболеваний носоглотки. Согласно аюрведе, при промывании носа соленой водой, регулируется равновесие капха-доши. (морскую соль в воду рекомендуют добавлять, чтобы предотвратить всасывание воды , что вызывает у начинающих неприятные ощущения. С практикой можно понижать температуру воды и отказаться от добаления соли). 
Медь — отличное тонизирующее средство для печени, селезенки и лимфатической системы. Особенно полезна для людей, склонных набирать вес, задерживать воду или имеющих лимфатические наросты. Медь также помогает в лечении анемии. Для лечения ожирения и болезней печени, а также болезней селезенки выпивают две чайной ложки воды, настоенной в медной посуде три раза в день в течение месяца. 

Эффекты Джала Нети (промывания носа)

• Нети удаляет грязь и переполненную бактериями слизь из носа. 
• Она также прочищает носовые пазухи. Это в свою очередь усиливает естественную защитную реакцию организма против назальных инфекций, таких как сенная лихорадка, аллергии, синуситы, и прочих верхне распираторных заболеваний навроде ангин, кашля, выделение мокроты, воспаления миндалин и аденоид. 
• Это полезно для таких заболеваний как астма и бронхиты, поскольку очищает носовые проходы от слизи и таким образом ослабляет тенденцию к дыханию через рот. 
• Выполняет охлаждающий и освежающий эффект на мозг, отводя избыток тепла, и, таким образом, может быть полезно при головных болях, мигрени, эпилепсии, перепадах настроения, истериях, депрессиях и общих ментальных напряжениях. 
• Нети может быть очень полезным при проблемах с глазами. Она помогает прочищать слезные протоки. Заполните чайник для нети теплой, слегка подсоленной водой. Вставьте носик чайника в одну ноздрю и расположите голову и чайник таким образом, чтобы дать воде вытекать из другой ноздри. 
Необходимо дышать через рот, пока вода течет по носовым каналам. После того, как пол чайника пропущено в одном направлении необходимо сменить ноздрю. По окончании следует тщательно осушить нос. Эта процедура не такая тяжелая и неудобная, как может сначала показаться. Многие люди приятно удивлены даже после первого раза насколько этот метод прост и эффективен для поддержания здоровья. После изучения вся практика занимает 3 минуты, и, подобно приему душа и чистке зубов, легко встраивается в общую рутину утреннего туалета. 

Противопоказания

• процедура абсолютно противопоказана при хронических заболеваниях придаточных пазух носа; 
• при хронических болезнях верхних дыхательных путей джала нети может осуществляться только летом и теплой водой; 
• если развился насморк, то промыванию носа нужно предпочесть ингаляции; 
• противопоказано пребывание после процедуры на холоде, иначе могут развиваться инфекционные заболевания носа и придаточных пазух. 

С точки зрения воздействия на тонком плане, Джала-нети дает ясность ума и повышение интуиции, т.к. положительно влияет на функции Аджна-чакры, и кроме того имеет «охлаждающий» эффект, поэтому эффективна при эмоциональных расстройствах, таких как гневливость, тревожность, истерия, депрессия и др. Если вы интенсивно практикуете разогревающие пранаямы, такие как Сурья-бхеда («солнечное дыхание»), Бхастрика («дыхание кузнечных мехов») и медитацию Тратак на пламени свечи, то очень рекомендуется регулярно выполнять Джала-нети (либо сразу после Тратака).    

Джала-нети не обязательно делать всю жизнь ежедневно: если носовые пазухи очищены долгой регулярной практикой, и нос постоянно дышит легко, то уже нет нужды прибегать к ежедневной чистке, можно делать Джала-нети раз в неделю «для профилактики» или по необходимости (при появлении насморка или контакта с пылью, поездки в метро и т.п.). Однако все-таки стоит практиковать эту Шаткарму каждый 1-2 раза в день в период простудных и инфекционных заболеваний, в т.ч. ГРИППА, ОРВИ, особенно если вы ездите общественным транспортом и контактируете с заразными людьми. При заболевании простудой, особенно сопровождающейся насморком, имеет смысл делать Джала-нети 2-4 раза в сутки, используя при этом чуть более теплую воду, чем обычно (если такая интенсивная практика не вызывает кровотечений из носа). Джала-нети помогает удалить застарелую слизь в начале практики пранаям (вы можете удивиться, делая эту чистку первые несколько раз: «Неужели во мне было столько засохшей слизи?!»). Очень важно тщательно просушивать нос после практики (об этом подробно ниже), т.к. в противном случае неправильная практика может сама по себе спровоцировать синусит.    

