СОН РЕКОМЕНДАЦИИ

  СОН РЕКОМЕНДАЦИИ В Индии сон называют "няней мира", потому что он лелеет, питает и вос­станавливает организм. Существует два типа сна: глубокий сон без сновидений, который восстанавливает физическое тело, и активный сон со сновидениями, называемый БДГ (Быстрые Движения Глаз), который … Читать далее

МУЛАДХАРА ЧАКРА НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ ВЛИЯНИЯ

МУЛАДХАРА ЧАКРА НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ ВЛИЯНИЯ Муладхара является источником всех первичных инстинктов человека, главнейшим из которых называют "инстинкт самосохранения". Потребность трудиться на благо себе и своей семье, добывая пищу, кров, и стабильность — главный аспект выживания. При раскрытой Муладхаре достигается ощущение внутренней силы и самоудовлетворения. Правильно используя потенциал … Читать далее

ЭФИРНЫЕ МАСЛА — ВЛИЯНИЕ НА ДОШИ

ЭФИРНЫЕ МАСЛА — ВЛИЯНИЕ НА ДОШИ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ДИСБАЛАНСЕ ВАТЫ Поскольку вата является легкой, сухой, подвижной и холодной, для ее нормализации следует применять влажные, тяжелые, успокаивающие и согревающие масла. Вату успокаивают сладкий, кислый и соленый вкусы. Выделяется два типа … Читать далее

ДЫХАНИЕ ОСНОВЫ

ДЫХАНИЕ ОСНОВЫ Дыхание — это жизнь. Невозможно жить, не дыша. При дыхании происходит газо­обмен между воздухом, поступающим в лег­кие, и кровью. При вдохе диафрагма сокращается, груд­ная клетка расширяется, объем ее увеличи­вается и воздух поступает в легкие. Вдох — это произвольный … Читать далее

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В АЮРВЕДЕ

 ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В АЮРВЕДЕ Перед едой всегда мойте лицо, руки и, если возможно стопы. Никогда не ешьте перед восходом и после  захода солнца. Если вас приходится есть после захода солнца, избегайте кислой пищи и продуктов, содержащих кислоту. Перед едой немного помедитируйте или предложите … Читать далее

ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ В АЮРВЕДЕ

ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ В АЮРВЕДЕ Главнейший и самый первый трактат «Аюрведы» — «Брахма-самхита». На основе комментариев и практических разъяснений к «Брахма-самхите» в древности был составлен целый ряд медицинских трактатов, собственно и составивших «Аюрведа-шастру» — свод древних работ по медицине. Благодаря широте … Читать далее

ПИЩА — ВКУС, ОЩУЩЕНИЕ, ЭФФЕКТ

ПИЩА — ВКУС, ОЩУЩЕНИЕ, ЭФФЕКТ Вода — основной элемент в ощущении вкуса Чтобы ощущать вкус вещества, язык должен быть влажным. Попробуйте высушить ваш язык и потом положите на него немного сахара или перца. Вы не почувствуете вкуса. Для вкусового восприятия … Читать далее