Техника массажа Шиатсу

Один из древнейших методов восточной медицины — пальцевое надавливание, используемое вместо иглоука­лывания. На Востоке применяется несколько его видов. Это АММА, ДО-ИН, АЙКИДО,* ТА-ЧИ-ЧУАК и др. Наи­более широкое применение находит метод (массаж) шиатсу. Шиатсу (ши — пальцы, атсу — давление) — это лече­ние надавливанием пальцами. Метод этот связан с воздей­ствием на точки, которые соотносятся с внутренними органами по типу кожно-висцеральных рефлексов. Кроме того, массируются и точки, расположенные по ходу со­судисто-нервного пучка на конечностях. Надавливание проводится на точки, которых насчитывают более 600. Шиат­су, как все виды рефлекторной терапии, желательно со­четать с другими методами лечения. Он стимулирует трофические и энергетические процессы в организме, повышает реактивность и устойчивость к внешним воз­действиям, снимает утомление, регидность мышц, боли, нормализует сон, АД.

Перед выполнением шиатсу необходимо пальпаторное обследование кожи, подкожной клетчатки, мышц, костного скелета.

На точки (зоны) производится надавливание (давле­ние) пальцем или пальцами, основанием ладони. В зоне сонной артерии, лопатки, груди, височной области

Рис. 72. Положение пальцев (кисти) при проведении шиатсу:

/ — подушечкой большого пальца (пальцев); 2 — основанием ладони и захватом кон­чиками пальцев; 3 — большими пальцами; 4 — тремя пальцами; 5 — подушечкой пальца; 6 — основанием кисти; 7 — большим пальцем; 8 — большими пальцами; 9 — подушечкой большого пальца (X— неправильное расположение пальца)

массаж (надавливание) делается тремя пальцами, на жи­воте — тремя пальцами и основанием ладони, на конеч­ностях и спине — большими пальцами. При этом палец (пальцы) должен быть в вертикальном положении. Сила надавливания на точку (точки) зависит от места ее рас­положения, состояния пациента, его телосложения (мы­шечный и жировой слой) и т. п. Нельзя надавливать кончиком пальца (кончиками пальцев) по направлению вперед, так как рука устает сильнее. Нельзя делать также вращательных, толчкообразных движений, сверле­ний, ударов. Надавливание (давление) производится мяг­ко, палец расположен перпендикулярно к массируемому участку; кожу массируемого участка сдвигать не следует.

Можно выделить несколько приемов шиатсу: мягкое, легкое надавливание без рывков по 3—5 секунд на точку; надавливание мягкое и более длительное — 5— 10 секунд на точку, не отнимая пальца от точки (повто­рить 2—3 раза); постоянное надавливание на глаза и желудок — 5—10 секунд на точку; волнообразное на­давливание основанием ладони (вниз-вперед), а затем пальцами надавливание идет к себе (вниз-назад), кисть во время надавливания не снимать; надавливание больши­ми пальцами по 2—3 секунды на точку с продвижением снизу вверх или сверху вниз (такЬе воздействие про­водится на лопатке, спине, конечностях и др.); концентри­ческое надавливание на болезненные точки.

Сила надавливания на точки (зоны): едва касаясь (у детей); легкое надавливание (на глазах, сонных арте­риях); среднее надавливание; сильное надавливание.

При общем массаже шиатсу (прием — надавливание) используется большинство точек. При головной и зубной болях, неврозах, невралгии трой­ничного нерва, неврите лицевого нерва и т. п. надавливают на точки, расположенные на голове и лице; при люмба­го, дискогенном радикулите, остеохондрозе, для снятия болей в желудке — на спине. Продолжительность общего массажа шиатсу — до 60 минут, частного — 5—15 минут.

Противопоказания к проведению массажа шиатсу: высокая температура тела, инфекционные заболевания, острые травмы с выраженной гематомой, кровотечение, переломы костей, ожоги, инфицированные раны, язвы на коже, тромбофлебит (варикозное расширение вен), ин­фильтраты, аневризма сердца (сосудов), выраженный атеросклероз сосудов головного мозга.

И. п. массажиста и массируемого при проведении шиатсу:

Если надавливание проводится на точки спины, то пациент лежит на животе, руки при этом согнуты в локтях и находятся перед лицом массируемого (ладонями вниз). Массажист располагается сбоку от мас­сируемого.

При надавливании на точки живота, груди, пе­редней поверхности ног пациент лежит на спине. Мас­сажист располагается сбоку от массируемого.

Если надавливание проводится на боковой поверх­ности шеи (например, правой стороне), пациент лежит на спине, под шею подложен валик, голова немного повернута в сторону. Массажист располагается сзади- сбоку от массируемого.

При надавливании на точки лица, шеи пациент сидит, а массажист стоит или сбоку, или сзади, при этом одной рукой он фиксирует голову {рука располагается на лбу), а другой давит на точки.

При надавливании на точки стоп, икроножной мышцы пациент лежит на животе, а массажист распо­лагается сзади стоп; при воздействии на точки бедра массажист располагается сбоку от массируемого.