Подготовка к выполнению и процедура Джала-Нети    
 

  • 1. Необходимо обзавестись вашим личным «чайничком для носа», который продается во многих магазинах товаров для йоги под названием «нэти-пот». Либо можно купить в аптеке (правда, не столь удобный) чайничек «Аква-марис». Как показывает практика, самые лучшие нети-поты имеют объем около 0,5 литра. Это удобно и из соображений легкости дозировки соли, и поскольку не придется слишком часто менять воду (не удобны крошечные чайнички 0,25 литров). Выбор материала: пластмасса, металл или керамика – целиком вопрос эстетики, хотя считаются лучшими по воздействию традиционные индийские нети-поты из сплава меди. Если нети-пот недоступен (забыли взять в поездку и т.п.) подойдет и чистый заварочный чайник, и даже бутылка из-под минеральной воды с спортивным загубником, но эти «приспособления», конечно не сравнятся по удобству с настоящим нети-потом. Медный нети-пот – довольно капризная вещица, т.к. его нужно тщательно протирать и высушивать после использования, иначе на меди образуется токсичная «зеленая патина» (сульфат меди). В этом смысле, пластмассовый нети-пот практичнее.   
  • 2. Приготовьте 2-3 литра чистой воды (только для первого раза; в последствии вам понадобится 1 литр). Лучше всего – бутылированная питьевая вода (не газированная!) или остывшая до комнатной температуры кипяченая. Разбавьте ее кипятком так, чтобы вода стала примерно температуры тела (35-39 град. С). Добавьте чистую (без примесей и добавок, отдушек) поваренную пищевую соль (хлорид натрия) или морскую соль, из расчета 1 чайная ложка на 0,5 литра и тщательно размешайте, чтобы не осталось твердых частиц. Не используйте «соль для ванной» с добавками – она не подходит для этого, как не подходит и самая грубая морская соль с посторонними твердыми частицами (мелкими камешкамии т.п.). Традиционный раствор соли для джала-нети называется по-научному «изотоническим», и хорош тем, что имеет бОльшее осмотическое давление, чем чистая вода – проще говоря, он почти не впитывается через нос, что исключает раздражение слизистой. На деле, подбор солености раствора для джала-нети – дело индивидуальное, и вам скорее всего придется немного поэкспериментировать, чтобы подобрать раствор идеальной консистенции, не вызывающий именно у вас неприятных ощущений. Однако примерная пропорция для начала – 1 чайная ложка на пол-литра воды. При регулярной практике соленость воды (а также ее температуру) можно постепенно уменьшать. Введение в нос пресной (почти или совсем без соли) или очень соленой (1 ч.л. на чайничек и больше) воды вызывает СИЛЬНЫЕ болевые ощущения!    
  • 3. Следует наклониться над раковинойпервый раз можно раздеться до пояса и обернуть вокруг пояса полотенце, чтобы не лить воду на себя, в дальнейшем процедура проходит «чисто») и ввести носик нети-пота в одну из ноздрей. Традиционно многие практики йоги начинаются с левой стороны, так что можно «по традиции» начать с левой ноздри. Дышите спокойно, через рот. Наклоните голову вниз (левой ноздрей вверх) и просто наблюдайте, как вода постепенно проникает в нос, носовые проходы, и начинает сначала капать, а затем и свободно вытекать через правую ноздрю. Вода не должна попадать в рот, и если это происходитнаклоняйте голову чуть ниже. Не нужно втягивать (вдыхать) воду носом! При правильном выполнении, не должно быть никаких «побочных эффектов»: вы не захлебываетесь водой, уши не закладываетесли такое случается, вы скорее всего наклонили голову не под тем углом или держите ее слишком высоко или низко. Положение шеи должно быть удобно; шею сильно не напрягаем, да и лицо расслаблено. В первые несколько раз