Аюрведа для здоровья волос
Аюрведа для здоровья волос — нарушения вата — типа. Проявляется как выпадение волос. Рекомендуется соблюдать правильный распорядок дня. Делать массаж волосистой части головы с использованием теплого кунжутного масла, масла Вата и различных специальных аюрведических масел. Хорошо также будет делать общий массаж Абъянга для всего тела. Аюрведический чай Вата.
Аюрведа для здоровья волос — нарушения питта типа. Секущиеся волосы. Следует придерживаться рекомендаций для нормализации питта — доши. Пища — вяжущая и горькая. Прохладная атмосфера. Масло Питта для массажа головы. Чай Питта.
Перхоть — сложное проявление дисбаланса вата и питта дош. Делать массаж волосистой части головы специальными маслами, например Дандрофф и другими. Медитативные практики.
Аюрведа для здоровья волос — нарушения капха типа. Жирные волосы. Необходима легкая диета. Избегать влажности и переохладений. Физические нагрузки. Асаны йоги, особенно на силу и выносливость. Аюрведическое масло капха. Чай Капха.
Рекомендуется употреблять сладкие фрукты, зеленые овощи (особенно с горьким вкусом), кумин, куркуму, кориандр. Избегать рафинированный сахар, холодную пищу из холодильника, несвежую пищу, консервированные продукты, а также блюда, приготовленные во фритюре и микроволновке.
Для более эффективного питания аюрведа для здоровья волос рекомендует каждодневно проводить легкий массаж волосистой части головы. Подобный массаж поможет удалить с корней остатки сухого кожного сала, улучшить обмен веществ, нормализовать кровообращение. Массаж рекомендуется проводить с использованием теплых растительных масел (кунжутного или кокосового). В масло можно добавить маргозу, сандал, жасмин или кориандр. После процедуры массажа голову необходимо закутать теплым полотенцем и оставить так на 20 минут (лучше дольше).
В практике аюрведы очень популярна традиция использования сухих шампуней – порошков из трав, которые прекрасно удаляют грязь, не нарушая функционирования кожи головы. Также рекомендуется использовать специальные аюрведические мягкие шампуни, в которых не содержится сульфат натрия и аммония, и которые не сушат кожу головы.
Использовать специальные масла для волос, натуральные краски и другие аюрведические средства. Ваш рацион питания должны составлять не только вкусные, но и полезные блюда. Рекомендуется расчесывать волосы против их роста в медленном темпе. Хорошо пить кокосовую воду, которая содержит достаточно кальция.
Не является лекарственным средством и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением проконсультируйтесь с аюрведическим врачом для индивидуального назначения. Все материалы сайта имеют информационный характер. Рекомендуется консультация специалиста.
Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.
Консультация аюрведического врача +7-927-246-76-32 Алексей Валерьевич
