Архивы ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Алыча

Сильно колючие ветвистые многоствольные деревья или кустарники, с тонкими буровато-зелёными побегами, высотой 3—10 метров. Цветки белые или розовые, одиночные. Цветет в первых числах мая. Плоды созревают в августе — сентябре.

Авокадо

Авокадо (англ. alligatorpear — аллигаторова груша) – высокое вечнозеленое дерево с крупными плодами. Плод имеет форму груши, овала или шара, достигая размеров 5-20 см. По весу созревший плод не более 2-х килограмм.

Абрикос

Дерево высотой 3-6 м. Листья округлые или яйцевидные. Цветки белые или розовые. Цветет в марте-апреле. Плод — сочная однокостянка. Мякоть плода сладкая. Плоды созревают в июне-августе в зависимости от места произрастания.

Теплая и холодная энергия продуктов

Еда, как и наша одежда, бывает не только лечебной, но и «летней» и «зимней». Существуют продукты, которые дают необходимый заряд энергии нашему организму в зависимости с сезонами года: весна, лето, осень зима. Такое питание издавна считалось главным секретом хорошего здоровья.

Черника для здоровой жизни

Черника богата специфическими антиоксидантами, которые называются антоцианинами. Также они содержатся в ежевике, красных яблоках, красной капусте и темном винограде, но в чернике их в разы больше. Еще более ценной эту ягоду делает высокое содержание в ней витамина С, а также витаминов В1, В5 и В6, РР.

Виноград для здоровья и красоты

В винограде содержатся глюкоза, фруктоза, сахароза, до 80% воды, азотистые вещества, органические кислоты (винная, глюкуроновая, яблочная, лимонная, янтарная, щавелевая), дубильные вещества и пектины. Плоды винограда характеризуются разнообразным набором биологически активных веществ: витаминов (аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин, фо-лиевая и никотиновая кислоты), антоцианов, флавоноидов, гормонов, эфирных масел.

Ежевика применение для оздоровления и в пищу

Ежевика — ягода, произрастающая на полукустарниках рода рубус. Садоводы прикладывают усилия, чтобы адаптировать это растение к выращиванию на грядках, однако до сегодняшнего дня их попытки малоуспешны. Ежевика в большей мере остается дикорастущим растением, урожай которого зависит от переменчивых погодных условий.

Базилик для здоровья и питания

Базилик — одно из самых священных растенийм Индии после лотоса. Его свойства — чистая Саттва (гармония, божественная энергия, свет). Базилик раскрывает сердце и ум, наделяет человека энергией любви и преданности (бхакти). Это растение посвящено Вишну, оно усиливает веру, сострадание и ясность ума. Стебли тулси носят в виде четок, и они способствуют проявлению энергии преданности.

Свежая зелень польза по Аюрведе

С приходом теплых дней в садах и огородах, в лесах и на полях появляется множество разной зелени, которая не только радует глаз, но и способна буквально поправить наше здоровье, насытив организм многообразием питательных веществ и наполнив нас молодой, живительной силой земли и солнца.

Гранат

Гранаты — округлые плоды ветвистого высокого южного дерева или кустарника, которое в высоту может достигать 5-6 метров. Размер плода в диаметре может достигать 15-18 сантиметров, но может быть и мелким не более 10 сантиметров — все зависит от сорта дерева.