глаза могут краснеть, а слизистая носа немного свербить – это нормальная реакция. Не волнуйтесь, и процедура пройдет максимально легко! Если вода сразу не проходит, а в носу «набухло» – это нормально, просто нос сильно забит присохшими корками слизи. Обычно в течение 5-15 минут удается полноценно «пробить» нос и добиться проливания тонкой струйки воды из противоположной ноздри, но в редких случаях требуется до 3-4 дней настойчивой практики, чтобы «пробить» особенно забитый нос. Зато потом усилия ВСЕГДА бывают вознаграждены. Если вы все же после 3-4 упорных попыток обнаружили, что у вас «непробиваемый» нос – покажитесь в поликлинике ЛОРу (врачу-«ухогорлоносу»): возможно у вас в детстве была перебита носовая перегородка; в этом случае вначале практикуется «сутра-нети» для выправления положения перегородки. Если же у вас просто небольшая «закупорка» и из носа капает, но все никак не потечетпросто подержите голову наклоненной, чтобы внутри все «отмокло», затем повторите с другой ноздрей. Обычно через одну из ноздрей протекание проходит легче, это тоже нормально. Добивайтесь легкого протекания воды в обе стороны. В первые несколько дней практики повторите 4-6 раз, меняя ноздри. Когда практика установилась, нос чист, и требуется всего 1 полный чайничек (0,5 литра) для каждой ноздри, вся процедура занимает 2-3 минуты и не вызывают никакого дискомфорта. Фактически, это не сложнее, чем почистить зубы!    
  • 4. Последняя стадия Джала-нети очень важна для здоровья, так что не игнорируйте ее, во избежание серьезных осложнений. Надо просушить нос и пазухи. Для этого после завершения промывания («пробило» нос или нет – не важно) наклонитесь вперед (поза Пада Хастасана) и 5-10 раз резко, шумно выдохните носом (обеими ноздрями) – дыхание по типу Капалабхати. При этом удалится часть влаги и, возможно, слизи, так что закройте нос бумажной салфеткой или маленьким полотенцем. Затем зажмите одну ноздрю и сделайте 30-50 резких выдохов – все еще в наклоне вперед. Повторите для другой ноздри. Затем не спеша (чтобы голова не закружилась) выпрямитесь и повторите (по 30-50 раз) резкие выдохи в положении стоя. Фактически, требуется сделать полноценную практику Капалабхати. Если после этого в носу еще осталась влага (что маловероятно, но бывает) – повторите еще несколько раз, в наклоне и стоя прямо. Убедитесь, что нос хорошо просушен. Подождите 30-60 минут до выхода на улицу, особенно зимой. Зимой практику лучше всего делать утром до завтрака или же вечером, после того как вы пришли домой с работы (но не сразу перед сном, чтобы успеть просушить нос). Если в течение дня из носа капает вода – 100% что вы не достаточно просушили нос, это опасный симптом, свидетельствующий о недостаточной или неправильной просушке носа!    

 

Не пренебрегайте завершающей фазой Джала-нети, и эта практика принесет вам все желаемые положительные эффекты.         

Производитель Индия

Нети Пот — чайник для промывки носа медный

Не является лекарственным средством и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением проконсультируйтесь с аюрведическим врачом для индивидуального назначения. Все материалы сайта имеют информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.

Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.

ЗАПИСАТЬСЯ

ПРЕПАРАТЫ МАССАЖИ ЙОГА КОНТАКТЫ СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ ВИДЕО СТОИМОСТЬ И ДОСТАВКА АКЦИИ И СКИДКИ

     Copyright © 2000-2024 Пранава Шамбари. Все права защищены. Использование материалов сайта разрешается только с указанием ссылки на источник www.evaveda.com    Политика конфиденциальности     Частые вопросы

Яндекс.Метрика