История спортивного массажа

Уже в древние времена массаж широко использовался в системе физического воспитания воинов, гладиаторов и кулачных бойцов.

В древнеиндийской книге AyurVeda (1800 лет до н. э.) описан масс у кулачных бойцов. Перед началом боя боец садится на корточки г землю, другой растирает его глиной из Дельты Ганга, затем размина мышцы рук, груди, спины, живота, ног. Один или два человека давя мышцы поперек их волокон. Затем боец ложится на живот, а другой становится ему на спину и медленно разминает голыми ногами мышцы спины.

Летопись олимпийских турниров по кулачным боям начинается 668 г. до н.э. (рис. 101). Борьба включалась и в подготовку воинов Древй него Египта, о чем свидетельствуют изображения на папирусах и алебаст ровых рельефах 4500 лет до н.э. В Древней Греции борьба включалась программу Олимпийских игр (рис. 102), а в Древнем Риме воины обязан! были владеть приемами борьбы. В гладиаторских школах (рис. 103) та1 же уделялось большое внимание физической подготовке, вопросам пит ния, гигиены, массажу и др.

Состязания в беге, прыжках и метаниях проводились за 3000 лет до н. э., о чем свидетельствуют многочисленные археологические раскопки Основные состязания на Олимпийских играх в Древней Греции пров дились по легкой атлетике (рис. 104).

В древние времена уделялось большое внимание и женскому спорту, о чем сообщают историки (рис. 105). Ксенофонт и Паузианис оставили обстоятельные рассказы о женском спорте в Древней Греции. В Спарте физическая активность женщин поощрялась Ликургом, который учре| дил для женщин соревнования в быстроте и силе, доказывая, что «Реб нок, родившийся от сильного отца и матери, также не может не быть сильным» (Ксенофорт. «Конституция Спарты», I, IV).

Римлянки с раннего возраста приобщались к физической активности, играли в мяч, серсо и пользовались баней и массажем (рис. 106).

Греки уделяли большое внимание личной гигиене, закаливанию, , физическим упражнениям, массажу с применением различных масел. Среди греков процветал культ здоровья и красоты тела. Археологические раскопки, описания древних врачей, философов, поэтов свидетельствуют об этом. На рис. 107 показан уход за телом: обливания, растирания, массаж.

Греки, римляне, египтяне выделяли такие виды массажа, как тренировочный, восстановительный (для снятия утомления), предварительный (перед выходом атлета на арену) и лечебный. Большое внимание греки уделяли предстартовому (подготовительному) массажу (рис. 108)

За многие столетия классификация спортивного массажа почти не изменилась, хотя развитие спорта достигло огромных высот.

Так, В. К. Крамаренко (1911, 1953) выделял предварительный и восстановительный массаж, И. П. Каллистов (1930) — подготовительный, восстановительный и тренировочный (тренировочный массаж рекомендовался в межсезонье). И. М. Саркизов-Серазини (1957) выде-

Рис. 101. Греческие кулачные бойцы (изображение на вазах V в. до н. э.)

История спортивного массажа

Рис. 102. Греческие борцы (изображение на вазе VI в до н. э.)

лял предварительный, восстановительный, тренировочный и массаж ири травмах и заболеваниях. F. Kirchberg (1924) описывал подготовительный, восстановительный, тренировочный и лечебный массаж.

Большим вкладом в обоснование спортивного массажа явилась докторская диссертация И.В.Заблудовского (1882) «Материалы к вопросу

о действии массажа на здоровых людей». Этот выдающийся русский врач опубликовал более 100 научных работ по массажу, из которых,

История спортивного массажа

История спортивного массажа

Рис. 104. Греческие бегуны (изображение на глиняных вазах VI—У вв. дон. э.)

История спортивного массажа

История спортивного массажаРис. 105. Прыжки древних египтянок в Рис, 10б Римские женщины в

длину (Бени-Хасан Роспись гробницы II метании диска, играх с мячом, беге

тыс. до н. э.) (Мозаика III в. н. э.).

История спортивного массажа

Рис-. id7. Гигиенический уход за телом (обливание, растирание, массаж) у древних греков

История спортивного массажа

Рис. 108. Подготовка к состязаниям (а). Предстартовый массаж у древних греков (б)

наиболее известны «Лечение массажем в хирургии» (1899), «Техника массажа» (1913) и др. Им была основана школа массажа в Берлине.

Многолетние исследования и практика работы со сборными командами страны показали, что в спорте высших достижений применимы следующие виды массажа: подготовительный, репаративный (восстановительный), профилактический (превентивный), реабилитационный.

В то же время многолетние исследования показали, что неправомочно включение в классификацию тренировочного массажа.

Массаж — это пассивная физиотерапевтическая процедура, которая не обладает тренировочным эффектом. Если исходить из учения П. К. Анохина (1971) о функциональных системах, то массаж не может обладать тренировочным эффектом. Только физические упражнения, занятие физкультурой и спортом, вызывают существенные изменения в сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системах и тканях опорно-двигательного аппарата и обладают тренировочным эффектом.

Широкое распространение массаж получил в конце XIX и начале XX вв. во многих странах Европы и Америке, когда начались активные занятия физическими упражнениями, проводились состязания по многим видам спорта. Стал развиваться спортивный массаж. Так, в журнале: «Спорт» (1897) описывалось применение массажа у велосипедистов, участвовавших в пробеге Москва-Петербург. Спортсменам массировали ноги, руки и грудные мышцы.

На Олимпийских играх в Париже (1900) американцы, скандинавы использовали массаж при подготовке спортсменов к соревнованиям. И В. Заблудовский (1906) разработал технику и методику массажа и дал ему научное обоснование. Он показал, что массаж способствует повышению работоспособности спортсмена. Одновременно французский физиолог Р. Коста (1906) дал физиологическое обоснование спортивнол массажу.

В 1907 г. русские спортсмены (конькобежцы и велосипедисты) применяли массаж и самомассаж ног. В 1912 г. шведы и финны уже имели в составе олимпийской команды штатных массажистов.

Широкое развитие спортивного массажа у нас в стране и за рубежом началось в 20 — 30-е годы нашего столетия (И. В. Заблудовский, 1906, 1913; В. К. Крамаренко, 1911; Г. К. Бирзин, 1925; И. П. Каллистов, 1928, 1930; F. Kirchberg, 1924 и др.).

Методика спортивного массажа построена на приемах классического массажа. И. М. Саркизов-Серазини (1957), при написании учебника «Спортивный массаж», заимствовал приёмы лечебного массажа у И. В. Заблудовского; Е. Н. Залесовой; В. В. Гомолицкого; В. К. Крамаренко; А, Hoffa; A. Bum, F. Kirchberg и др.

Комментарии запрещены.

 

РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О НАС ДРУЗЬЯМ!

 

ЛЕЧЕНИЕ И ПАНЧАКАРМА В ИНДИИ

 

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!