Массаж при плоскостопии
Плоскостопие — это деформация опорно-двигательного аппарата, проявляющаяся в снижении высоты свода стопы, пронировании его заднего и отведении переднего отделов. Обычно она сопровождается нарушением взаимо- расположенности костей, а также нарушением трофики. Главная причина плоскостопия — связочно-мышечная недостаточность, развивающаяся при длительной физической нагрузки.
Задачи массажа: способствовать укреплению мышц свода стопы; снять утомление и боль.
Методика массажа. Вначале проводится массаж мышц голени и стопы с применением поглаживания, растирания и разминания. Особое внимание следует уделять массажу передней и задней большеберцовых мышц голени, сгибателя большого пальца и мышц свода стопы. Массаж необходимо сочетать с корригирующей гимнастикой, специальными упражнениями для укрепления и снятия утомления мышц свода стопы и других мышц, фиксирующих его. Продолжительность массажа — 10— 15 минут.
